Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Воскресенье, 21 мая 2017 23:28

Обычно, когда мы приходим к психологу или на психологическую группу, то мы хотим решить некую проблему. И наш основной вопрос - "Что делать?" И почти всегда при ближайшем рассмотрении оказывается, что этот вопрос как минимум преждевременен, а иногда и излишен.

Прежде чем решать, куда двигаться, необходимо сориентироваться на местности, понять, где находишься, какие есть возможности в этой точке, какие пути открыты, а какие - нет. Оценить свои возможности, потребности в дополнительных ресурсах, источники этих ресурсов, а так же вероятные препятствия и "засады".

Что характерно, после качественного ориентирования, вопрос "Что делать?" часто не возникает вовсе. Потому что все уже ясно и понятно. А бывает - оказывается, что и делать особо ничего не надо, потому что в процессе ориентирования нужные изменения уже произошли.

На этой группе мы как раз и займемся ориентированием на местности себя и своей жизни. Будем обнаруживать свои слепые зоны, то, чего не видим, не замечаем, или куда не хотим смотреть. Знакомиться с иными, непривычными для нас точками зрения. Разбираться, где, как и зачем мы обманываем себя. Разоблачать такие родные мифы и иллюзии.


Что мы будем использовать для раскрытия правды и обретения ясности?

  • Шеринги. Сам по себе рассказ об актуальной теме, при открытом и принимающем внимании группы, уже может много чего прояснить.
  • Уточняющие и проясняющие вопросы со стороны ведущего и участников.
  • Качественная обратная связь со стороны ведущего и участников.
  • Эксперименты и практики, позволяющие получить необходимый опыт, увидеть свои живые реакции, и реакции других людей.
  • Резонансная обратная связь, например, в форме расстановок.
  • Наблюдение и участие в работе других, дающее возможность увидеть свои аналогичные темы.
  • Групповая динамика, разворачивающая актуальные процессы прямо в группе.

Это не жесткий тренинг, где вам "рубят правду-матку" и вынуждают принять новую точку зрения. Это мягкая экологичная работа, направленная на осознание того, что есть. Я уверен, что в атмосфере безопасности и принятия гораздо проще выйти на искреннее самораскрытие. Тем не менее, далеко не всякую правду приятно узнавать, и если ты скрываешь что-то от самого себя - то скорее всего, этому есть причина. Так что, в процессе может быть больно, страшно, стыдно. Мы поддержим.

Обычно подобные группы требуют глубокого погружения, и проводятся либо в виде марафонов на несколько дней подряд, либо в виде встреч в закрытой группе с постоянным составом. Однако я, с учетом своего опыта, решил пока сделать открытую группу с трехчасовыми встречами раз в неделю или две, как пойдет. Никаких особых тем на каждую встречу не задается, планов не прописывается. Мы идем от запросов и актуальных энергий, проявляющихся в группе. Ничего не форсируем, кто-то сможет на первой же встрече увидеть все, что ему нужно, а кто-то, может быть, несколько встреч будет наблюдать, прежде чем активно включиться.


Как понять, что эта группа для вас?

  • У вас есть проблема, и нужно найти решение.
  • Запутанный узел из обстоятельств, желаний, чувств, противоречий. Вообще, ощущение запутанности в жизни.
  • Повторяющиеся негативные сценарии.
  • Сложности в отношениях, в коммуникации.
  • Вопросы самоопределения, смысла жизни, предназначения.
  • Острое желание искренности, жизни в правде.
  • Желание естественным, своим индивидуальным путем, личностно и духовно развиваться.
  • Просто торкнуло что-то :)

Вам точно НЕ надо идти на группу, если ваша главная ценность - стабильность, и если вы предпочитаете не знать о том, что вам может быть неприятно.


Ведущий: Константин Грингут

Ассистент: Ира Дмитриева

Первая встреча - 5 июня 19:30 - 22:30, на Тульской

Стоимость участия для первой группы - 1000 р.
Регистрация и оплата через TimePad:
https://tantra-klub-prostranstvo.timepad.ru/event/495025/

Дополнительный тел. Для связи 89153315422


До встречи, те, кто готов!

Опубликовано в Группа правды
Пятница, 24 июля 2015 02:10

Сегодня мне снилась школа. Я пришел туда учеником. Причем все ученики - дети, а я взрослый, как сейчас. Что меня немного смущало, но я знал, что мне это нужно. Учительница задала тему, не могу сейчас вспомнить, какую, но что-то связанное с физикой. И каждый ученик по очереди начинает что-то связанное с этой темой рассказывать, иллюстрируя это рисунками на больших листах бумаги. Причем каждый рассказывает что-то свое, и иногда не так очевидно связанное с темой, а иногда и совсем не по физике. И вот они уже по второму кругу пошли, а я молчу, и вообще отвлекся на что-то, потерял нить... Меня никто не трогает, но я чувствую, что мне тоже надо что-то сказать. И вот беру бумагу, и тоже начинаю рисовать и рассказывать что-то свое. Стесняюсь, от того говорю как-то театрально. А мальчик, сидящий рядом, предлагает мне, спокойно так, серьезно, чтобы я говорил искренне и естественно. У меня одновременно смущение и благодарность, что оказался в таком удивительном месте.

Мне вообще часто снится учеба, но обычно там только страх, волнение и чувство "что я тут делаю?". А это вот нечто новое.

Опубликовано в Блог
Понедельник, 01 июня 2015 02:02

Друзья, спасибо огромное за поздравления! Честно говоря, я до сих пор немного в шоке от того, скольким людям, оказывается, есть до меня дело. Ничего, принимаю потихоньку..

Эти два дня получились удивительно насыщенными, при том, что я ничего вообще не планировал, кроме обычной рутины. Зато мне пришлось решаться на вещи, которые в здравом уме я бы назвал сумасшедшими)) Ехать в ночь в глухую деревню во Владимирской области, встретить там рассвет среди цветущей сирени, съесть праздничную шоколадную колбаску во дворе под сосной, посидеть на берегу пруда, опустив ноги в воду, потом быстро собраться и рвануть назад, чтобы успеть на тренировку с мечом. После тренировки ехать домой с единственной мечтой - наконец выспаться, а приехав около полуночи, увидеть приглашение на Кали-медитацию, начинающуюся в 7 утра ("Я что, совсем псих, вставать в воскресенье в 5 и ехать черти куда на какие-то Ошовские практики, к которым вообще-то всегда относился скептически??"). Тем не менее встать в 5 утра и поехать. "Поскольку импульс оказался сильнее, и я все-таки оказался здесь, я понимаю, что Мирозданию есть что сказать мне сегодня. Мое намерение на эту медитацию - услышать". Сопротивляться, жалеть себя, обесценивать, и все же сохранять неотрывное внимание, и чувствовать, чувствовать, чувствовать - такие простые и незамысловатые, но такие настоящие вещи. А когда было дано задание следовать своему импульсу - неожиданно для самого себя опуститься на колени к стопам Матери в образе партнерши, и сдаться, сдаться совсем. А потом протянуть ей руки и ощутить горячую волну, смывающую ко всем чертям измучившую боль в плече и лопатке. Выйти, вдохнуть с наслаждением влажный летний воздух, приехать домой, поспать немного в сладкой неге, и поехать вести "Тело и энергия", где из простых прикосновений выйти на очень глубокую работу, и еще раз прочувствовать всем телом, что нет ничего важнее для меня, чем истинность и искренность. И что если это есть - то есть счастье, а все остальное - опции.

В общем Уран свое дело делает, и кажется я его правда понял. Все идет правильно, и что бы я ни планировал - у Силы всегда есть для меня кое-что получше. Теперь я знаю, не только умом, но и телом.

Опубликовано в Блог
Четверг, 19 февраля 2015 00:17

Еще с группы:

- Как мне отслеживать, замечать, когда мной манипулируют?

-Тебе не обязательно все время контролировать других людей. То, что они делают - это их дело. Просто наблюдай за тем, делаешь ли ты именно то, что хочешь делать, выбираешь ли ты это? Или делаешь с ощущением мути, переступая через себя. Если тебе нравится то, что ты делаешь и что получаешь - какая разница, что кто-то пытался тобой манипулировать?

Опубликовано в Блог
Вторник, 14 октября 2014 23:04

Смирение, то самое, что у святых и мудрецов, означает в сущности одно - это, когда больно, просто переживать боль. Оставаться с болью. Не прикрывая ее обидой, агрессией, ненавистью, презрением, сарказмом, жалостью, оправданием, отрицанием, позитивчиком, показным страданием, размышлениями о смысле жизни, претензиями, обвинениями, жертвенностью, и другими способами психологического избегания боли. Это трудно, это требует долгой работы над собой, но без этого невозможна настоящая искренность. А без искренности ничто не возможно.

Опубликовано в Блог
Вторник, 14 октября 2014 22:18

Если спросить меня, как я отношусь к эзотерике - я, скорее всего, впаду в ступор. Очень уж по-разному я к ней отношусь. И вот сейчас я кажется сформулировал то, что отделяет для меня разумную эзотерику от шизотерического бреда. Очень простой и понятный критерий.

Шизотерик знает. Знает, как устроен мир, и зачем мы в нем рождаемся, знает, что будет после смерти, знает, чего хочет Бог, какими должны быть мужчины и какими - женщины, как достичь просветления, и что с ним потом делать, как поступать правильно, и каких ошибок нужно обязательно избежать... Список можно продолжать очень долго.

Если я слышу, что человек знает - я не вижу смысла с ним разговаривать. Он живет в замкнутом пространстве своего знания, и не важно, это железная клетка, или золотой дворец. Он закрыт для опыта, выходящего за пределы его знания, и потому истина ему не доступна. Никогда.

Я признаю тех эзотериков, которые говорят не о знании, а о переживании. Их я понимаю. Я знаю переживание бессмертия, но оно ничего не доказывает, кроме самого факта переживания. Я знаю переживание контакта с Богом, но оно ничего не объясняет о том, что такое Бог. Я могу вспоминать прошлые жизни, но это вовсе не является доказательством теории реинкарнации, или какой угодно еще теории. Я могу точно знать, как мне следует поступить в определенной ситуации, но во-первых, в другой раз в такой же ситуации правильным может оказаться совсем другой ответ, а во-вторых, я и в этой ситуации могу получить в результате совсем не то, чего ожидаю, и это, каким-то образом, будет правильно.

Мы слишком маленькие в этом мире, чтобы претендовать на какое бы то ни было знание. И когда кто-то с умным видом рассказывает другим, как оно все на самом деле - он напоминает мне трехлетнего карапуза, пересказывающего товарищам по садику содержание Кама-сутры. Даже если фактически он говорит правду - он все равно не способен ее адекватно оценить и использовать.

Опубликовано в Блог
Вторник, 30 ноября 2010 13:20

Всегда было сложно сформулировать, что такое искренность. Когда говорят, что искренность - это различение восприятий - это логически точное определение, но на практике оно почти бесполезно, так как попытки различать все подряд к искренности могут и не вести, в то же время само восприятие искренности очень узнаваемо, когда оно есть - его ни с чем не спутаешь.

Сейчас понял, что искренность для меня - это не различение любых восприятий. Это различение всего лишь одного восприятия. Всегда одного и того же.
Когда я пытаюсь в чем-то обмануть себя, исказить различение своих восприятий, просто соврать - я совершаю одно и то же внутреннее действие по затуманиванию своего ума. И вот это восприятие затуманивания всегда можно различить. Более того, я его практически всегда различаю, но чаще всего предпочитаю игнорировать. Можно назвать это восприятие чувством фальши.

Почему же я выбираю игнорировать это чувство? Вижу этому две причины:
1) Сильная механическая мотивация отстоять свою правоту, и сохранить, таким образом, комфорт
2) Привычность этого восприятия, так что оно не представляется чем-то значительным или опасным.

И вот когда я не игнорирую чувство фальши, когда различаю его и сразу же останавливаюсь, пытаюсь различить, в чем именно фальшь, и не прекращаю усилия, пока не добьюсь отсутствия фальши - вот такое состояние мне хочется называть искренностью.

Это так просто! И когда есть такое ясное представление - желание искренности усиливается многократно.

Опубликовано в Блог
Страница 2 из 2