Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Осуждение

Вторник, 27 сентября 2016 14:42 Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

В течение последних где-то лет десяти одной из самых больших моих внутренних проблем было осуждение. Осуждение на все, что не соответствует моим представлениям о том, "как должно быть". Вызывающее почти постоянные вспышки негативных эмоций, в диапазоне от раздражения до ненависти, изматывающие иногда до состояния лежки пластом. Я работал с этим множеством разных способов, от чисто поведенческих, до процессуалки и расстановок. Но со временем становилось только хуже. 

И вот на днях, после исследования этой темы в утренних страницах, я решил во что бы то ни стало разобраться с этим сейчас. Я отпустил себя и стал наблюдать. Дальше стало происходить следующее. Я превратился в капризного ребенка, который ворчал на всех вокруг, ругался, требовал себе внимания и привилегий, говорил обидные вещи, психовал, игнорировал... В общем, делал все, что считал для себя недопустимым. Это длилось несколько дней. Надо отдать должное моим близким: они удивлялись, но принимали. Я чувствовал, будто с меня содрали кожу, и я остался совсем голым, беззащитным, не контролирующим ни себя, ни окружающую ситуацию. Под конец я еще написал два страшных для меня поста в фейсбуке, в одном из которых предлагал удалиться из друзей тем, с кем у меня категорически разные ценности, а в другом - о возможности закрытия Лаборатории Тела и Энергии, одного из моих любимых проектов.

И тогда что-то рухнуло во мне, какая-то старая замшелая стена, и я почувствовал дуновение свежего ветерка. Стало как-то очень тихо и спокойно, хотя ощущение содранной кожи никуда не делось. Я понял, в чем дурил себя столько лет, даже зная все это в теории. Пытаясь принимать других, я отказывался принять себя, свои чувства, потребности, слабости. Отказывался принять себя любым, а не только в образе сильного, доброго, духовного, и вообще почти (а может и не почти) святого. Через эту ненависть и злобу пыталась докричаться до меня моя душа: "Смотри, смотри, что ты делаешь с собой, смотри, как ты к себе относишься!"

Что ж, придется снять белые одежды, как это ни страшно, и быть таким, какой есть - разным. Злым и мягким, безразличным и категоричным, слабым и наглым, хитрым и прямолинейным. Кого зацепило или зацепит - извиняйте. Это все же лучше, чем ненавидеть вас. Для меня - лучше. И пожелайте мне удачи что ли, а то ведь испугаться и повернуть назад всегда легко.

Прочитано 518 раз
Другие материалы в этой категории: « Антипсихология Ночь »