Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Среда, 11 октября 2017 14:24

"Твои отношения - как кот Шредингера. Ты можешь говорить себе и другим, что у тебя есть кот. В коробочке. Можешь мечтать и надеяться, что он живой, что когда-нибудь что-нибудь... Но ты не можешь увидеть его, прикоснуться к нему. Потому что, если ты откроешь коробку - а вдруг он там дохлый давно?"

С группы правды.

Опубликовано в Группа правды
Понедельник, 09 октября 2017 14:21

Одна из самых ценных и приятных вещей в работе психолога - быть свидетелем происходящей трансформации. Видеть, как мутное становится ясным, как расширяется картина мира, как зреют решения, как оживают чувства. Это захватывающе, это прекрасно, это вдохновляюще. А кроме того, будучи свидетелем, ты и сам на этом растешь.

Так вот, не обязательно быть психологом и вести терапию, чтобы это испытать. Можно прийти на группу правды, и поучаствовать в чьем-то трансформационном процессе. Или вынести свою тему и самому ее проработать при поддержке других. В любом случае, ты выйдешь оттуда немного другим. Честнее, проще, свободнее.

Завтра очередная встреча. Жду.

Опубликовано в Группа правды
Четверг, 05 октября 2017 23:02

Позавчера на группе правды опять произошло чудо. Для всех. И для меня тоже. Я сам пришел туда разобранный, не представлял, как вести группу, и могу ли я вообще ее вести. И вправе ли я ее вести.

И все же чудо произошло. Чувствую себя кем-то вроде священника или жреца. Мое дело - совершить ритуал, собрать группу, огласить правила, и пригласить Нечто большее. А совершить чудо - уже его забота. Не моя. Я лишь свидетель.

Приходите и вы. Свидетельствовать.

Опубликовано в Группа правды
Понедельник, 02 октября 2017 23:40

В некоторых ситуациях спасти может только отчаяние. Когда не видно выхода, когда любое решение означает невыносимые потери, когда ничто не дает хоть сколько-нибудь удовлетворяющей перспективы.

Отчаяние - это когда из всех выборов остается только один: между неминуемой смертью и призрачным шансом на жизнь. Когда ждать больше нечего, и оставаться там, где есть - невозможно. Когда прекращается любая торговля, и остается лишь один ценник: все на все. Тогда приходят силы на тот единственный отчаянный рывок, в котором нет разницы между внутренним и внешним, потому что на него собрано вместе все. Потому что терять - нечего.

А пока этого не происходит - любые инсайты, осознания, изменения оказываются лишь временным обезболивающим. И с этим ничего нельзя сделать. Потому что отчаяние не вызывается по желанию. Если оно не приходит - значит у тебя еще есть силы жить как живешь. И дай то Бог.

Опубликовано в Блог
Понедельник, 02 октября 2017 23:36

Вот такой расклад у меня получился про завтрашнюю группу правды. Мне сложно начинать ее, я боюсь опозориться, лучше сидеть в своем уютном домике, жить своей жизнью, никого не трогать, и чтобы меня не трогали...

Но на нижней карте - моя мечта, моя миссия. Открытый, честный и любящий мир. Возможность быть вместе на глубочайшей глубине, там, где душа. Для этой мечты нет слов, я не умею ее описать, и она кажется чем-то очень отдельным от обыденной жизни.

-А что для тебя означает позор? - спросила Ира Дмитриева
- Не оправдать ожиданий.
- А что, если ты их оправдаешь?
Так появилась правая карта. Гниение. Оправдать ожидания - гниение. Не оправдывать их, допустить позор, выйти на всеобщее обозрение без защит, без страховки, без хитрой неуязвимости... Вот правда. И вот путь к моей мечте. И теперь мир мечты и мир обыденности уже не кажутся такими далекими друг от друга.

Поэтому группа правды - будет. Она нужна мне. Чтобы жить, а не гнить. И если она нужна так же тебе - приходи. Будем вместе расчищать путь к нашим мечтам, какими бы они ни были.

Опубликовано в Группа правды
Вторник, 12 сентября 2017 16:36

Кажется, самая сильная, магнетическая, затягивающая, неистребимая мечта человека - это мечта об идеальном партнере. Сколько романов об этом, фильмов, сказок, песен, сколько мыслей, фантазий, ожиданий... И даже те, кто вовсю ратует за самодостаточность и независимость, как правило, просто боятся силы этой своей мечты.

А кроме того, эта мечта - самая опасная и убийственная. Не потому, что она никогда не сбывается, а именно потому, что может сбыться.

Что произойдёт, если ты найдешь партнера, удовлетворяющего все твои основные потребности? Мужчину, оберегающего, защищающего, решающего, знающего, что тебе нужно еще до тебя, и сразу же делающего это? Женщину, принимающую, заботливую, искренне поддерживающую все твои начинания, всегда сексуальную, и при том надежную, чувствующую тебя лучше, чем ты сам?

Ты сможешь опереться на этого человека. Тебе больше не понадобятся другие опоры. Тебе больше не понадобится меняться, развиваться, приспосабливаться, учиться, творить. Тебе больше не понадобишься ты. Зачем тебе ты, если есть он (она)? Ты умрешь. Потому что жизнь экономна: ей не нужны лишние детали.

На самом деле, конечно, такого не произойдет. Потому что в нас вшиты прекрасные механизмы защиты. Ты будешь искать в партнере недостатки, и, конечно же, найдешь. И чем дальше - тем больше. Ты будешь провоцировать конфликты и честно страдать от них. Ты будешь сомневаться, не доверять, ожидать, что тебя вот-вот бросят, и в конце концов это, конечно же, произойдет, потому что никто не сможет вечно выдерживать недоверие.

Так что, все хорошо. Любые идеальные отношения либо становятся обычными, трудными и напряженными, либо распадаются. Так работает защита. От смерти. Теперь тебе понятно, почему, а вернее, зачем, большинство отношений, начинавшихся так прекрасно, столь мучительны в долговременной перспективе?

Не всегда за мечтой об идеальном партнере стоит простое потребительство. Это может быть и потребность сдаться, возникающая, когда открывается сердце. Пережить сознательно эту внутреннюю смерть. Но если ты идешь из сердца - ты сдаешься другому не потому, что он - твоя опора, а потому что он - твоё отражение, такой же уязвимый, неидеальный, в чем-то слабый и беспомощный. Ты сдаешься жизни в нем, помня, что та же жизнь течет и в тебе. Это Тантра. И у нее совсем другой вкус.

Опубликовано в Блог
Вторник, 05 сентября 2017 21:25

Открытость бывает двух видов: на выход и на вход.

Открытость на выход - это готовность открыто делиться своими мыслями, чувствами, желаниями, рассказывать о себе, быть видимым, проявлять уязвимость, демонстрировать разные стороны себя.

Открытость на вход - это открытость новой информации, готовность принимать обратную связь, смотреть с непривычной точки зрения, примерять на себя новые роли, убеждения, ценности.

Часто люди, стремящиеся быть открытыми, развивают в себе только одну сторону. А для полноценного общения, близости, развития, нужны обе.

Приглашаю взращивать и развивать свою открытость в Группе Правды https://www.facebook.com/events/1040955086035407

Опубликовано в Группа правды
Пятница, 01 сентября 2017 21:20

Вкус правды. Не пьянящий, но пробуждающий, как весенняя свежесть и яркий свет после темной зимы. Так ли часто мы ощущаем этот вкус? Когда не нужно ничего лишнего: вежливости, оправданий, умолчаний, обходных маневров - всего этого жутко энергоемкого оснащения души, порожденного страхом. Когда есть то, что есть, и нет того, чего нет. И жизнь проста, так как ничто не может сделать ее настолько сложной, как наша ежеминутная ложь.

Мы годами тренировались справляться с трудностями с-ложной жизни. И у нас, так или иначе, получается. Мы приобрели огромную силу, сражаясь с ветряными мельницами воображаемых препятствий. Насколько же нам будет легко, если отбросить эти тренировочные утяжелители?

Но как жить в правде, если окружающие не собираются поддерживать нас в этом? И они правы: они на это не подписывались. Это не их решение. Не раним ли мы их своей правдой? Не разрушим ли отношения? Не останемся ли в одиночестве?

Давайте попробуем начать друг с другом. Среди тех, кто тоже решил сделать свою жизнь простой, а общение - открытым. Позволим вкусу правды проникнуть в нас, стать одним из обычных переживаний нашей жизни. Нашим компасом и ориентиром.

Группа правды - это честное общение на любые жизненные темы, поднимаемые любым из участников. Честная обратная связь, искреннее выражение чувств и желаний, в атмосфере принятия, сочувствия и творчества. Атмосферу создает намерение участников. Роль ведущего - не позволять скатываться в обычные паттерны избегания и пустой болтовни, возвращать фокус внимания на правду обсуждаемой темы.

Группа будет регулярной и открытой, и начнется, как только будет набрана. https://www.facebook.com/events/1040955086035407/

Опубликовано в Группа правды
Среда, 09 августа 2017 21:40

Есть подспудное, и при том довольно распространенное убеждение: чтобы помогать людям на глубоком, экзистенциальном уровне, нужно иметь ответы на экзистенциальные вопросы. Знать, в чем смысл и предназначение жизни, что такое душа и сознание, смертны ли они, и как связаны с личностью, и так далее. Правда ли это?

Тот, кто никогда не задумывался над такими вопросами, для кого они не важны, будет в любом случае игнорировать и обесценивать их, сводя все к бытовым проблемам.

Тот, у кого есть готовые ответы, будет явно или неявно навязывать их, подводить, направлять, и отрицать другие варианты и возможности.

В обоих случаях то живое, искреннее, трепетное в человеке, что ищет, вопрошает, проживает глубину и тайну существования, не получает поддержки, оказывается "за скобками".

Быть с другим в его поиске, идти с ним рядом, сопровождать его развитие, давая ресурс сопереживания и сопричастности, может лишь тот, для кого экзистенциальные вопросы всегда открыты, для кого нет правильных ответов. Кто сам может жить в контакте с тайной, не бежит от нее.

Стоять вместе на берегу Неизвестного - вот работа духовного проводника.

Опубликовано в Блог
Четверг, 06 июля 2017 22:11

Много сейчас всяких ченнелингов кругом, хоть в книжках, хоть в соцсетях, народ ими зачитывается, восхищается, а для меня - скука смертная.

Во-первых текст ченнелинга всегда можно узнать по напыщенному, поучающему тону, которым говорятся банальности. А во-вторых, ничего кроме банальностей я там и не встречал.

Следует ли из этого, что любой ченнелинг - туфта и мошенничество? Не обязательно. Скорее это говорит о том, что человек способен пропустить через себя лишь ту информацию, которая укладывается в его картину мира. То есть, ничего нового там не проскочит. Да и форма подбирается та, в которой, по представлению человека, должна приходить такая информация.

А что, если человек развит настолько, чтобы не ограничивать информационный поток? Наверное, через него-то пойдет что-нибудь интересное?

Может быть. Но обычно таким людям не нужен ченнелинг. Они получают информацию напрямую, проверяют на опыте, и делятся от своего имени.

Опубликовано в Блог
Страница 3 из 7