Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Блог (365)

Жадность

Вторник, 26 мая 2009 12:06 Автор
Читаю разных просветленных учителей, они ничем не отличаются от меня. У меня были те же переживания. Блаженство, единство, ясность... Возможно и самадхи было, я не знаю точно, что этим словом обозначается, по описаниям похоже. Но в чем все-таки разница между мной и ими? Почему они - просветленные, а я - нет? Почему они уже ничего не ищут, а я все ищу чего-то? Не потому ли просто, что я хочу всегда чего-то еще, еще переживаний, еще осознаний, еще, еще и еще? Не просто смотрю на красоту, а стараюсь испытать чувство красоты, как можно сильнее. Не просто люблю, а стараюсь усилить любовь. Может быть они отличаются от меня только тем, что у них больше нет этой жадности?

Здесь и сейчас

Четверг, 21 мая 2009 02:33 Автор
Чем старше я становлюсь, тем больше меркнут краски, все покрывается серой пеленой, сквозь которую все труднее прорваться и ощутить вкус жизни. Что это за пелена? Что накапливается? Что я заметил - становится более плотным внутренний диалог, и связанный с ним фон беспокойства и озабоченности. Это озабоченность будущим, и сравнение всех восприятий с прошлым опытом, их классификация, "инвентаризация", "выводы" на будущее. Это и неудивительно: накапливается память, в ней все больше "известного", с чем можно сравнить. Все, что происходит - сразу кладем в ящичек, и вешаем табличку. И пока я думаю о прошлом или будущем - меня нет здесь, нет в жизни, есть только фантазии, сон. И даже попытки вернуться в "здесь и сейчас" - не работают. Потому что это опять мысли о прошлом и будущем: "Вот сейчас (в будущем) я сделаю усилие, остановлю ВД и вернусь в здесь и сейчас, в то прекрасное состояние, которое когда-то (в прошлом) у меня было". Сегодня утром пытался войти в осознанное сновидение. Осознанность теряется очень быстро, даже продолжая чувствовать свое тело, лежащее на кровати, я легко уплываю в образы и теряю контроль. И тут мне стало ясно и очевидно, что то же самое происходит и в бодрствовании. Я сплю, пока иду куда-то, пока работаю, пока…

Религиозность

Понедельник, 04 мая 2009 02:31 Автор
Комментарий к статье Бодхи Эволюционная роль религии Прочитав Бодхи или Докинза, некоторые люди начинают говорить, что все зло от религий, что если убрать с полок Библию и Коран - то все будут счастливы и мир изменится к лучшему. Мало кто замечает или задумывается о том, что речь идет не о конкретных религиях, а о религиозности, как психологическом явлении. Бодхи объяснил это лучше, чем Докинз, приведя примеры эрзац-религий, но и он, на мой взгляд, пошел не до конца. ( Свернуть ) Чтобы объяснить феномен религиозности тем, кто в основном и читает его статью, целесообразно было бы взять пример, самый близкий для них - практику прямого пути самого Бодхи. Ни для кого, близкого к этой теме не секрет, что в "широком употреблении" ППП за десяток лет существования уже стала самой настоящей религией. В ней есть "бог" - сам Бодхи, "апостолы" - морды, "церковь" - практикующие, есть уже и "ереси" - считающие себя практикующими, но не признанные таковыми со стороны "церкви". Есть "священное писание" - книги Бодхи, ритуалы, как явные (фиксации, отчеты), так и стихийные (не говорить "здравствуйте", "спасибо", "пожалуйста", не закрывать дверь туалета, всегда хотеть секса, и тд...), есть ненависть к иноверцам, которых обычно называют ненавидящими (с чем трудно поспорить, так как любой человек,…

Карма (ответ на форуме)

Понедельник, 06 апреля 2009 02:30 Автор
Т.е. если правильно понимаю, то человек, который большую часть своей жизни провел в нф, получая впч такие как : гнев, раздр., насилие, неприятие и т.д. , его сознание (набор восприятий) предопределенно , как омр, ннв чел в будущем? такой человек по определению уже не может испытывать озв без титанических усилий устр нэ, нф? Так ли это? Мое мнение: так, но не только так.С одной стороны, инерция восприятий сильна, и человек, много лет проведший в негативном фоне, имеет мало шансов даже захотеть изменить это. Эта инерция - и есть "карма". Каждое восприятие усиливает тенденцию к таким же восприятиям в будущем (я использую термин "восприятие", буддистский термин "впечатление", на мой взгляд, аналогичен ему). Этот механизм работает четко и безошибочно, из него нет изъятий.Но есть и другая сторона. Омраченные и озаренные восприятия не равнозначны. "Все существа стремятся к счастью и избегают несчастья" - фактически эта фраза обозначает такую асимметрию восприятий: озаренные восприятия желательны, они являются естественным состоянием, поэтому даже малейшее проявление озв приводит к появлению "третьей силы" - устремленности, которая всегда сдвигает равновесие в сторону озв. Устремленность многие ассоциируют с чем-то яростным, с борьбой, но это выглядит так только из глубоко омраченного состояния. Фактически устремленность больше похожа на естественное течение воды вниз, под…

Устранение НЭ

Вторник, 24 марта 2009 02:29 Автор
Вспомнил усилие устранения эмоций. Оказывается, уже очень давно этого не делал. Делал разное другое: менял интерпретации, контекст, останавливал ВД на тему. А тут вспомнил чистое усилие устранения: когда все остается тем же: та же ситуация, те же мысли, ничего не трогаю, ни во что не вмешиваюсь, только больше нет эмоции, вместо нее - тишина, тихая радость. Понял, что именно в таком сочетании усилие способно не просто дать сиюминутное облегчение, а изменить привычки, разрушить сам механизм возникновения негативных эмоций. Когда я вижу все то же, мысли в голове те же, можно повторять "вот черт! суки! козлы!" - и ничего не происходит, "педаль проваливается", все та же тишина. Возникает чувство невероятной свободы, как будто ткань обыденности прорвалась, и сквозь разрыв хлынул свежий весенний воздух. Еще заметил: вместе с негативными в таком случае исчезают и позитивные эмоции. Они действительно как две стороны одного и того же. Я знал это теоретически, но когда это просто видишь, отчетливо, как предметы перед собой - это совсем другая ясность. Если появляются ПЭ на тему того, как это здорово - устранение - то "дыра в обыденности" сразу же затягивается, уже нет той легкости и свободы.

Молитва

Вторник, 24 марта 2009 02:27 Автор
Я молитвой называю не произнесение религиозных текстов, не просьбы, и не восхваления. Молитва для меня - это когда я представляю источник всего неким существом. без формы, просто порождаю уверенность, что есть существо, живое, сознательное, любящее, и оно меня сейчас видит, все мои восприятия. И принимает, любит, потому что я и оно - едины, я - его часть. Это существо - все, нет ничего, кроме него. И я открываюсь ему, отдаюсь. Тогда возникает преданность. Как пламя в груди, белый огонь. Тогда все, что я вижу вокруг, дома, деревья, люди - все становится проявлением Его, именно различается так, а не просто думается. Все свои текущие восприятия, все, что появляется в поле моего внимания - я бросаю в этот огонь, отдаю, жертвую Ему. Иначе он не горит, гаснет, если я хоть что-то оставляю себе. Не нужно ничего менять, ничего устранять или порождать, просто бросаю все в огонь преданности, и вижу, как чужое, наносное, механическое сгорает, а настоящее, озаренное, истинное - начинает сиять чистотой. Меня почти нет в этом. нет возможности думать о себе, каждая такая мысль прерывает поток отдачи, и гасит огонь. Поэтому только в молитве у меня может быть такая сосредоточенность, которой не бывает в других случаях. И поэтому же молитва возможна…
Захотел проанализировать, чем заполняется мой внутренний диалог. Выписал список тем, в каком порядке вспомнились: 1. Секс, девочки (обычно, когда вижу девочек). 2. Машина (смотрю на разные машины, примеряю, выбираю для себя, представляю, как еду). 3. Жилье (это сейчас временная тема, выбираю себе новое жилье). 4. Деньги (где взять). 5. Работа (как найти такую работу, которая мне интересна, деньги дает, и время свободное оставляет). 6. Музыка, стихи, заполнение вд чем попало, фон. 7. Практика, состояние, необходимость что-то делать. 8. Смерть, уходящее время. 9. Еда, вкусовые вп (обычно, когда хочется впечатлений вообще, могут быть и другие). 10. Произведение вп, образ себя (как я выгляжу, что обо мне подумают, похвалили, поругали). После составления списка заметил интересный эффект: ВД стал автоматически классифицироваться: "сейчас это вд о машине" - и останавливаться. Ну то есть, не полностью останавливаться, конечно, но значительно прореживаться, замедляться. Стали более частыми моменты спонтанной остановки. А только-то всего и сделал, что написал 10 строчек!

Обыденность

Пятница, 13 марта 2009 02:24 Автор
Я сплю. Мне не хватает энергии, чтобы захотеть что-то изменить. Передо мной - бесконечные миры, но я не могу даже думать о том, чтобы переступить границы обыденности. Вместо этого я перемалываю бесконечные мысли о том, как куплю новую машину, в какой новой квартире буду жить, как начну зарабатывать тем, что мне интереснее, чем программирование... Я доволен этой жизнью в мечтах и ничего не хочу менять. Быть довольным приятнее, чем мучиться и страдать. Намного приятнее, легче. Но... Так ли я хочу жить? Учитывая, что жизнь одна, дубля-2 не будет, а время не ждет - так ли я хочу провести эту жизнь?Что я могу? Я делаю физические упражнения и получаю удовольствие от движения, от потоков ощущений. Это минимум, самый минимум, что вообще возможно делать. Я смотрю в любимые глаза и ловлю драгоценные мгновения нежности.Я вспоминаю иногда о том, что Я ЕСТЬ, и останавливаю карусель фантазий.Много это, или мало?Я верю, что каждый из таких моментов прибавляется к возрасту моей бессмертной души, как капли наполняют чашу.Но каждая секунда здесь прибавляет возраст моего смертного тела, и приближает к смерти.Какая чаша наполнится быстрее?
Кажется я, наконец, могу сформулировать, почему меня так тянет ездить за рулем. Комфорт - да, свобода перемещения - дважды да, но самое главное - чувство силы. Мощный стальной зверь, сила, способная мгновенно расплющить меня в лепешку, если только выйдет из-под контроля. Но пока она под контролем, вся ее мощь подчиняется легкому движению моей руки, и от меня зависит, удержу ли я ее, будет ли она чутко следовать моим указаниям, или взбунтуется и убьет. Наверное, что-то подобное чувствует маг, повелевающий стихией.Это не чсв. По крайней мере, не только оно. Это древняя глубинная потребность, архетип. Герой, оседлавший дракона. Сознание, овладевшее силой. Дух, подчинивший материю.

Желание измениться

Среда, 25 февраля 2009 02:20 Автор
Очень часто слышу (читаю) это словосочетание. "У него нет желания измениться" - звучит практически как приговор. У меня нет желания измениться, и, по всей видимости, никогда не будет. Я просто не представляю, как может существовать такое странное, абстрактное желание.У меня может быть желание перестать раздражаться на дисконнекты, или вставать по утрам с предвкушением и чувством тайны, греться на солнышке под шум океана, или выучить японский язык, овладеть искусством переговоров, или искусством осознанных сновидений... Но что такое желание измениться? Просто измениться, все равно как? Желание не меняться, сохранять status quo - это вполне конкретное желание, я его знаю. Может быть, под "желанием меняться" подразумевают, на самом деле, отсутствие этого механического желания неизменности?