Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Константин Грингут

Константин Грингут

Психолог, поэт, исследователь, автор этого сайта.

Пятница, 05 апреля 2019 20:03

Сегодня после хорошей, насыщенной работы, меня непреодолимо потянуло к морю. Вроде я бываю на море часто последнее время, так что мне это показалось странным. Но бывал я в других местах, а тут меня позвал именно наш берег, Хоф Кармель, с его ширью, простором, мощью открытого моря с одной стороны, и древних гор - с другой. И я пошел.

Ира мне потом рассказала, что я дважды прошел вплотную около нее, но я не замечал никого. Море притягивало, как огромный магнит.

Сначала я стоял долго в одном месте, глядя на оголившиеся в отливе камни, и вдыхая запах водорослей. Потом пошел вдоль берега к пляжу, пройдя его, сел на камень, и опять долго созерцал плещущуюся у ног прозрачную воду, проглядывающее сквозь облака солнце, и сверкающую под ним дорожку к горизонту.

Я пытался делать практики, которыми занимаюсь в последнее время, и которые меня очень вдохновляют. Но сейчас они казались как будто лишними. Как будто я бегу куда-то, не замечая, что уже на месте. И тогда я остановился.

На меня опустилась пронзительная тишина. Волны плескались внизу, из кафешек играла громкая музыка, проходящие люди разговаривали, играющие на песке дети кричали. А внутри меня была тишина. Эта тишина расправляла складки на коже, распускала напряженные мышцы, промывала мысли.

Я посидел еще какое-то время, потом встал и пошел наверх, между кафешек, мимо играющих детей, вместе с прохожими. Остановился на верхней площадке, и опять долго стоял. Тишина сгустилась еще больше, ей не мешали даже мысли. Они текли плавно, были ясными и прозрачными. Я любовался людьми, сидящими за столиками, или проходящими мимо, улыбался играющему ребенку, подпевал музыке.

А потом, когда я медленно поднялся еще выше, к выходу на улицу, мое внимание привлекла девушка, сидевшая на земле, прислонившись к стене дома. Рядом с ней стоял бумажный стаканчик, в руках был телефон, а в движениях - что-то крайне притягательное. Какая-то свобода, что ли.

И тут я понял, чего хочу, о чем тоскую. Здоровье, сила, энергия - да, это все хорошо. Но сейчас мне нужно в другую точку. Туда, где нет страха. Нет тревоги. Где не от чего и не за чем бежать. В точку покоя и тишины. Вот за тем, в ком увижу это - я готов идти с закрытыми глазами.

Потом можно и здоровье, и красоту, и богатство. Потом. После этой главной точки.

А потом я шел по жилым районам, думал о том, где хотел бы жить, и тишина постепенно ушла. Не уживается она у меня с мыслями о будущем. Слишком много в них тревоги и суеты. Пока так.

Среда, 03 апреля 2019 20:01

Сегодня получил результаты биопсии. Все чисто, опухоли нет.

Ну и вообще, все пояса, пластыри и тд уже снял. Силы потихоньку возвращаются. Пора всерьез браться за работу.

По этому поводу я хочу взять еще троих человек в терапию в Скайпе. А чтобы это решение далось вам легче (если конечно оно вообще вам нужно и/или интересно), для этих троих будут совершенно особые условия. Первые 8 часов терапии будут стоить вам 1800 руб. (или 100 шек.) в час. Это половина от обычной цены.

За эти 8 встреч кто-то, возможно, уже получит свой результат, а кто-то убедится, в нужном ли направлении движется, и стоит ли продолжать.

Работаю я в процессуально-интегративном подходе. Это значит, что мы с вами вместе будем исследовать, какие силы движут вашей жизнью, создают ее обстоятельства, проблемы, симптомы, как получить их послания, и использовать их по назначению: для своего роста и развития. Так, чтобы они больше не создавали проблем.

Работаю с личностными и творческими кризисами, вопросами самореализации, отношений, психосоматикой.

А в эту субботу начнется онлайн-курс "Алхимия внимания". Про саморегуляцию, энергию, и "недокументированные" возможности себя.

Понедельник, 01 апреля 2019 19:54

Осталось меньше недели до начала моего курса "Алхимия внимания". И я решил изменить его форму. Сначала я думал сделать открытый вводный курс из четырех вебинаров, и после него - закрытые двухмесячные курсы по эмоциям, мыслям, желаниям, сексуальности и тд.

Но что-то мне в этом не нравилось. И вот я понял: я не хочу закрывать никакую информацию. Все вебинары, по всем темам, от вводных до глубоких и продвинутых, будут в открытом доступе на странице "Алхимия внимания". Кто захочет практиковать самостоятельно - будет иметь к этому все возможности.

А вот для тех, кто захочет получать поддержку в своей практике, будет закрытая группа. В ней я буду каждый день отвечать на вопросы, в ней будут обсуждения, разборы конкретных ситуаций и сложностей, по необходимости - индивидуальные консультации, или даже дополнительные вебинары. Присоединиться к этой группе можно будет в любой момент, а стоить участие в ней будет пока 3600 рублей (или 200 шекелей) в месяц. Как один час индивидуальной терапии. По окончании месяца можно продлить участие, или не продлять.

А пока жду всех на первый вебинар, в субботу, 6 апреля, в 20 часов по Москве / Израилю.

Воскресенье, 31 марта 2019 19:51
Среда, 27 марта 2019 18:44

Очень красивая крутая, скалистая гора, по склону - путь. Чтобы преодолеть его, подняться, нужно проходить разные испытания, сначала простые, чем выше - тем сложнее, и тем меньше людей идут дальше. На самый верх поднимаются немногие. Там, внутри горы - большой, изящно украшенный зал, и в нем для пришедших прекрасная девушка - жрица, с идеально подобранными в каком-то инопланетном стиле белой одеждой, прической и гримом, проводит очень красивую долгую, сложную церемонию.

А потом вдруг я что-то понимаю, и оказываюсь дальше, в простой комнате, туда выходит та же девушка, уже очень простая, и другие такие же люди, они приветствуют меня, теперь я с ними. А зачем эти испытания, и церемонии? - хочется спросить мне. Но мне отвечают без слов, взглядом, и я понимаю... что же я понимаю? Сложно словами передать. Приблизительно, что на каждой ступени человеку нужно что-то свое. И это не подготовка, это все - и есть жизнь. И когда достиг этой совершенной простоты - то не смотришь свысока на тех, кто еще там, а радуешься за них, что они живут и идут по этому Пути своим путем. Радуешься и любишь. Как-то так.

А еще снилось, что родители подарили машину, очень крутую, роскошную. Какой-нибудь майбах или мазерати. Только я в нее не помещаюсь. Как ни старался - сидение не регулируется под мой рост, и никак там не разместиться. С грустью и чувством потери пришлось отказаться. И тогда они предложили другую. Что-то вроде открытого джипа или УАЗика без крыши. И он мне очень понравился, даже больше, чем первая! Вот только она оказалась двухместная, и взять родителей с собой в нее не получится. Ну что ж, поедут отдельно, на своей.

Пятница, 22 марта 2019 18:38

Я собираюсь снова вести Тантру. Здесь, в Израиле. И теперь у меня гораздо больше понимания, что именно я делаю, в чем уникальность именно моей Тантры. Я не стал долго заморачиваться с названием, и назвал ее просто, как вижу:

Внимательная Тантра.

Она выросла не из Ошовских тусовок, и не из известных тантрических традиций, хотя я и использую по возможности их опыт. Основа ее философии и практики взята в основном из трех источников:
- интегральная йога, с ее идеей привнесения сверхразумной Силы в материю, в тело, и трансформации с ее помощью всех частей существа, вплоть до сознания клеток.
- даосская алхимия и цигун, стремящиеся по сути к той же трансформации, но несколько другими средствами.
- телесно ориентированная психотерапия, дающая понимание естественного развития и освобождения телесности.

Внимательная Тантра - это не прорыв в измененные состояния сознания. Это плавное и постепенное открытие себя Силе и Осознанию, не теряя опоры в личности и повседневной реальности.

Это не нагнетание искусственно возбужденной жизненной энергии, а наблюдение и исследование естественных процессов нашего взаимодействия. Которые при этом могут быть не менее, а иногда и более мощными по своей интенсивности.

Это не втискивание себя в рамки готовых представлений и традиционных образов, а честная встреча лицом к лицу с собственной правдой, какой бы она ни была.

Это не техники, повторение которых должно механически привести к результату, не "физкультура", и не религиозный ритуал, но осознанная работа внимания, инициирующая и поддерживающая определенные, понятные процессы.

Практикуя внимательную Тантру, мы внимательны к себе, своим переживаниям и потребностям, и стараемся избегать даже самого тонкого насилия над собой. Мы следуем за энергией, за радостью, за интересом.

Эти принципы делают внимательную Тантру особенной. Техники же предельно просты, и рождаются из принципов. Традиционно для Тантры, мы используем парное взаимодействие, степень интенсивности которого могут регулировать сами участники.

Кого интересуют такие занятия в Израиле - обращайтесь к организатору Liora LiKa Katkov. Начать планируем в мае.

Суббота, 16 марта 2019 18:31

Мы тут с Ирой несколько вечеров штудировали гуманистов и экзистенциалистов, на тему того, как они видят здоровую личность. Ну так мне захотелось сформулировать, как ее вижу я.

Сразу понял, что мне в этом несколько чужды философские фразы о свободе, автономности, адаптации и тд. Хочется сформулировать технически, просто и сенсорно определимо.

  • Так вот. Здоровая личность для меня определяется возможностью беспрепятственно направлять внимание на все виды восприятий, по отдельности, или в любых сочетаниях:
  • ощущения
  • эмоции
  • желания
  • мысли
  • уверенности и убеждения
  • внеличностные переживания.

Любое "нездоровье" личности - это либо отсутствие доступа к каким-либо из этих восприятий, либо залипание на каких-то из них, либо склейка одних с другими, отсутствие различения. Все остальное - следствия.

А дальше немного рекламы. Вот эту структуру я и взял за основу своего онлайн - курса "Алхимия внимания". Это как ревизия всей своей личности, ее "техобслуживание", и одновременно - получение полного доступа ко всем ее частям, чтобы дальше настраивать все по желанию хозяина.

А кто же тут хозяин? Ах да, хозяин как раз и обнаруживается среди всего этого хозяйства, по мере того, как мы приводим его в порядок. Когда и идеи, и желания, и убеждения, и тело, освобождают хозяйский трон и занимают свои места в инвентаре личности - то в кажущейся пустоте начинает проявляться что-то еще. Описывать это бесполезно, но именно с этого момента мы можем почувствовать, что действительно живем свою жизнь.

Присоединяйтесь с начала апреля. Ссылка на первую бесплатную часть в комменте.

Вторник, 12 марта 2019 18:24

Сегодня во сне летел на большом самолете. В нем много людей, а кабина - пустая. Летит как-то сам. А народ собирается в группы, обсуждает, что делать, планы строит. Одно заседание закончилось, зовут на другое. Я послушно сажусь за столик вместе с другими серьезными людьми. И тут вижу, что самолет снижается. Говорю об этом всем, но они продолжают обсуждать. Понимаю, что так мы разобьемся нафиг, бегу в кабину, хватаю штурвал, хоть не знаю вообще, что с ним делать, но как-то интуитивно уворачиваюсь от огромной трубы, прямо в которую мы летели, а дальше пытаюсь связаться с землей, искать, где можно приземлиться... А там продолжаются обсуждения.

Пятница, 08 марта 2019 18:18

"Физический мир меняется, - сказала Мать. - Лет через пятьдесят это станет заметно". Особая манера вибрации, не свойственная ни минералам, ни растениям, ни животным, должна была устанавливаться постепенно; даже тело Матери привыкало к ней в состоянии, похожем на сон, когда время - ложное время страданий - как бы "замораживалось". В этой вибрации была истинная жизнь, а вне ее - чистый ад. Наверное, через пятьдесят лет не потребуется впадать в спячку и выть от блаженства, Материя подготовится к трансформации, и все произойдет совершенно естественно, как вдох и выдох, но пока..."

Сатпрем. "Мать. Мутация смерти". 1976.

Я родился в семьдесят третьем. Война Судного Дня, Уотергейт, гонка вооружений... А где-то в индийском Пондичери шла работа над трансформацией самой материи. Вела ее Мирра Альфасса-Ришар, прозванная Матерью. В ноябре семьдесят третьего ее работа в своем теле прервалась. Но Сила, привнесенная на Землю, не ушла. Она прокатилась невидимой волной по всему человечеству, растворилась в его общей душе, в его коллективном бессознательном. И стала искать тех, кто понесет ее дальше.

Их много в моем поколении. Тех, в ком с детства живет тяга и вера в возможность разгадать код жизни и смерти. Тех, кто услышал камертон истинной вибрации жизни, и с тех пор вслушивается в каждое дыхание, в надежде услышать его вновь. Тех, для кого дух и материя - суть одно, и в этом нет ни малейших сомнений.

И вот мы все живем как-то сами по себе, занимаемся кто чем, и помалкиваем о своем сокровенном знании, считая себя психами - одиночками. А время идет, и кто же изменит Землю, если не мы? Давайте хоть говорить об этом открыто. А лучше - практиковать. Совместно, скоординировано. Ведь физическое сознание человечества едино, связно, и изменения любого из нас отдаются в каждом.

Что думаете?

Пятница, 22 февраля 2019 05:02

Еще один вид на Хайфу. Но этот вид я вам не пожелаю увидеть вживую. Это вид из окна больницы Рамбам. Это целый город в городе, на берегу моря. Даже труба своя, видимо, для центрального отопления. Все разрисовано деревьями. Это дерево с большими листьями - эмблема Рамбама.

Здесь мне сделали вторую операцию. Я давно интресовался онкологией и ее психосоматикой. Я догадывался, что столкнусь с ней в этой жизни на своем опыте, и это будет для меня большим экзаменом. Но не знал, что она у меня есть уже давно. Шишка на животе, о которой врачи не могли сказать ничего определенного, пока она не выросла совсем большая.

После первой операции биопсия показала дерматофибросаркому. И что нужно резать еще. Позавчера это сделали. Осталось ли что-то еще - не знаю, надеюсь, нет. Но эта болезнь уже сработала как "узелок на память", отразив и начав возвращать мне меня.

Это ничего не гарантирует, конечно. Но я больше не чувствую на себе векового проклятья вины и самонаказания. И я готов делать большое на Земле, хотя еще и не понимаю в точности, что это будет. Знаю одно: это про любовь.

52352426 2593604267378763 8094339088808673280 n

52591398 2593604374045419 8293490017880244224 n

53330426 2593604500712073 5441412917637414912 n

Страница 3 из 82