Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Экстраверты, интраверты и эмоции

Четверг, 22 ноября 2018 01:10 Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

В чем различие между интровертом и экстравертом?

Чаще всего говорят, что интроверт берет энергию изнутри, а экстраверт - снаружи. И мол, поэтому интраверт стремится к уединению, где накапливает энергию, а экстраверт - напротив, стремится в общество, дабы подпитаться.

Мне это объяснение всегда казалось непонятным и странным. Как может настолько различаться у разных людей базовый энергообмен? Как экстраверты получают энергию в общении? Как вампиры что ли? Так что я предпочитал вообще не использовать эту терминологию.

Сегодня сформулировал объяснение, на мой взгляд, более правдоподобное.

Интроверсия и экстраверсия - это два способа обращения с чувствами.

Интроверт проживает чувства внутри себя. Проживает, контейнирует, перерабатывает в опыт. Его способность контейнировать сильные чувства достаточно велика, но не бесконечна, а другие способы обращения с ними малодоступны (как правило из-за внутреннего запрета на выражение эмоций).

Когда интроверт сталкивается с чужими чувствами - он пытается делать с ними то же, что и со своими - контейнировать и перерабатывать в себе. Это непросто, и емкости контейнера не всегда хватает, поэтому приходится следить за тем, чтобы избегать лишних контактов, особенно эмоциональных.

Экстраверт приспособился иначе. Ему для проживания чувств нужен внешний контейнер - другой человек. Способность сталкиваться с сильными чувствами один на один у него развита слабо (это может быть результатом, например, того, что ему много приходилось иметь дело с невыносимыми чувствами, в том числе, чужими). Поэтому для него необходимо разделить свои чувства с кем-то еще, и он будет настойчиво добиваться того, чтобы другой их действительно разделил.

Сталкиваясь с чувствами других, экстраверт тоже довольно легко их разделяет и понимает, но не контейнирует, а сразу отреагирует. В одиночестве же ему небезопасно, потому что непонятно, что делать со своими чувствами, если некому их предъявить.

Интроверт и экстраверт с одной стороны прекрасно дополняют друг друга. Первый дает второму эмоциональную устойчивость и тот самый контейнер, способный принять в себя всё. Второй позволяет первому увидеть отражение его чувств в проявленном виде, а значит, лучше понять себя.

С другой стороны, им очень сложно понять друг друга. Интроверт кажется экстраверту бесчувственным и холодным, а экстраверт интраверту - поверхностным и неуравновешенным. При том, что они чувствуют друг в друге очень притягательную силу, которой не хватает в себе, на другом уровне они борются, пытаясь сделать другого своим подобием.

Прочитано 32 раз