Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Консультирование и терапия (13)

Акция - эксперимент

Понедельник, 17 июня 2019 22:34 Автор
Пару месяцев назад я решил провести эксперимент. Я подумал, что многие не идут на терапию, потому что не уверены, подходит ли им этот метод, этот терапевт, а может и терапия вообще, и потому не хотят подписываться сразу на что-то большое и дорогое. Я предложил троим людям пройти восемь сессий за половину от моей обычной цены - достаточно, чтобы получить от процесса первые результаты и понять, стоит ли двигаться дальше. Я не знал, что из этого получится. Опасался, что у людей, пришедших по такой акции, будет недостаточная мотивация, или что они будут слишком торопиться, или что мне будет тревожно работать за такие маленькие деньги. Но то, что получилось на самом деле, оказалось лучше, чем я мог себе представить. Я все-таки взял тогда больше, чем троих. Некоторые из них завершили восемь встреч, и пока остановились - "переварить" полученное. Другие продолжают. Но все это - прекрасные люди, знакомству и работе с которыми я искренне рад. В общем, мне понравилось ? Так что, хочу продолжить. Итак, я беру еще три человека в процессуально-интегративную работу в скайпе. На этот раз я все-таки не буду снижать цену в два раза, а только в полтора: 8 встреч по 2700 рублей (150 шек) каждая. А чтобы ни вам,…

Сталкер

Пятница, 24 мая 2019 20:45 Автор
Опять задумался в эти дни, как определять себя и то, что я делаю. Мне все-таки не очень нравится слово "терапия", оно подразумевает, что что человек болен, с ним что-то не так, и я помогаю ему "выздороветь", вернуться к "норме". Но я это вижу иначе. Человек, находящийся в кризисе, не знающий, что делать со своей жизнью, ищущий ответы на сложнейшие вопросы, прорывающийся сквозь тупики, или просто осознающий сложность и безвыходность своего положения - для меня, пожалуй, более здоров, чем успешный, довольный собой, адаптированный... Он развивается, ищет, живет - даже если ему самому кажется, что это просто тупик, или обнуление. В нем больше энергии и осознанности, как ни странно. Что же я тогда делаю? Я помогаю ему увидеть свою ситуацию без излишней драмы и концептуальных фильтров. Инвентаризировать то, что у него есть: чувства, идеи, желания, убеждения. Сориентироваться на местности и проложить путь. И даже не так. Не просто проложить путь один раз. Сегодня меня сравнили со сталкером. Тем, который из фильма Тарковского. Который бросает гайки, чтобы обнаружить направление следующего шага в постоянно меняющемся пространстве. И не знает ничего, кроме этого очередного шага, не знает конечной цели пути, но чувствует саму Зону, ее настроение, ее отклики на каждый шаг. Я по-прежнему не знаю,…
Никогда не понимал все разговоры об отделении работы терапевта от его жизни. О какой-то особой "терапевтической позиции", в которой ты - вроде как и не совсем ты, а некая мифическая безличная фигура. То есть, понимать-то я понимаю, в некоторых форматах терапии правда так надо, и это работает. Но не моё. Я в работе живу. Терапевтические отношения для меня - это реальные отношения между людьми. Это встречи, которых я жду с волнением и трепетом, и не скрываю этого. Грущу, раздражаюсь, стесняюсь... Привязываюсь, да, искренне привязываюсь к клиентам, и чувствую боль расставания вместе с радостью за то, что человек прошел определенный этап и идет дальше. Терапия для меня - это близость. Самая настоящая близость, хоть и ограниченная некоторыми внешними условиями. Возможно, ради нее я и пошел в эту работу. Сейчас у меня освободилось одно место в терапии. И я опять волнуюсь и жду: кто придет теперь на это место? Что это будет за встреча? Что за человек? Если этот человек - вы, пишите мне в личку. Терапия в Скайпе, в процессуально-интегративном подходе. Цена вопроса 200 шекелей или 3600 рублей в час.

Когда больше не о чем говорить

Понедельник, 14 января 2019 18:01 Автор
Когда, собираясь на очередную сессию, вы понимаете, что вам больше не о чем говорить с терапевтом - это не конец терапии. Это ее начало. До этого была не терапия, а "скорая помощь". И только когда больше нет горящих проблем, актуальных целей и обязательных планов работы над собой - тогда, и только тогда, можно наконец обратить внимание на себя. Услышать тот тихий, но неумолкающий голос, который все это время был заглушен внешними шумами. Тот единственный голос, который и может указать путь к исцелению. Приходите, послушаем.

Метод и философия 2

Суббота, 01 декабря 2018 01:33 Автор
В продолжение предыдущего текста про методы терапии и философию. Next level, так сказать. На самом деле жизнь целостна, неделима. И кроме того, она бесконечно многогранна и непознаваема во всей ее сложности. И любая философия, таким образом - это попытка впихнуть бесконечное в рамки ограниченного разума, путем его значительного упрощения. Создать карту, которая будет показывать отдельные вехи и символы, по которой можно ориентироваться на местности, но которая никогда не вместит все, что на этой местности есть. Одни подходы имеют дело с прошлым и причинами, другие - с настоящим и взаимодействием, третьи - с будущим и смыслами. Одни сосредотачиваются на семейной системе, другие - на процессе восприятия, третьи - на отношении к основным экзистенциям мира, четвертые - на разворачивании реальности сновидения, и тд. Но в жизни-то есть все это одновременно, плюс еще и то, что ни в одну из этих систем не попало! Мы имеем дело с множеством произвольно выдернутых из целостности жизни фрагментов, через каждый из которых можно войти в контакт с целым, ориентироваться в целом, менять целое. В принципе, выбирай любой, какой тебе ближе, и - действуй. И все же я уверен, что настоящее мастерство начинается там, где мы можем, хоть на мгновения, отбросить все эти фильтры, или сделать их…

Метод и философия

Суббота, 01 декабря 2018 01:27 Автор
Когда люди идут учиться какому-либо направлению психотерапии, они ищут, в первую очередь методы. Что делать, как делать, в какой последовательности, какие нюансы?.. Так уж устроена наша культура: мы любим делать, ибо действие дает нам определенность, и хоть какой-то контроль. Но терапия работает не методами. Техники, "интервенции", и прочий инструментарий - это просто помощь, для удобства работы. По сути же любое направление психотерапии - это в первую очередь философия, тот угол зрения, с которого терапевт смотрит на мир, себя, клиента, и все, что с ними происходит. Именно возможность последовательно и с поддержкой видеть свою проблему с определенной, эффективной для этого точки зрения, обычно и получает клиент в работе. И значит, чтобы успешно использовать ту или иную методику, терапевту нужно самому пережить ее философию в своей жизни, увидеть и прочувствовать на себе, как она работает, сделать ее органичной частью своей личности. Я, например, будучи достаточно хорошо знакомым со многими методами терапии, называю себя в первую очередь процессуальным терапевтом. Потому что и в терапии, и в жизни, даже вовсе не вспоминая о процессуальной работе, я вижу за явлениями процессы и энергии, разворачиваю их, ищу их смысл и направленность, прислушиваюсь к их посланиям. Я просто живу в мире процессов, и когда передо мной клиент…
Для тех, кто не в курсе, опишу коротко, чем я в основном зарабатываю на жизнь. Я занимаюсь процессуальной работой (processwork), онлайн в Скайпе. Процессуальную работу относят к трансперсональной терапии. Это значит, что она учитывает надличностные, духовные измерения психики. Вкратце, процессуальный подход заключается в том, что мы рассматриваем любое событие или симптом не с точки зрения причин (почему это случилось?), а с точки зрения его смысла (зачем это происходит?). Симптом, проблема или событие - это конверт, в котором нам приходит послание от процесса, энергии, желающей в нас проявиться. И если мы прочитали послание и дали процессу развернуться в нас - то конверт оказывается больше не нужен, его можно свободно отбросить. Если же послание не принято, то оно будет приходить снова и снова, все в более заметной "упаковке", так чтобы мы уже не смогли его больше игнорировать. Таким образом, суть процессуальной работы в том, чтобы учиться видеть, понимать и разворачивать приходящие нам послания, давать их энергиям место в себе и своей жизни, и так давать возможность своей судьбе (Жизни, Пути, Дао) вести нас за руку, а не волочить мордой об асфальт :) Кому это интересно - пишите, у меня есть сейчас два места для еженедельной работы.

Работа с телом

Среда, 07 марта 2018 23:52 Автор
Я уже не раз писал о своей интегральной, телесно-психологической индивидуальной работе. Но сейчас, когда у меня освободилось несколько клиентских вакансий, мне захотелось взять на них несколько человек на чисто телесную работу, с запросами по здоровью. В своей телесной работе я сейчас использую в основном БФМ (Биодинамическая Фасциальная Модуляция). Это наиболее эффективный метод из всего, что я испытал на себе. Метод совершенно безболезненный и безопасный. Клиент лежит на массажном столе, в одежде и под теплым мягким покрывалом. А я очень легко прикасаюсь к разным зонам его тела. Некоторые при этом видят разные картинки, воспоминания, иногда проживают что-то из прошлого. Многие просто спят. С какими запросами по телу можно обращаться? Снятие напряжений, спастики, глубокое расслабление. Устранение синдрома хронической усталости. Оздоровление при отечности и нарушении кровообращения. Оздоровление при нарушениях сна (в том числе при нарушениях дыхания во сне). Устранение головных болей и мигреней. Оздоровление при нарушениях теплообмена в конечностях. Исправление нарушений осанки (в том числе сколиоза, асимметрий, перекосов тела, хромоты). Устранение болей в грудной клетке, спине, суставах, конечностях, шее. Оздоровление при остеохондрозе, артрите, миалгии, радикулите, атеросклерозе, ревматизме. Оздоровление при межпозвоночных грыжах. Восстановление после переломов, травм, аварий. Оздоровление при нарушениях дыхания. Оздоровление при хронических заболеваниях дыхательной системы. Оздоровление при астме. Оздоровление при вегето-сосудистой дистонии.…

Сосуд памяти

Четверг, 12 октября 2017 14:25 Автор
Вот вы бы сильно удивились, когда девушка, пришедшая с запросом помочь в растяжке ("я вся вроде гибкая, а "по-турецки" сесть не могу"), на второй сессии чисто телесной работы (вообще без слов), отчетливо вспоминает образ насилия, причем, явно не относящийся к ее жизни, и вообще к нашей эпохе? Я - не очень. Потому что такие истории вижу сплошь и рядом. Тело - это не просто механизм. Оно - сосуд памяти. И приходится признать, что там не только память индивидуального существования этого тела, но и что-то, передающееся неизвестным образом из более далекого прошлого. "Неправильная осанка", небольшие ограничения движения, асимметрия тела, непонятные и не особо тревожащие боли - все это не просто мелкие неприятности, с которыми проще смириться, чем что-то делать. Это отпечатки хранящегося в теле опыта: травм, боли, страха, гнева. Наш выбор, таскать это все с собой и передать будущим поколениям, или развязать эти узлы, освободиться и вдохнуть полной грудью. Если вы готовы начать, или продолжить путь исцеления, и попробовать для этого мою работу - у меня есть еще время по средам с 20 и четвергам с 11 до 15. Пишите.

Отзыв по эксперименту

Пятница, 22 сентября 2017 23:26 Автор
Два с половиной месяца назад я предложил трем женщинам эксперимент: десять сессий интегральной, телесно-психологической работы для повышения своей привлекательности. И вот, вчера, первая из них завершила этот цикл, можно начинать подводить итоги. На первой встрече она производила впечатление человека, уставшего от жизни. Сидела неподвижно, без жестикуляции, почти без мимики, и рассказывала о том, как ей ничего не хочется, как может неделями не слезать с дивана. Сейчас она заходит как королева, царственно, и в то же время просто, располагается на диванчике, и начинает увлекательно рассказывать истории своей текущей жизни, от которых у меня захватывает дух. Но лучше обо всем расскажет она сама: "Идти на терапию с заявленной темой «женская привлекательность как выражение здоровья, удовольствия и доброжелательности», в ожидании приятного времяпрепровождения, по ходу курса обострить и прожить кучу психосоматических болячек (включая 1,5 месячный кашель), испытать килотонны неудовольствий, растерять остатки «доброжелательности» (как ты ее понимала), вместо ожидаемого «расслабления напряжения мышц и кожи» ощущать все 2,5 месяца, как все системы твоего организма живут в режиме прямо-таки военной мобилизации, и через десять сеансов чувствовать себя довольной, как слон. Радоваться за себя, чувствовать себя богаче, живее, значимей, любимей. Поговорить с телом, наблюдать, как оно, в поисках средств выражения, выдает информацию то образами, то словами, то теплом,…
Страница 1 из 2