Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Константин Грингут

Константин Грингут

Психолог, поэт, исследователь, автор этого сайта.

Среда, 06 декабря 2017 17:07

Когда я писал сегодня днем, что не представляю, какой будет сегодня группа правды, я и не представлял, насколько я этого себе не представляю!

Для начала - нас было всего трое, но это ни в коей мере не сделало встречу менее интересной. Далее - мы беседовали при свете свечи, что было необычно и сильно изменило атмосферу. Я вышел в группу со своим запросом, и надо сказать, это совсем другие ощущения и переживания. А запросы наши все оказались близки, по сути на одну тему (это как раз обычное дело, но чтоб настолько...)

Обновленный я ехал домой, и чуть не сорвал голос, подпевая Sia. Все-таки очень высокие ноты, но иначе меня бы всего порвало. А теперь свернусь как этот котик и буду спать. Здорово, что мы есть, и есть наша группа! Группа Правды.

Вторник, 05 декабря 2017 17:03

Сегодня опять будет группа правды. Я уже давно сбился со счету, сколько их было. И опять я совершенно не знаю, как это будет на этот раз. В прошлый вторник, например, у нас получилась спонтанная расстановка. И еще пара коротких, почти без особого содержания, но очень глубоких работ. Таких, от которых оживают лица, глаза, тела, и жизнь кажется удивительной и наполненной. Хотя вроде ничего особенного и не произошло, обычные слова, простые действия.

Я вообще все больше убеждаюсь, что человеку обычно не нужны сложные техники, всякие там тайные знания, или чудесные методы. Человеку нужен человек. Внимание нужно. Искренность. Сердечность. И в общем-то все. Остальное - игрушки, более или менее интересные, завлекающие, развлекающие.

Жду вас, кто уже был, и кто еще не был. Сделаем чудо вместе.

Понедельник, 04 декабря 2017 17:00

Странное полнолуние. Три ночи почти без сна. Закрываю глаза - и будто вижу сквозь веки. Лучше уж открыть: как-то естественнее.

Иногда все же проваливаюсь в сон. Бесконечные комнаты, пустые коридоры, окна, мраморные ступени лестниц... Поиск. И ожидание чего-то страшного. Неизвестно чего, и от того страшнее. Просыпаюсь. Сердце болит. На один бок. На другой. Нет, все равно. Прикасаюсь пальцами к ребрам, держу, чувствую, постепенно успокаивается...

В пять утра подбрасывает. Как раз чтобы увидеть привет из Индии. Там полвосьмого. А мне скоро вставать. Но еще не сейчас. Не сейчас...

Когда некуда бежать, нет срочных дел - это и хорошо, и трудно. Тогда прекращается бегство от себя. Но я же столько планировал на этот день! Нет, не хочу. Сейчас бы обнять кого-нибудь. Но только не говорить. Ни в коем случае. Нет, мне хорошо одному. Правда. Я так чувствую себя. Я есть. Но что ж так разрывает? "Я есть" нужно еще выдержать!

А скоро опять спать. Потому что вставать утром. Скоро - это не важно сколько. Всегда скоро. Снова не быть. Это всегда скоро. И эту грань между "Я есть" и ... Ее еще труднее выдерживать. Особенно когда она близко. А она всегда близко. Если не бежать.

Это все полнолуние. Странное, снежное полнолуние. Оно пройдет. Будет что-то другое. Будет. Наверно.

Четверг, 30 ноября 2017 16:57

Я никогда не умел поддерживать разговор. Это была одна из главных причин моей замкнутости и необщительности. Я боялся, что вот сейчас останусь с человеком наедине, и не буду знать, что сказать. В компании было проще: я слушал, что говорят другие, и иногда проявлял к этому интерес. Еще получалось общаться с теми, кто сам все время говорит, и не нуждается ни в чем, кроме внимания. Такими и были все мои друзья.

Со временем я, чисто технически, научился находить в пространстве вокруг, или в памяти, или еще где-то, темы для разговора, и поддерживать то, что я называю "разговор о погоде". И в самом деле, погода - первое, за что можно ухватиться и обсудить с кем угодно.

Так что же? Страх ушел, но на его место пришло отвращение и жалость к потерянному времени. "Сейчас я буду с этим человеком, и мне придется говорить и слушать какую-то фигню, ну нафик, лучше один побуду".

Находились люди, с которыми я решался не делать ничего такого, а просто быть, как есть. Молчать, когда говорить не о чем, или не хочется. Выглядеть странно, глупо, непонятно. Я просто видел, что для них это ок. Потому что они сами в чем-то такие. И теперь уже эти люди становились моими друзьями.

Сейчас хочется быть естественным со всеми. Сразу, не проверяя, уместно ли это, будет ли принято. Это огромная экономия энергии, и сохранение внутренней целостности. А люди пускай сами решают, как реагировать. Кто-то уйдет, кто-то возмутится, кто-то может сам попробует так же. Мне важнее я. Иногда уже получается.

Пятница, 24 ноября 2017 16:52

Сегодня мне снился Кармель. Во сне мы ездили по тамошним горным дорогам и пытались зачем-то спрятать в лесу грузовик. А проснувшись, я вдруг понял, что это место было знакомо мне во снах задолго до того, как я увидел его глазами.

Воскресенье, 29 октября 2017 16:34

А вот сегодня мне снились две лисы, живущие в подъезде, с которыми я очень уважительно пробовал познакомиться.

А еще ульяновский речной порт, на ремонте, но с большим количеством народа. До воды так и не дошел, отвлекся на людей.

Суббота, 28 октября 2017 16:32

Сегодня опять был "водный" сон. Два раз за ночь повторялся.

Я в квартире моего детства, на четвертом этаже. Только под окнами - море. И я выхожу на балкон и смотрю, как плещутся волны. Ветер усиливается, вода поднимается, она уже рядом,и вот идет большая волна, я понимаю, что она сейчас достанет до нашего этажа, захлопываю дверь, вода ударяется в стекло, просачивается сквозь щели, пока волна не сходит.

А во второй раз было три волны: первая прошла рядом, чуть только краем задела, вторая - прямо в окно, и много воды натекло в квартиру, пока оно было под водой. А на третьей поплыл соседний дом, стал приближаться, я понял, что сейчас все рухнет, и проснулся.

Четверг, 26 октября 2017 16:27

Сегодня меня можно поздравлять с днём рождения. Хоть родился я и давно, сегодня впервые за эту жизнь я смог вдохнуть полной грудью. В самом прямом смысле.

Сдавленная грудная клетка - классический атрибут моей структуры характера. И любой телесник знает, что эту структуру невозможно значительно изменить, ну может совсем немного. И я пробовал много чего, и да, изменения были, но...

И вот сегодня, благодаря Надежде Лоскутовой, эта броня лопнула на мне с треском (и другими жуткими звуками).

По стечению обстоятельств произошло это в самом конце семинара, и я, еще не встав со стола, прямо на нем получил сертификат о прохождении базового курса БФМ.

Сертификат разглядеть на фото сложно, но моя рожа обо всем говорит более красноречиво.

В общем, кто хочет освободить свое тело, дыхание, эмоции, жизнь - БФМ может в этом очень много. Чудес обещать не могу, тут нужна работа, но в том, что чудеса возможны - убедился на себе.

Вторник, 17 октября 2017 16:21

Господь, создавший меня, об одном Тебя молю: дай мне не силы, но слабости.

С силой я терпел, добивался и настаивал на своем. И где результаты моих усилий? Стоят ли они затраченного времени жизни?

Слабость же позволяла мне уйти там, где терпеть уже невозможно. Отказаться от целей, требующих слишком многого. Выйти из борьбы за правоту, когда в ней нет смысла.

С силой я на вечной войне - с людьми, с миром, с собой. Я борюсь и сражаюсь, и нет этому конца. И только слабость помогает мне вернуться с войны. Вернуться в жизнь. Туда, где я - это всего лишь я, и ничего сверх. К правде.

Поэтому, Господи, я больше не прошу у Тебя силы. Но дай мне слабости, чтобы я смог сдаться Тебе.

Четверг, 12 октября 2017 14:25

Вот вы бы сильно удивились, когда девушка, пришедшая с запросом помочь в растяжке ("я вся вроде гибкая, а "по-турецки" сесть не могу"), на второй сессии чисто телесной работы (вообще без слов), отчетливо вспоминает образ насилия, причем, явно не относящийся к ее жизни, и вообще к нашей эпохе?

Я - не очень. Потому что такие истории вижу сплошь и рядом.

Тело - это не просто механизм. Оно - сосуд памяти. И приходится признать, что там не только память индивидуального существования этого тела, но и что-то, передающееся неизвестным образом из более далекого прошлого.

"Неправильная осанка", небольшие ограничения движения, асимметрия тела, непонятные и не особо тревожащие боли - все это не просто мелкие неприятности, с которыми проще смириться, чем что-то делать. Это отпечатки хранящегося в теле опыта: травм, боли, страха, гнева.

Наш выбор, таскать это все с собой и передать будущим поколениям, или развязать эти узлы, освободиться и вдохнуть полной грудью.

Если вы готовы начать, или продолжить путь исцеления, и попробовать для этого мою работу - у меня есть еще время по средам с 20 и четвергам с 11 до 15. Пишите.

Страница 6 из 74