Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Интуитивный массаж

Суббота, 10 марта 2018 23:57 Автор Константин Грингут
Интуитивный массаж. Сложно ли это? Кто-то представляет его как "что хочу - то и делаю", считая себя спецом без всякой подготовки. Для кого-то наоборот, это нечто непонятное, непостижимое, эзотерическое, "не для простых смертных". И то, и другое очень далеко от профессионального взгляда на интуитивный массаж. Я долго думал о том, как можно было бы передавать это мастерство. Ведь традиционный способ обучения, предполагающий демонстрацию и отработку техник, здесь явно недостаточен. А попытки объяснить словами принципы интуитивной работы, часто натыкаются на невозможность понять слова без соответствующего опыта. Замкнутый круг. И все же я нашел ту модель обучения, которая работает. Она довольно проста, как и все, что я делаю, и в то же время, уникальна, не похожа ни на один из известных мне подходов. Мастерство интуитивного массажа состоит из двух компонентов:- владение достаточным набором техник, понимание того, как они работают и как сочетаются друг с другом.- доступ к состоянию потока, в котором возможно интуитивно своевременное и правильное использование этих техник. Понятно, что техник существует великое множество, и изучать их можно годами. Однако я выделил базовый набор того, чем я сам большей частью пользуюсь, и чего достаточно для очень хорошего, глубоко расслабляющего массажа. Кроме того, это техники не самые распространенные, и содержат множество не…

Работа с телом

Среда, 07 марта 2018 23:52 Автор
Я уже не раз писал о своей интегральной, телесно-психологической индивидуальной работе. Но сейчас, когда у меня освободилось несколько клиентских вакансий, мне захотелось взять на них несколько человек на чисто телесную работу, с запросами по здоровью. В своей телесной работе я сейчас использую в основном БФМ (Биодинамическая Фасциальная Модуляция). Это наиболее эффективный метод из всего, что я испытал на себе. Метод совершенно безболезненный и безопасный. Клиент лежит на массажном столе, в одежде и под теплым мягким покрывалом. А я очень легко прикасаюсь к разным зонам его тела. Некоторые при этом видят разные картинки, воспоминания, иногда проживают что-то из прошлого. Многие просто спят. С какими запросами по телу можно обращаться? Снятие напряжений, спастики, глубокое расслабление. Устранение синдрома хронической усталости. Оздоровление при отечности и нарушении кровообращения. Оздоровление при нарушениях сна (в том числе при нарушениях дыхания во сне). Устранение головных болей и мигреней. Оздоровление при нарушениях теплообмена в конечностях. Исправление нарушений осанки (в том числе сколиоза, асимметрий, перекосов тела, хромоты). Устранение болей в грудной клетке, спине, суставах, конечностях, шее. Оздоровление при остеохондрозе, артрите, миалгии, радикулите, атеросклерозе, ревматизме. Оздоровление при межпозвоночных грыжах. Восстановление после переломов, травм, аварий. Оздоровление при нарушениях дыхания. Оздоровление при хронических заболеваниях дыхательной системы. Оздоровление при астме. Оздоровление при вегето-сосудистой дистонии.…
Я думаю о том, что сегодня вторник. А по вторникам у нас группа правды. Была. Нет, это все еще мой любимый формат групповой работы. И он все так же эффективен и красив. Группа правды помогла многим разобраться в себе, своей жизни, своих чувствах и желаниях, потребностях, ресурсах. Многие ситуации стали проще и понятнее, много мути превратилось в ясность. Но есть нюансы. Во-первых, это тяжело - ехать каждый раз в заранее оплаченное помещение, не зная, придет кто-то в этот раз, или нет. А во-вторых, группа правды задумывалась не только для решения текущих проблем. Конечно, она прекрасно с этим справляется. Не было такого случая, чтобы человек пришел на нее с запросом, и не продвинулся в нем. Даже если работали с другими запросами :) Но по изначальной идее это всего лишь приятный и полезный побочный эффект. А цель группы больше, шире и глубже. Она в том, чтобы создать пространство правды, в котором каждый участник учится жить и проявляться открыто, честно, в контакте со своей правдой, и правдой другого. Трудно себе представить, какие мощные глобальные изменения происходят с тем, кто сводит к минимуму ложь в своей жизни. Сложные ситуации оказываются легко решаемыми. Отношения и общение перестают быть тяжелым трудом, и становятся наслаждением и сотворчеством.…

Любовь Духа

Вторник, 30 января 2018 22:02 Автор Константин Грингут
Сегодня группа правды. И сегодня всплыл этот текст, потрясающий в своей любящей безжалостности. Или безжалостной любви. И это очень к месту. Потому что, если кому нужно понять, что такого особенного в нашей группе правды - то вот он - об этом. "В помощи важен еще один аспект. Как только мы встаем на чью-либо сторону, мы уже не можем помочь. Если мы, к примеру, разделяем позицию клиента, направленную против его родителей, против его работодателя, против «плохого» общества или против кого угодно еще, мы уже не можем ему помочь. Бывают ситуации, когда мы инстинктивно сразу принимаем чью-то сторону. Например, если клиент рассказывает об инцесте или об изнасиловании, об агрессивном отце или партнере, мы инстинктивно встаем на его сторону и становимся противниками этих «других». Тем самым как помощники мы уже проиграли. Только если все – каждый со своей особой судьбой и со своим переплетением - получают равное уважение, если мы сохраняем любовь и к ним тоже, любовь не сочувствующую, а любовь, которая признает все таким, как оно есть, мы можем помочь. Потому что тогда возможны глубокие движения души, которые в конечном итоге примиряют то, что раньше друг другу противостояло. Итак, еще один важный аспект здесь – это понимание того, что различение между добром…

Что такое группа правды?

Суббота, 13 января 2018 21:39 Автор Константин Грингут
В ближайший вторник, 16 января, мы вновь собираем нашу группу правды. Что это вообще такое - группа правды? Это не терапевтическая группа, хотя и очень похоже. Настолько похоже, что разницы можно не увидеть. Круг, шеринги, работа с запросами, правила безопасности... Все как обычно. Почему же я не считаю ее терапевтической группой? Потому что, из каких бы гуманистических моделей мы ни исходили - терапия все равно подразумевает исправление некоторых отклонений, решение проблем, приведение к условной норме. Даже если это индивидуальная норма, удовлетворяющая клиента, его личная, развивающая цель - само слово "терапия" подразумевает, что с человеком что-то не так, и с этим нужно что-то делать. На группе правды у нас другие цели. Да, мы работаем с запросами, и эти запросы вполне могут быть проблемами для участников. Мы даже работаем с травмами. Мы можем это, так как владеем соответствующими терапевтическими методиками, и делаем это весьма успешно, когда есть необходимость. Но не это является целью группы. А что же является ее целью? Мы исходим из картины мира, в которой с каждым человеком все в порядке. Он живет свою жизнь, которая оптимальна для него сейчас. У него есть все ресурсы, чтобы отвечать за свою жизнь, быть хозяином, мастером своей жизни. Но мастерство жизни - это…

Пространству - год

Вторник, 19 декабря 2017 06:02 Автор Константин Грингут
Фейсбук говорит, что вчера был год с первой встречи нашего "Пространства быть". А прямо перед этим завершился наш последний "Путь художника +". Всего год, а кажется - целая жизнь уже прошла, столько всего было! Тантра, "Фундамент Духа", "Исцеление любовью" в Москве и Израиле, массажные джемы, группа правды, "Беседы с тишиной", PRO-группы Ира Дмитриева, плюс существовавшие еще раньше Ирен - банька и Поэтическая Мистерия. Ничего не забыл? Но главное - люди. Все, кто пришел в наше Пространство, и стал его неотъемлемой частью, внеся что-то свое, неповторимое. Всех по именам не назвать, но вклад каждого бесценен, даже если вы пришли один раз, или только следили за нами в сети. И особенно я хочу упомянуть тех, кто стал частью команды "Пространства быть", кто на том или ином этапе вложил, или продолжает вкладывать свои усилия в то, что делает бытие Пространства возможным. Алла Розова, Александра Жучкова, Людмила Пирогова, Илья Захаров, Лиора Катков. Вы чудесны, прекрасны и удивительны! Что ж, живем дальше, то ли еще будет!

Наше пространство

Четверг, 14 декабря 2017 17:26 Автор Константин Грингут
Некоторое время слушал разговоры, особенно в бане, о том, почему люди выбирают наше пространство, и почему другие выбирают другое. Пытался вывести закономерность. И вот сейчас первая более-менее ясная идея пришла. Есть люди, для которых жизнь - в первую очередь проблемы и их решение. Которым надо обязательно со своей жизнью что-то делать, тогда только они чувствуют, что живут. Эти люди ищут места, где можно над собой поработать, где они что-то получат для этого: совет, разъяснение, метод, практику... И есть люди, для которых жизнь - это в первую очередь наслаждение и приключение. А проблемы решаются по мере поступления, чтобы снова к наслаждению вернуться. Они идут за помощью целенаправленно, когда им нужно, в остальное же время нуждаются в пространстве, где им никто не мешает быть собой, где никто ничего не впаривает, не навязывает образцов и ценностей, но где, при этом, есть атмосфера осознанности, чувствительности, творчества. И вот таких пространств, как ни странно, намного меньше. Наше "Пространство быть" - одно из них. Это не значит, что в пространствах первого типа нет наслаждения, а в пространствах второго типа - работы над собой. Есть. Но акценты разные. И эта разница очень хорошо ощущается.

О тантре

Понедельник, 11 декабря 2017 17:23 Автор Константин Грингут
Много сейчас встречаю в ленте постов про тантру. Захотелось и мне внести свои пять копеек, пусть в меня и полетят тухлые яйца и прочие предметы. Очень распространенное мнение о тантре - что это такие практики, имеющие дело с сексуальностью, удовлетворяющие телесный голод, сублимирующие сексуальную энергию, и при этом - без секса. Это особо подчеркивается: в тантре секса нет! Есть чистые, невинные прикосновения, и все абсолютно безопасно. И чаще всего мы видим, что это действительно так. Только мне не хочется называть это тантрой. Сейчас появилось новое название - "тантра-хилинг", вот такие вроде бы тантрические практики, но для невротиков, чтобы помочь им решить их невротические проблемы, и главное - не навредить. Как и в любом лечении. Давайте не путать. Тантра - это про познание Бесконечного. А познание Бесконечного не может быть безопасным по определению. И знаете, что я думаю? Прежде, чем партнеры смогут пойти в настоящие, глубокие тантрические практики, даже если это практики совсем не сексуальные - между ними сначала должен случиться простой животный секс. Возможно, не один раз. Потому что это единственный известный мне способ открыться и довериться друг другу настолько, чтобы больше не было ни масок, ни чувства "недосказанности", ни ожиданий "большего". Единственный способ (не гарантия, но шанс!) проявить без…

Сердце

Среда, 06 декабря 2017 17:12 Автор Константин Грингут
Сердце мое. Ты переполнено до краев. За края. В тебе - уплотненные, утрамбованные до плотности черной дыры, мгновения моей жизни. Каждая секунда, без изъятий. Сколько боли, сколько гнева, страха, обиды, жажды справедливости, надежды на счастье... А еще - любви. Слишком много любви. Она течет наружу и сквозь, неутомимым родником, наполняет, пропитывает. Но в сердце так мало места! И его все меньше. Вот очередные ожидания, вот очередной прекрасный план завоевания счастья. Счастье - это вам не фигня какая-нибудь. Сердце жаждет его. И вот, вся грудь занята ожиданием. Так, что не продохнуть. А любовь? Пусть подождет снаружи, она бесконечна, ее много. А моя жизнь не ждет, я скоро состарюсь, и - какое тогда счастье? В моем сердце нет места для двух бесконечных. Либо бесконечная боль и страдание личности, либо бесконечная любовь. Да, по большому счету это одно и то же. По очень большому счету. Но прямо сейчас, в сердце, есть место для чего-то одного. И пока не сделан правильный выбор - единства не узнать. Как тесно в маленькой груди.Душа у собственного края.Но только Ты не уходи!Я потеснюсь. Я умираю... Эти стихи Зинаиды Миркиной я прочитал еще в девяносто пятом. И до сих пор они остаются мне вызовом. Который я до сих пор…

Новое

Среда, 06 декабря 2017 17:07 Автор Константин Грингут
Когда я писал сегодня днем, что не представляю, какой будет сегодня группа правды, я и не представлял, насколько я этого себе не представляю! Для начала - нас было всего трое, но это ни в коей мере не сделало встречу менее интересной. Далее - мы беседовали при свете свечи, что было необычно и сильно изменило атмосферу. Я вышел в группу со своим запросом, и надо сказать, это совсем другие ощущения и переживания. А запросы наши все оказались близки, по сути на одну тему (это как раз обычное дело, но чтоб настолько...) Обновленный я ехал домой, и чуть не сорвал голос, подпевая Sia. Все-таки очень высокие ноты, но иначе меня бы всего порвало. А теперь свернусь как этот котик и буду спать. Здорово, что мы есть, и есть наша группа! Группа Правды.
Страница 1 из 11

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226