Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Блог (356)

Желание измениться

Среда, 25 февраля 2009 02:20 Автор
Очень часто слышу (читаю) это словосочетание. "У него нет желания измениться" - звучит практически как приговор. У меня нет желания измениться, и, по всей видимости, никогда не будет. Я просто не представляю, как может существовать такое странное, абстрактное желание.У меня может быть желание перестать раздражаться на дисконнекты, или вставать по утрам с предвкушением и чувством тайны, греться на солнышке под шум океана, или выучить японский язык, овладеть искусством переговоров, или искусством осознанных сновидений... Но что такое желание измениться? Просто измениться, все равно как? Желание не меняться, сохранять status quo - это вполне конкретное желание, я его знаю. Может быть, под "желанием меняться" подразумевают, на самом деле, отсутствие этого механического желания неизменности?

Страх смерти

Воскресенье, 16 ноября 2008 02:16 Автор
После аварии часто испытываю страх смерти, когда еду на автомобиле. А тут ехали 450км по ночной дороге, с большой скоростью. страх был постоянный. Отравился им, надоело. Чего я боюсь? Что прекратится моя жизнь? А я сейчас живу? Вот сейчас, когда все, что во мне есть - это страх? Вот это я боюсь потерять? Нет. А чего? Какое-то гипотетическое будущее, в котором, как я полагаю, что-то будет. А с чего я взял, что там что-то будет? На моей майке надпись: "Не надо бояться, что жизнь кончится, нужно бояться, что она не начнется". Ясность. Когда я боюсь смерти - я уже в этот момент не живу. Вернул внимание в "здесь и сейчас". Огни, дорога, музыка... Какое наслаждение - жить!

Пустыня

Суббота, 15 ноября 2008 02:13 Автор
Пустыня. Бесконечные песчаные дюны. Фантастически красный свет заката. На вершине дюны стоит темноволосая девушка и смотрит на закатное солнце. Смотрит неподвижно, так, как будто вся жизнь сейчас сосредоточена только в глазах. как будто каждое мгновение этого взгляда - бесценно, больше, чем целая жизнь.

Большая нежная девочка

Понедельник, 27 октября 2008 02:11 Автор
Вышел на улицу, просто пройтись. В теле оставались еще приятные ощущения от вчерашней тренировки (ци-гун). Захотелось подышать. Начал представлять, что вдыхаю через макушку головы, свежесть неба, пропускаю поток через тело,  и выдыхаю через ноги в землю. Самым приятным был именно момент отдачи дыхания Земле. Почему-то казалось, что она хочет этого и благодарна, почувствовал нежность к ней. Потом стал дышать наоборот: Вдох от Земли через ноги, и выдох в небо. Ноги стали наполняться тяжелой, но мягкой и нежной силой. Сначала возникло сопротивление - мысль, что я забираю что-то у земли, а я не хочу забирать, хочу отдавать ей, но потом представил, что я - ее часть, ее клетка, и возникла мысль, что она хочет наполнить меня, ждет такой возможности, что мое здоровье - это часть ее здоровья, как мое здоровье складывается из здоровья каждой моей клетки. Я представил оба потока одновременно и без связи с дыханием: один от неба к земле, другой - от земли к небу, оба шли через меня. появился восторг, до легкого головокружения. поток легкости и свежести неба, поток силы и нежности земли. Голову тянет вверх, ноги - вниз, позвоночник - как натянутая струна, вибрирует. Возникают радостные мысли, что земля и небо любят друг друга, что они благодарны…

Ненависть

Среда, 22 октября 2008 02:08 Автор
Ненависть для меня - это глубинный фон агрессии. Не вспышка гнева, не сиюиминутное желание убить. Хотя все это может быть проявлением ненависти, а может и не быть. Проявлением ненависти может быть и язвительная шутка, и мелкое раздражение, и даже безразличие. И это бывает намного чаще, потому что не каждый признает, что ненавидит, а раздражаться - можно, это же всего лишь раздражение. Не говоря уже о безразличии: "да мне плевать", или "ты мне не интересен" - очень часто сопровождается теми же эмоциями, что и: "убил бы тебя, но не хочу мараться".Ненависть рождается от бессилия. Вспышка гнева может остаться просто вспышкой гнева, но если я ничего не могу сделать, и в то же время не могу смириться с происходящим - тогда гнев превращается в ненависть. Возможно, это начинается с пеленания младенцев, но об этом я ничего не могу сказать - не помню. Помню ситуации из более позднего детства. родители, заставляющие съесть то, от чего меня тошнит. Воспитатели, в детском саду - не могу вспомнить, что именно там было, но помню, что это было связано с туалетом. Дети, которые насмехались, издевались, прогоняли. Учительница в первом классе, ставившая в угол ни за что, не разобравшись. Взрослая тетка, которая стала меня душить, за то, что…
Это старые записи с форума tropinka-tuda.ru 26.03.2008Ревность Еще год назад я был уверен, что ревности у меня нет. Была когда-то, но вся давно вышла, "перегорела", как я выражался. Действительно, я не фиксировал проявлений рв, меня возбуждало думать о том, как моя дв может трахаться с другими мл, я хотел, чтобы это было. Однако чуть меньше года назад был случай, когда я неожиданно испытал очень интенсивную рв, которую так и не смог устранить, а смог только вытеснить, после чего осталось фоновое но, чсу и страх к той дв. После этого я понял, что рв у меня просто очень сильно подавлена, однако тогда я не стал ничего исследовать, просто зафиксировал "подавленная рв есть", и на этом успокоился в тупости и довольстве, испытывая но ко всем и ни кому не открываясь. Сейчас моя ситуация изменилась: я много общаюсь, в том числе с девочками, в том числе симпатичными для меня, при этом часто фиксирую слабые вспышки рв, которые легко подавлять и игнорировать. Несколько наблюдений привели к тому, что я изменил свое похуистское отношение к этому: 1) думая о подавленных нэ, и об их открытом проявлении, я понял, что я не могу в принципе проявить рв. То есть, если я думаю об открытом проявлении этой…
Страница 36 из 36