Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Понедельник, 26 февраля 2018 23:39

Фраза "Надо делать только то, что хочешь" бессмысленна, потому что мы и так всегда делаем то, что хотим :)

Просто желаний в каждый момент больше, чем одно. Не хочешь ехать на деловую встречу? А получить результат от встречи хочешь? Какое из желаний сильнее в этот момент? И ведь при любом из вариантов реализуешь свое желание: одно или другое.

Есть желания сиюминутные, есть долговременные. Незрелые люди часто неспособны следовать долговременным желаниям, потому что теряют из вида связь между выбором, сделанным сейчас и его отдаленными последствиями. Тогда им приходится заменять долговременные желания на "надо", "должен", "обязан". И даже тогда они реализуют свое желание быть правильными и хорошими, делая то, что "надо".

А зрелый человек видит связи, и выбирает более сильное желание, не обязательно близкое по времени реализации.

Способность видеть и признавать максимум причинных связей своего выбора, я называю ответственностью.

Опубликовано в Блог
Воскресенье, 31 декабря 2017 21:32

Как бы положено сейчас итоги года подводить, да? Попробую.

Итак, 2017 год у меня - это:
- 5 семинаров "Исцеление любовью"
- 3 тантры (еще одна была в прошлом году)
- 1 красная ступень "Фундамента Духа" (дальше пока не пошло, зреет)
- 5 массажных джемов
- 1 "Беседы с тишиной"
- 12 (если не ошибаюсь) встреч группы правды
- 7 Поэтических мистерий
- 10 индивидуальных клиентов на интегральную телесно-психологическую работу
- 1 выступление на конференции
- 4 ступени обучения БФМ и полученный сертификат базового курса
- 2 поездки в Израиль: одна разведывательная, и одна - с двухдневным семинаром
- 1 ступень базового иврита
- 1 вступление в законный брак
- переход на 1/2 ставки в офисном рабстве
- 1 рассказ
- 1 стихотворение
- количество прекрасных людей, с которыми познакомился, не поддается подсчету, да и кощунственно это как-то.

Вот такой официальный отчет.

А если неофициально... С чем я подошел к завершению года? Я вспомнил свою старинную мечту, о которой много лет стеснялся даже думать. Мечту о духовной семье, сообществе близких людей, в котором возможна максимальная открытость и искренность.

Я знаю, я видел своими глазами не один раз, как попытки создать такое сообщество превращались в секту, с навязываемыми ценностями, с фальшивой, общей на всех "близостью", с подковёрной борьбой за статусы и показухой, с нетерпимостью к инакомыслию... Знаю. Так работают законы социальной психологии. Какие есть основания полагать, что у меня получится иначе? Никаких. Кроме, разве что, моего сильного желания, чтобы было иначе. Чтобы была свобода, естественность, честность, ценность индивидуальности и творчества, не ограниченного общими рамками.

С какой-то стороны это желание идет из моей собственной травмы: одиночества, отвержения. Я вижу, когда включается эта травма. Раньше, в молодости, я страдал от нее почти все время. Теперь она просыпается раз в несколько лет. Вот и сейчас проснулась, когда я позволил себе задуматься о том, чтобы пригласить людей, которых ощущаю как близких, на новогоднюю ночь. А что, можно, да?? В самый семейный и домашний праздник - кто из них захочет прийти ко мне?

Мне стало так страшно, что я примерно сутки не решался никому написать. С одной стороны, страшно, что откажутся, страшно оказаться лицом к лицу с фактом, что им что-то другое важнее меня (и может быть, многое, и намного важнее). А с другой, еще страшнее, что согласятся, и тогда я уже при встрече могу столкнуться с тем, что мое ощущение близости - не более, чем моя фантазия, существующая, пока я контактирую с ними издалека.

Я все-таки написал нескольким людям. Кому - Ира подсказала, в своей травме я не мог даже вспомнить никого (кстати, кого забыл, но кто хотел бы быть в этом списке - напомните о себе, мне важно, даже если вы и не собираетесь приходить!). Кто-то отказался по разным причинам, кто-то заинтересовался. В тот же день у сына вдруг началась ветрянка, что очень осложнило реализацию плана. Удивительно, но нашелся по крайней мере один человек, готовый приехать даже так.

А еще в этот день был ритуал намерения в бане. И вот я сидел, смотрел на людей вокруг, ждал своей очереди, и думал о том, что, как бы мы ни были симпатичны, открыты, близки друг другу - между нами все равно непреодолимая пропасть. Экзистенциальное одиночество, ага. Мы соприкасаемся друг с другом на минуты или на десятилетия (а если брать реинкарнацию - то может и на тысячелетия), но все равно твоя жизнь - это не моя жизнь. Они не могут слиться, как не могут два твердых предмета занимать одно место в пространстве.

Разве что... перестать быть твердым? Потерять границы личности, отказаться от себя, от своей отдельной жизни - в обмен на всё. Не открывать (взламывать) другого в тщетной надежде на близость, но быть тем, частью чего являемся и он, и я. Быть не любящим и не любимым, но самой любовью. Так - можно. Я знаю. Цена велика. Всё на всё. Но иначе - как?

Может я псих, но это и стало моим намерением на следующий год. Правда, когда стал его формулировать - "стать любовью", как и любая другая формулировка о себе, категорически не подходила. И тогда я просто вспомнил всех, кого люблю, и пожелал им счастья. Просто так.

Опубликовано в Блог
Понедельник, 28 ноября 2016 15:06

Вот уже не первый год, когда меня спрашивают о том, чего я хочу, первым делом всплывает желание зарабатывать деньги психологией, без необходимости работать где-то еще. Это правда наболевшая тема. Я занимаюсь психологией очень давно и делаю это хорошо, у меня было и есть множество проектов в этой сфере, но любая возможность зарабатывать в ней столько, сколько нужно для жизни, таинственным образом обрубается. Как будто мне говорят: "Нет, это еще не то, что ты должен делать. Близко, но не то."

Сегодня, вспомнив очередной раз эту мысль: "Хочу зарабатывать психологией...", я вдруг ясно понял: неа. Неправда. Не хочу я зарабатывать, и работать психологом не хочу. И вообще работать. Совсем другие у меня желания.

Я хочу проснуться утром от того, что выспался, а не от будильника. Открыть настежь окно, впустив в комнату пьянящий теплый воздух и солнечный свет. Выйти из дома, спуститься к морю и гулять вдоль него босиком, подбирая красивые камушки и ракушки, разглядывая, и выбрасывая в воду. Потом сесть на большой камень, и сидеть, сидеть, вглядываясь в блеск волн, впитывая в себя мощь и нежность мирового Океана. Иногда что-то записывать в блокнот, не думая, кому это нужно. Вернуться домой, поиграть и потренироваться вместе с сыном. Сесть в машину, вместе с девушкой, поехать куда-то, где еще не был, куда глаза глядят. Полазить вместе по странным местам, куда нормальному человеку не придет в голову залезть, горячо обсудить то, что увидели. Познакомиться с кем-нибудь таким же странным, сблизиться, общаться до изнеможения, не скрывая ничего ни душой, ни телом. Вернуться домой уставшим и счастливым, выйти на балкон, смотреть в тишине на звезды, пытаясь вообразить бесконечность вселенной.

Да, истинные желания просты и незамысловаты. Для большинства из них достаточно иметь деньги так, чтобы хватало на простую жизнь в подходящем месте. И неважно, откуда они будут браться, лишь бы это оставляло время на саму жизнь.

Но есть нюанс. Есть то, чего за деньги не купишь. Люди. Те самые, странные для большинства, честные, свободные, открытые. Те, с кем можно - в полный контакт, всем собой, ничего не оставляя за скобками. Всеми порами тела, и на всю глубину душевных бездн. Те, кто может вынести невыносимую, океанскими волнами размывающую берега личности, любовь, отдаться ей, и при этом остаться собой, целым.

Я хочу, чтобы такие люди были. Были рядом со мной. Вокруг меня. Чтобы сам я был таким. Вот ради этой безумной мечты я когда-то пришел сначала в эзотерику, потом в психологию. Ради нее я 25 лет изучал и осваивал все, до чего мог дотянуться в поле работы с душой и сознанием. Ради нее я теперь опять вслепую нащупываю путь дальше.

Что там? И есть ли там что-то? Пойдет ли кто-то со мной? Или мне предстоит одному уйти в туман неизвестности? Будет ли где-то на моем пути домик на берегу теплого моря? А может жизнь так и останется до конца все нарастающим трудом и борьбой? Посмотрим. Очень интересно.

Опубликовано в Блог
Пятница, 17 июня 2016 14:53

Продолжаем изучать восприятия. На этот раз нашей темой будут желания. Желание - это наш двигатель, то, что направляет нашу энергию в том или ином направлении, собирает ее, делает явной, структурированной, определенной.

В отличие от обычного бытового понимания, любой импульс, направленный на какое-либо изменение, мы называем желанием. Но "не все желания одинаково полезны". Мы можем хотеть чего-то, потому что это правильно, или надо. Или потому что иначе будет что-то страшное или неприятное. Или потому что мы так привыкли. Все это будут желания, но такие желания не дают нам развития, и отнимают энергию. Их можно назвать механическими, так как они порождаются нашими психическими механизмами, программами.

Но есть и другие желания. Желания, исходящие из сущности. Живые, настоящие, радостные. Они не обусловлены механизмами, но возникают сами, спонтанно. Они приносят с собой дополнительную энергию, переживать их приятно, даже если они не исполняются. Кроме того, они входят в резонанс (взаимное усиление) с другими озаренными восприятиями.

Находить, поддерживать, исследовать и реализовывать свои истинные желания - это способ получить мощнейший источник энергии, и необходимое условие интегрального развития личности. Этим мы и займемся в ближайшее воскресенье, 19 июня, в 18 часов.

Опубликовано в Тело и энергия
Воскресенье, 14 февраля 2016 14:32

Так много кругом тренингов, лекций, книг, статей о достижении успеха. Не знаю, как вам, а для меня от всего этого веет смертной скукой. Нет ничего проще, чем добиться успеха в том, чего по-настоящему, искренне хочешь. Для этого не нужны никакие техники, визуализации, аффирмации и прочая хрень - все это происходит естественно, само собой.

А потом уже из этого делают техники и предлагают другим. Но только предлагают уже как техники достижения некоего абстрактного успеха-во-всем. Что является абсолютно нереализуемой задачей, потому что наше существо не выделяет энергии на абстракции и ментальные конструкты. И это правильно. Как говорят: "Не бери от жизни все. Зачем тебе столько ненужного?"

Опубликовано в Блог
Пятница, 29 января 2016 14:50

Друзья! Следующая тема нашей лаборатории - желания. Стоит ли избавляться от желаний, или следовать за ними? А может что-то третье? Как отличить истинное желание от ложного? Как соединить "хочу" и "надо"? Как желание может давать силы, и как - отнимать? Все эти вопросы мы рассмотрим на нашей встрече, по возможности - на опыте. Ну и цигун, конечно, будет.

Большая просьба откликнуться, кто готов прийти в это воскресенье, 31 января, а кто нет. Встреча будет только если группа наберется. Занимаемся, как обычно, с 18 до 21.

Еще, у нас меняется система оплаты. Теперь деньги собирает администратор Академии Успешного Партнерства, на входе. Все еще 500 рублей (таких цен на такие занятия давно нигде нет, но пока мне важнее их доступность для всех, чем собственный заработок).

До встречи!

Опубликовано в Тело и энергия
Воскресенье, 12 апреля 2015 01:36

Кажется я понял, что такое туз мечей перевернутый в Папюсовской колоде (а в психологических терминах это один из видов депрессии).

Начинается все, конечно, с туза мечей прямого. В какой-то момент ты ясно и точно понимаешь, что тебе нужно. Не просто нужно для чего-то, и не просто хотелось бы, а нужно в самом глобальном смысле этого слова. Нужно для жизни. До этого ты жил как-то, нормально в общем, и конечно, чего-то важного тебе в жизни не хватало, как и всем, и от этого бывало грустно, но жить можно было. А теперь у тебя появилась четкая картинка: будет вот это - и будет счастье. "Это" может быть в принципе чем угодно: машиной определенной марки, желанной работой, успехом какого-нибудь проекта... В самом тяжелом и запущенном случае это человек. Ты, конечно, не сразу этому поверишь. Будешь проверять, будешь смотреть и так, и сяк - нет, все говорит о том, что это оно! По каким-то загадочным законам мироздания (или психики) в этот момент действительно все подтверждает: это оно самое, и оно возможно! Нужно только постараться это получить.

И вот ты решаешь направить всю свою энергию на достижение того, что видишь в этой прекрасной картинке. Не важно, принял ты это решение, серьезно обдумав, или все произошло в своего рода трансе (а на самом деле там всегда присутствует транс, иначе столько энергии не собрать), но в какой-то момент, который всегда можно отследить и потом вспомнить, ты действительно собираешь все свои силы, все, что у тебя есть, и всем своим существом говоришь: "Хочу чтобы было так!"

А потом оказывается, что так - нельзя. Невозможно. И не просто какие-то трудности и препятствия, а действительно невозможно. Совсем. Ты одернулся, как Герман из "Пиковой дамы". Ты поставил не на ту карту. В первый момент ощущения похожи на падение в пропасть, у которой нет дна. Все опоры потеряны, вокруг только пустота. Потом ты пытаешься, конечно, собраться, переключиться, у тебя ведь были другие цели, ты помнишь об этом. Ты же радовался многим вещам раньше, ты многого хотел... Но засада в том, что ты уже отдал всю свою свободную энергию. Свободную в том смысле, что не задействованную в поддержании жизни тела. То есть, в общем-то всю. И вся она теперь течет в сторону того будущего, которого не будет. В пустоту. В ничто. И вот ты сидишь и наблюдаешь, как твоя жизнь по капле вытекает из тебя. Сидишь и ничего не делаешь. А что ты можешь сделать? Ведь когда ты формировал это намерение - ты правда, всем существом знал, чего хочешь! Пусть даже на короткий миг, но ты был целостен. А теперь? Что теперь может замотивировать тебя на такое же намерение вернуть свою силу назад?

Забавно, что чем сильнее твоя способность к концентрации, чем более сильное намерение ты можешь создать - тем тебе потом хуже. Это, конечно, слабое утешение, но самооценку немного поднимает

Что же делать? "А о том, как сажать самолет, мы расскажем в следующем номере" (C). Если, конечно, приземлимся.

Опубликовано в Блог
Понедельник, 16 февраля 2015 01:18

Исследую оральную структуру (структуру потребностей по бодинамике). Не то, чтобы я просто взял и решил ее поисследовать, но видимо время пришло.

Ее ядро - это орущий младенец, жаждущий любви и заботы. Он ничего не может сам, одиночество для него равно смерти. Но это не просто беспомощность. Там, оказывается, есть огромная энергия, ярость, сражающаяся за жизнь. Стратегий привлечения внимания еще нет, как нет и восприятия других живыми отдельными людьми. Если я не получаю того, в чем нуждаюсь - то весь мир воспринимается как безжалостная машина смерти. И единственный ответ - ярость, встречный импульс уничтожения. Или смирение с собственной гибелью (но это уже провал дальше в структуру существования).

Если в таком трансе напомнить мне, что я взрослый, и что-то могу сам - тогда происходит переключение в обычные компенсаторные структуры, где я все могу, где я - опора и поддержка для других, где я с радостью отдаю, забочусь, защищаю и помогаю. Единственное, чего я не могу отсюда - это получать. Потому что жажда - не здесь, она - у того младенца, продолжающего биться в бессильной ярости где-то глубоко за пределами осознавания. И все, что может такая взрослая часть - это пытаться напитать таких же младенцев в других людях.

И да, сжатие грудной клетки и горла при попадании в беспомощность наблюдается в реальном времени, очень интересные ощущения.

Опубликовано в Блог
Воскресенье, 02 ноября 2014 23:39

1) Я никогда не говорю о просветлении как конечном и стабильном состоянии. Для меня это большая шкала "просветленности" (ясности, осознанности, прозрачности ума). В этом есть "две новости". Плохая новость в том, что никто не может точно описать, как оно должно быть, поскольку эталонного состояния не существует. Хорошая новость в том, что любой, кто хоть на сколько-то двигался по этой шкале, может делать выводы о тенденциях, и они будут в основном верны, а по мере движения будут только уточняться.

2) Полное отсутствие эмоций невозможно, так как их механизм прошит в очень древних отделах мозга, и без него мозг в принципе не может нормально работать. Однако, эмоции на более просветленных состояниях существенно отличаются от привычных. Дело в том, что обычный человек почти никогда не соприкасается с естественными, базовыми эмоциями. Его эмоции - это не реакции на внешние стимулы, а практически всегда реакции на мысли. Причем, реакции часто противоречивые и неэффективные. Вместо чистой ярости, позволяющей собрать все силы в борьбе за жизнь, мы испытываем такие ядовитые смеси, как обида или ненависть. Вместо светлой грусти, помогающей отпустить уходящее - изматывающую жалость к себе. Вместо тихой, возрождающей радости - отупляющую эйфорию вперемешку со страхом потери. И так далее. Чем больше мы смещаемся к просветленности - тем меньшее место в нашей жизни занимают эти суррогатные эмоции, и тем больше в ней чистых, дающих силы переживаний.

3) Возвращаясь к теме желаний. Желания тоже бывают разные. Опять же, большинство желаний среднего человека обусловлены либо мыслями и концепциями, либо эмоциями (которые в свою очередь тоже обусловлены механическим умом). Таким образом, все эти желания - чистая механика, и при движении в сторону просветленности, таких желаний становится все меньше, а их противоположность этому состоянию - все очевиднее. Поэтому многие духовные лидеры и призывают освободиться от желаний. Однако, по мере освобождения от механических желаний, все больше начинают проявляться другие желания - истинные, не обусловленные никакой механикой. Это могут быть как "большие" желания, типа желания написать книгу, или еще как-то делиться с людьми своими переживаниями и осознаниями, так и "мелкие", ситуативные: что-то кому-то сказать, остановиться и полюбоваться на дерево, съесть мороженое. При всем их разнообразии, эти истинные желания очевидным образом (и чем дальше, тем более очевидно) все связаны с одним общим источником, который можно назвать устремленностью, и который сформулировал еще Будда как желание счастья для всех существ. Казалось бы, как с этим связано желание съесть мороженое? Но это очень легко понять, если учесть, что я, моя личность - это одно из тех самых всех существ, а мороженое, если желание его съесть немеханическое - это один из способов переживать счастье.

4) И наконец, из всего этого очевиден ответ на первоначальный вопрос об условном и безусловном счастье. Наличие безусловного счастья не отменяет желаний. Более того, именно реализация желаний, рожденных в состоянии безусловного счастья, делает это счастье более глубоким, многогранным, насыщенным. Ведь счастье не означает отупение и неподвижность, в нем всегда есть потенциал и стремление проявиться множеством разных способов, развиваться, разворачиваться. Это не значит, что мне чего-то не хватает в этом состоянии. Это желания от избытка, а не от недостатка.

Погоня же за условным счастьем из состояния несчастья мало что может изменить, так как в нем рождаются в основном механические желания, не связанные с сущностным уровнем и не ведущие к счастью как таковому. Счастье может в этом случае пробиться скорее вопреки этим желаниям, само собой, изнутри.

Опубликовано в Блог
Понедельник, 20 апреля 2015 23:34

Когда, пройдя многое, ты открываешь и принимаешь силу своего намерения, когда не на словах понимаешь, что при желании можешь практически все - тогда главным ресурсом становится само желание. Ты понимаешь, что есть не так много того, во что ты способен по-настоящему вложиться, и огромная редкость - то, чему ты готов отдать всего себя. Ты начинаешь охотиться за мечтами, как за сокровищами, собирать желания, как крупицы золота в песке. Деньги, возможности, удача - все придет само, если есть ради чего.

На этом этапе легко впасть в своего рода безумие, ныряя с головой в то, что, хотя бы на мгновение, сделало тебя более живым, придало смысл и направление твоей силе. Отдавая себя без оглядки, до дна, до последней молекулы кислорода в легких.

Это нормально. Это нужно, чтобы узнать свою предельную глубину. Чтобы понять, что даже когда ничего не осталось, ты еще здесь. Чтобы в конце концов освободиться из рабства собственной силы. Чтобы понять и почувствовать: нет Силы кроме Любви. Но это уже другая история...

Опубликовано в Блог
Страница 1 из 2

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226