Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Вторник, 20 июня 2017 18:48

Выбор. Большой выбор. Он стоит передо мной очень давно, с первых проблесков пробуждения. До этого несколько лет практики я был уверен, я не сомневался в том, чего хочу: освобождения, просветления, реализации. Пока это были просто слова и красивые образы - я был уверен.

А потом вдруг очнулся. Вот - То, что есть. Хочешь - оставайся. Правда, можно остаться, сразу и навсегда!

Серьезно? Вот прямо сейчас? И не будет никакого пути? Не будет моей жизни, полной трудностей и страданий, преодоления и побед? Я уже не влюблюсь, не впаду в зависимость, не буду горевать о потерях? Только блаженство, только безграничность. Как с этим жить?

И пошел проживать все. Все то, что жалко оставить, от чего не готов отказаться, что еще хочется испытать. И нет этому конца, ибо возможности мира безграничны.

А вопрос остался. Вот оно - То, что есть. Стоит и ждет рядом. Кем хочешь быть: самой жизнью, или потребителем жизни? Огнем, или тем, кто греется у костра?

"Я не хочу быть сахаром, я хочу есть сахар!" - восклицал Рамакришна. Получилось ли у него? У того, кто сжег и свою личность, и свое тело в этом огне, кто и смертельно больной раком горла, продолжал рассказывать о любви Запредельного.

Эта жизнь не всегда проста, но она понятна. Можно зарабатывать деньги, можно строить отношения, можно менять места и окружение, осваивать новые профессии, писать об этом интересные тексты и считать лайки... Так много всего можно делать! А что делать, когда тебя нет? Когда нет ничего, кроме потока любви, а то, что казалось тобой - лишь рябь на поверхности потока?

Будут ли близкие любить тебя, заботиться о тебе, а главное - понимать тебя, когда тебя как отдельной личности - нет? Вот самый больной вопрос.

А кто спрашивает об этом, кому нужны эти забота и понимание? Являюсь ли я тем, кому они адресованы?

Молчание. Да, все понятно. Все просто и прозрачно. Но выбор еще не сделан. И игра продолжается.

Опубликовано в Блог
Понедельник, 08 мая 2017 15:38

Слово "просветление" - это один большой троллинг. Очень большой, глобальный. Сколько народу к нему стремятся, сколько - с гордостью (или скромно, что ничего не меняет) называют себя просветленными и реализованными учителями, сколько - рассуждают о настоящих и ложных просветленных. Сколько холиваров на этой теме, сколько эмоций, сколько движухи, сколько бизнеса...

Вдумайтесь. Упорно и серьезно прилагать усилия, проходить нелегкий Путь, рвать жопу на британский флаг, чтобы стать наконец тем, чем ты всегда был, есть и будешь. Ничем. Доказывать кому-то, что ты - ничто. Другие - тоже ничто, но ты - ничтее. Ты осознал (кто-кто осознал?) Искать и разоблачать тех, кто только притворяется, что он - ничто. Потому что ты-то настоящее ничто, а они...

Ребят, ну хрен с ним, с просветлением, у вас мозг есть?

Опубликовано в Блог
Четверг, 04 мая 2017 15:14

Если когда-нибудь у меня будет свой собственный кабинет - вероятно, на нем будет висеть табличка: "Служба психологической помощи просветленным". Без шуток, это и есть большая часть моей работы на данный момент.

Думаете, просветленные и духовно развитые не нуждаются в психологической помощи, а те, что нуждаются - мошенники и самозванцы? Я тоже так думал когда-то. Но жизнь показывает обратное.

Раньше люди занимались духовными практиками в монастырях и прочих заведениях, под присмотром грамотных учителей. К тому же, зачастую такие люди и не контактировали много с миром, жили по простому, раз и навсегда установленному распорядку, и потому не имели, или почти не имели психологических проблем.

Сейчас большинство духовных институтов и учителей ориентированы на массовый уровень. А людей, получающих духовный опыт, выходящий далеко за пределы обыденного, довольно много. И хотя этот опыт несет с собой мощнейшие ресурсы, огромную энергию, и неиссякаемый потенциал осознавания, применять его в человеческой жизни среди людей не так просто. Этому нужно учиться. И в этом очень важна поддержка тех, кто хотя бы может понять, о чем идет речь.

Очень хорошо здесь работает процессуальный подход, рассматривающий любую проблему или симптом как послание некоторой силы, стремящейся проявиться, и несущей в себе необходимый именно сейчас ресурс. Телесная и соматическая терапия дает очень много, потому что именно в теле, с его буквальной памятью всех стадий роста, разворачивается взаимодействие, а иногда и война, между старыми импринтами, травмами, стратегиями выживания, и новыми возможностями. Ну и, конечно же, важно иметь некую карту этих самых возможностей, опыт того, что и как может происходить в процессе духовного развития.

Кажется, это моя специализация :) Что, впрочем, не мешает мне работать и с другими запросами.

Опубликовано в Блог
Понедельник, 13 марта 2017 14:46

Так умилительно бывает читать людей, недавно получивших опыт пробуждения. Так светло и наивно их желание этим со всеми поделиться, и вера, что теперь им только делиться и осталось, а что ж еще? Ведь Цель достигнута, дальше - ну там, полировать по мелочи, и, конечно, распространять истину среди непросвещенных. Причем, редко кто, предлагая путь туда, поясняет, зачем оно собственно нужно, что даст, и главное - что заберет. Просто это считается такой обязательной целью среди эзотериков, примерно как высшее образование в среде советской интеллигенции.

Я получил этот опыт двадцать два года назад. На тот момент я не решался назвать свое переживание пробуждением, и еще много лет после того не решался, хотя по всем доступным мне описаниям это было оно. Но вот сейчас - своеобразный юбилей: я уже прожил после этого рубежа столько же, сколько жил до него. Моя жизнь в определенном смысле поделена им на две равные части. И я таки подумал, мне есть шо сказать за ету тему :)

Первым делом (вдруг кто не знает?) - что такое вообще это пробуждение? Если говорить коротко - это глубочайшее расслабление ума, связанное с принятием того что есть. Не то, чтобы я специально решал что-то принять, нет. Просто в какой-то момент стало абсолютно ясно и очевидно: все такое, как есть, и не может быть иначе. Более того, все совершенно в том виде, как оно есть. Нет никакой нужды что-то делать, менять, чтобы быть счастливым, потому что нет ничего, кроме бесконечного счастья, никогда не было и не будет. И смерти нет, потому что сознание - вне времени, а я - всего лишь точка сознания. Но что-то я увлекся описанием. Переживание можно описывать долго, в толстых томах, в то время как я хотел развеять некоторые мифы, а это совсем другая задача.

Является ли пробуждение пороговым переживанием, делящим жизнь на до и после? Да, безусловно. Но совсем не в том смысле, как это кажется неофитам. Проблемы не исчезают. Ты не выходишь из под власти физических и социальных законов. Ты не освобождаешься разом от всей кармы и привычных реакций. У тебя не появляется нимб над головой и сиддха спокойно разговаривать с мамой. А что же происходит? А происходит, на первый взгляд, прямо противоположное. После короткого периода эйфории, когда тело и ум привыкают к свободному току энергии, ты начинаешь сталкиваться со всеми своими привычками, реакциями, подавленными эмоциями, теневыми частями личности, разрушительными тенденциями, ограничивающими убеждениями... Почему так происходит? Переживание пробуждения ломает защиты. Ты больше не можешь подавлять и вытеснять. Без выбора - не можешь. Нечем. У тебя появляется внутренний свидетель, который иронично улыбается (а иногда и откровенно ржет) на любую твою попытку соврать себе. Его можно заглушить, но цена этого высока, и об этом чуть позже.

Мой друг после пробуждения снял белые одежды, и вместо медитации, начал вовсю пить, курить и трахаться. Правда, друзья ему постепенно наливать перестали: не пьянеет, сцуко, только продукт изводить! Как-то, забыв ключ от своей квартиры, выбил ногой дверь, и с месяц потом квартира стояла открытой. Его больше ничего не сдерживало. Не за что больше бороться, не к чему стремиться. Все совершенно, разницы нет. Из всех импульсов реализуется сильнейший на данный момент.

У меня это был другой импульс: я начал неистово влюбляться и впадать в зависимости. И жертвовать собой. Ведь ничто не может повредить сознанию, так за что держаться? Пусть уж другим будет хорошо, а мне хорошо и так. Надо ли говорить, что пользы от моих жертв никому не было, а проблемы росли как снежный ком?

Так что же, пробуждение бесполезно, или даже вредно? Да, если твоя цель - по-быстрому "решить" свои проблемы и оказаться в каком-никаком комфорте. Нет, если хочешь честного и окончательного решения. Пробуждение похоже на то, как если бы ты жил в двумерном мире, а теперь у тебя появилось третье измерение. На плоскости ничего не изменилось. Просто теперь ты можешь быть не только в ней, можешь смотреть на нее со стороны, можешь переходить в другие плоскости. И за счет этого твоя обычная плоская жизнь начинает двигаться быстрее. Ты пускаешься во все тяжкие, идешь то в один, то в другой опыт, проживая каждый из них на всю глубину, потому что не боишься застрять или увязнуть. Ты идешь в самую сердцевину боли и страха, тебя не останавливает то, что раньше повергало в ужас: ведь у тебя есть дополнительное измерение, которое всегда не затронуто. Так за месяц можно прожить год, а за несколько лет - целую жизнь. В результате, через пару десятилетий ты и вправду сильно отличаешься от того, кем был раньше. Сильнее, чем твои друзья, не имеющие подобного опыта. Но сначала ты пройдешь через весь возможный для тебя треш, встретишься со всей темнотой, ложью и болью, накопленной не только за твою маленькую жизнь, но и хрен знает кем и когда до нее.

Говорят, после пробуждения нет пути назад. С одной стороны, это так: ты не можешь развидеть увиденное. А с другой - при желании возможно все, в том числе и заново построить себе иллюзорный мир. В моем случае, я оказался втянут в сильнейшее стремление к людям, к общению, к близости, и одновременно чувство бесконечного одиночества. Это было подавлено у меня раньше, в моем аутичном детстве и юности, а теперь завладело мой жизнью. А поскольку окружающие меня люди все еще жили в плоскости, то и я делал все более упорные (если не сказать - упоротые) усилия, вновь стать двумерным существом. Ну или хотя бы выглядеть им. И со временем у меня это получилось настолько хорошо, что и со стороны никто бы не догадался, и сам я почти не помнил, а если вспоминал - не верил. Ну какие там могли быть переживания у такого жалкого существа? Глюки все, да и только.

Конечно, это забвение было частью игры. Я предчувствовал его до, и понимаю после. И чувствовал той не спящей частью все время, даже когда было совсем не до смеха. "А я опять пойду искать того, что мне давно не надо" - написал я в своем первом законченном стихотворении. Стихи, кстати, тоже были важной частью этого процесса очищения, они выводили на свет то, что было скрыто.

А потом я начинал все с начала: психология, практики, переживания, поиск. Все так же, только уже всем собой, собранным крупицами по адам и чистилищам. Уже без экстаза, спокойно и терпеливо делая работу исцеления своей личности, и соединения ее с тем самым, что было открыто тогда, два десятилетия назад.

И вот этот словесный понос, который сейчас вылился сюда - часть того же процесса. Мне надо было проговорить недосказанное когда-то, чтобы отпустить и больше к этому не возвращаться. Потому что, зачем говорить о пробуждении, если можно просто петь о том, что есть? О солнце, о запахе трав, о дороге под ногами, о теплой руке и живом взгляде. И о том, что мы умираем каждое мгновение, а счастье - бессмертно.

Опубликовано в Блог
Суббота, 25 февраля 2017 22:04

Так получилось, что в своей жизни я попробовал на себе много различных духовных практик. И так же видел множество попыток других людей использовать эти практики. Картина, которую я видел, была практически всегда одной и той же. В начале, взявшись за новую практику, человек делает быстрый прогресс, получает новые для него переживания, его жизнь может стремительно меняться. Но через некоторое время темп продвижения замедляется, начинаются откаты, и после некоторых колебаний взад-вперед ситуация стабилизируется на одном уровне, движение практически прекращается. Кто-то на этом этапе начинает искать новую практику, с которой потом будет та же история. Кто-то так и остается на достигнутом уровне, верный тому, что его туда привело, особенно, если он к этому времени уже обучает других.
Я долго пытался понять, почему так происходит, перебрал много вариантов решения проблемы, но ни один из них не решал ее. Очевидный ответ выглядел неутешительно: видимо, каждый человек несет в себе определенный потенциал духовного развития, и в пределах этого потенциала развивается довольно легко, а достигнув назначенного потолка, останавливается, и продвижение дальше, если и возможно, то требует сверхусилий. Но от чего в таком случае зависит этот потолок? И нельзя ли его сдвинуть?

Я, конечно, был знаком с теорией реинкарнации, которая достаточно ясно объясняет этот феномен. Согласно ей, у каждого человека есть некая глубинная, духовная сущность, которая не исчезает со смертью, а переходит из одного воплощения в другое, накапливая опыт и каждый раз создавая вокруг себя новую личность. В таком случае именно возраст этой духовной сущности, накопленный ей опыт, и определяет то, насколько далеко личность может продвинуться в своем развитии. Однако, многое объясняя, эта теория сама по себе не дает подсказок о том, что с этим делать. Ведь если мы не знаем ни структуры духовного опыта, ни последовательности его накопления, то все, что мы можем - это просто жить и практиковать как умеем, в надежде на то, что в следующей инкарнации у нас будет больше возможностей.

Несколько лет назад я познакомился с моделью, на первый взгляд, очень простой, почти примитивной, но тут же давшей мне надежду. Потому что в ней есть именно то, чего мне до сих пор не хватало: описание того, как именно формируется и накапливается опыт в процессе духовного развития. Поскольку к этому времени я уже был знаком с многими психологическими моделями, то я сразу смог провести параллели с некоторыми из них, такими как пирамида Маслоу или бодинамика. Все они, независимо друг от друга, описывают приблизительно одну и ту же последовательность развития опыта. Только, если психологические теории применяют ее исключительно к развитию личности, то эта модель, появившаяся на почве теософии, распространяет ее и на более масштабное развитие духовного существа.

Модель описывает семь этапов духовного развития, из которых пять представлены в обществе и доступны для изучения, а две описываются скорее гипотетически, как возможность дальнейшей эволюции. Что в первую очередь необходимо существу, воплотившемуся в мире? Естественно, для начала ему нужно выжить. Поэтому первый этап, названный красным - это этап выживания. Человек на этом этапе вряд ли заинтересуется чем-то рискованным или не имеющим очевидной пользы. Вся его энергия сосредоточена на том, чтобы обеспечить себе безопасность. Он ходит торными тропами, использует проверенные методы, создает запасы и ценит стабильность. И только когда его уверенность в своих силах становится достаточной, чтобы не уделять все внимание самосохранению, он начинает смотреть вокруг и исследовать возможности этого мира. Начинается второй этап - оранжевый. Человек собирает впечатления, интересуется всем подряд, ему хочется все попробовать, все испытать. Удовольствия манят его, мир видится эдакой пещерой Алибабы, полной сокровищ. И так до тех пор, пока не приходит понимание, что самые большие сокровища уже не получить на халяву, за них нужно бороться. Так он переходит на желтый этап, где учится прилагать усилия, достигать целей, прогибать под себя мир, обретая власть, статус, положение в обществе. Здесь появляется воля, целеустремленность, упорство. Но цели пока еще ставятся, исходя из ценностей социума, из подражания авторитетам и поиска одобрения. В какой-то момент приходит понимание, что достижение таких целей не приносит счастья. И тогда человек начинает искать настоящие, подлинные ценности. На зеленом этапе он прислушивается к своему сердцу, ищет то, что находит в нем отклик, что дает душевный покой и искреннюю радость. Так появляется чувство связи с миром, как с живым и мудрым собеседником, принятие того, что происходит, как единственно возможного и правильного, любовь ко всему живому и трепет перед чудом жизни. И наконец, когда эго становится совсем прозрачным, человек открывает в себе Творца, становится тем, чьими руками создается мир, кто меняет реальность в гармонии с ней и ее Источником. И это уже голубой уровень. Два следующих этапа: синий и фиолетовый, я не буду описывать, так как не сталкивался с ними в жизни, и не вижу в этом практического смысла.

Почти все существующие духовные практики рассчитаны либо на желтый уровень, либо на зеленый и голубой, потому что на более ранних этапах человек не приспособлен к тому, чтобы регулярно практиковать что-либо, да и не имеет к этому мотивации. Казалось бы, все просто: выбери практику, соответствующую твоему уровню, и практикуй. Дойдешь до следующего этапа - меняй практику на ту, что подходит теперь. И в этом уже большая помощь от такой схемы. Но реально все немного сложней. Дело в том, что личность не целостна, и развивается неравномерно. Какая-то ее часть может уже рваться на зеленый уровень, а другая - застрять на красном, и еще несколько - обосноваться на промежуточных. И практикуя что угодно, мы всегда работаем только с одной частью, а другие остаются незатронутыми и тянут нас назад. Тут одной практикой никак не обойтись. Да и вообще не обойтись только духовными практиками.

Вот тут-то мне и пришла идея создать практический курс, в котором мы проходим все этапы, начиная от первого, добираем специфический опыт, необходимый на каждом из них, подтягиваем все застрявшие "хвосты", и таким образом создаем фундамент для целостного движения вперед. Пять модулей этого курса соответствуют пяти этапам развития. На каждом из них используются не только соответствующие уровню упражнения, но и соответствующая атмосфера, настрой, музыка, способы коммуникации, системы убеждений. Это полное погружение в опыт данного этапа, проживание его всем своим существом, обретение доступа к необходимым на нем ресурсам, проработка типичных проблем и препятствий. Какие-то из них будут для вас подтягиванием "хвостов", какие-то - проработкой актуального этапа, а какие-то, возможно, и заглядыванием чуть вперед. В любом случае, все они расчищают какую-то часть пути, и дают импульс для роста. Отдельные модули можно проходить несколько раз, с каждым разом добиваясь большего эффекта в наиболее сложных областях. Вот краткое описание модулей.

Красный - воплощение. Активная (янская) фаза. Тема - выживание.
Чувство безопасности, проработка травмы рождения и ранних детских травм, отношений с матерью и отцом, страха смерти. Ярость. Границы. Получение, удержание, отказ. Внешние и внутренние ресурсы. Связь с родом.
Базовое убеждение - "Я есть, я имею право и силу быть".
Атмосфера принятия, поддержки, родительской любви, природной силы. Много телесности.

Оранжевый - наслаждение. Пассивная (иньская) фаза. Тема - исследование себя и мира.
Свобода самовыражения и исследования себя и мира. Любопытство и интерес. Поиск и реализация интересов, желаний. Легкое обучение. Игра, позволение себе быть разным. Сексуальность и наслаждение. Проработка стыда.
Базовое убеждение: "Я имею право на самовыражение, я свободен быть любым".
Атмосфера игры, творчества, большой "песочницы".

Желтый - власть. Активная (янская) фаза. Тема - влияние.
Сила и контроль. Самодисциплина, самопреодоление, управление эмоциями, достижение целей, рациональное мышление, способность прикладывать усилия и сверхусилия. Целеполагание и планирование. Сосредоточение. Аскеза. Проработка вины и обвинения, признание силы.
Базовое убеждение: "Я могу достигать своих целей, использовать силу и власть".
Атмосфера дисциплины и преодоления, ответственности и самостоятельности.

Зеленый - пробуждение. Пассивная (иньская) фаза. Тема - подлинность.
Открытие своих глубинных ценностей. Раскрытие сердца. Интуиция и поток. Искренность, различение истинных и ложных ценностей. Глубокие сущностные переживания. Принятие, сдача. Освобождение от власти эго. Сочувствие и любовь. Тантра, соединение любви и сексуальности. Медитация и молитва.
Базовое убеждение: "Мир живой, я - часть всеобщей жизни".
Атмосфера любви, искренности, открытости. Большая семья.

Голубой - созидание. Активная (янская) фаза. Тема - созидание.
Творчество как проявление сути. Способы выражения глубинных переживаний. Творческое воображение и открытость коллективному бессознательному. Воплощение образов. Уровни и источники творчества. Переживание единства, недвойственное восприятие.
Базовое убеждение: "Я - инструмент Творца, и Я есть ОН".
Атмосфера храма-мастерской, сотворчества.

Мы начинаем с красной ступени, с воплощения в этом мире, в человеческом теле. В течение двух дней мы будем прорабатывать травмы рождения, добирать ресурсы для полноценного воплощения, напитываться силой рода и самой Земли, соединяться с инстинктами, обеспечивающими выживание, утверждаться в своем праве быть.

Регистрация и дополнительная информация ЗДЕСЬ

Опубликовано в Фундамент Духа
Суббота, 25 февраля 2017 15:37

Для того, чтобы человек смог полностью воплотиться, принять свое человеческое тело и земную жизнь - зачастую сначала нужно признать и принять ту огромную, космическую сущность, которая в этом теле некогда решила воплотиться. Признать, что она есть, признать ее силу и величие. Признать, что ты как сознание больше всех человеческих заморочек. И тогда уже не страшно идти в тело, идти в боль, в травмы. Потому что воплощение больше не означает для тебя отказа от своего космического убежища. Ты можешь быть и человеком и сущностью, можешь жить на Земле, не теряя Космоса.

Я получил это понимание в процессе работы с одной такой необычной девушкой. Когда мне было непонятно, что делать дальше, я просто обратился внутренне к ее душе, чтобы она направила процесс. И она дала прекрасный урок нам обоим. Буду теперь использовать на "красной" ступени процесса Фундамент духа

Опубликовано в Блог
Понедельник, 13 февраля 2017 14:16

Много последнее время попадается текстов, содержания примерно такого: "На меня тут наезжают, что я агрессивно/ неправильно себя веду, говорят - ты ж духовный/ продвинутый/ психолог, должен быть таким-то и таким-то. А я говорю, что нифига вы не понимаете в духовности, на самом деле духовность это то-то и то-то (принятие своих чувств, например)."

И вот обсуждаем мы это с Ирой, и тут она говорит:

- А меня вот никто никогда не попрекал, что я веду себя не как духовная.

- Так это потому что ты ни разу не похожа на духовную!

И меня осенило. Я понял, как это происходит. Сначала человек, осознанно или нет, транслирует миру, какой он духовный и продвинутый. Потом люди ему это возвращают в виде требований соответствовать его же образу. А потом он это возвращенное не принимает, и защищается такими вот отповедями, доказывая, что он все-таки правда духовный, только в другом понимании духовности.

И это касается чего угодно. Претендуешь ли ты на то, чтобы быть мачо, настоящей женщиной, успешным человеком, хорошим психологом, матерью, ребенком, другом и тд - ты всегда будешь натыкаться на то, что твои амбиции будут возвращаться к тебе требованиями и претензиями: "Назвался груздем - полезай в кузов".

И только если ты не претендуешь на то, чтобы быть кем-то, кроме самого себя - тогда тебя не за что зацепить. Тебе не от чего защищаться. И можно расслабиться и жить свою жизнь.

Опубликовано в Блог
Среда, 03 августа 2016 16:17

Я начал заниматься духовными практиками в 1992 году. Были попытки и раньше, но всерьез, с Учителем - тогда. На достижение наивысших из доступных мне сейчас состояний и осознаний у меня ушло три года. Ну может четыре. С тех пор 20 лет я живу с этим опытом и занимаюсь тем, что пытаюсь интегрировать его в жизнь. И буду, видимо, еще долго этим заниматься.

Возможно, из-за такого соотношения, присущего лично мне, я невольно воспринимаю осознание как нечто почти само собой разумеющееся, и сильно ценю реализованность в мире.

Опубликовано в Блог
Среда, 03 августа 2016 11:37

У меня двойственное отношение к энергетическим практикам. С одной стороны, прикольно поподнимать кундалини, или покрутить микрокосмическую орбиту. И удовольствие получаешь, и внимание тренируешь, и тело заряжается.

С другой стороны, в жизни-то мы имеем дело не с чакрами и каналами, а с ощущениями, эмоциями, желаниями, мыслями, убеждениями. И любая практика, призванная трансформировать жизнь, должна иметь дело с ними же, и с самой жизнью. Учиться реагировать в житейских ситуациях не так, как привык, а так, как выбираешь из искренности - вот что непосредственно меняет качество жизни. Остальное - разных уровней духовные развлечения.

Опубликовано в Блог
Вторник, 03 мая 2016 23:10

Понял, что мне сильно не хватает формулировки и обозначения моего формата помогающей работы, того, который для меня наиболее интересен и в котором я считаю себя наиболее эффективным. Почему-то я не встречал его описания нигде, а мне важно, чтобы люди знали, что я могу им предложить. Чтобы ко мне приходили именно мои клиенты.

Итак, это не терапия. Хотя я использую методы разных психотерапевтических школ, но сам формат терапии мне не близок, так как в любом случае, явно или неявно подразумевает, что с человеком что-то не так. Что он в чем-то неполноценен и нуждается в восстановлении. Многие правила и ограничения терапии исходят из предпосылки, что клиент не может полностью отвечать за свою жизнь. Он находится в роли ребенка, тогда как терапевту отводится роль родителя. Я хочу работать с психологически взрослыми (хотя бы в основном) людьми, и хочу общаться с ними на равных, поэтому - не терапия.

Это не коучинг. Потому что коучинг всегда ориентирован на достижение конкретной, сознательно сформулированной цели. Я же предпочитаю работать на развитие, на раскрытие потенциала. Цели при этом могут иметь место, но явно не являются основным содержанием процесса.

Это не консультирование, потому что консультация предполагает работу на сознательно-интеллектуальном уровне для решения опять же конкретной проблемы. У меня всегда получается глубокое погружение, практически как в терапии, но без инвалидизации клиента.

Это не тренинг и не обучение, потому что не ограничивается наработкой знаний, умений и навыков. Но включает в себя и элементы тренинга.

Это не духовное учительство, потому что я не отношусь ни каким духовным традициям, не считаю себя просветленным, и опять же, не принимаю на себя родительскую роль. Хотя духовный компонент в моей работе очень важен.

Тот процесс, который я предлагаю, на данный момент я бы назвал сопровождением психического развития, или даже сопровождением эволюции сознания. Несколько пафосно, но лучше пока не придумал. Запрос здесь может звучать как самопознание, поиск смысла, поиск своего пути, творческое самораскрытие, самореализация, гармонизация связи с Богом, миром, преодоление внутренней пустоты или тупика, освобождение, возвращение силы, любовь, счастье, полнота жизни...

Моя роль в этом процессе - проводник. Что делает проводник в путешествии? Он показывает дорогу, помогает избежать опасностей, обращает внимание на то, на что стоит посмотреть, возможно, берет на себя часть груза. Если вы идете по незнакомой и непростой местности - проводник вам необходим, или, по крайней мере, полезен. При этом ваше путешествие остается вашим, проводник сопровождает вас, не наоборот.

Что может предложить проводник страннику духа? Его услуги можно свести всего к четырем пунктам:

  1. Поддержка. Когда идти трудно - очень важно знать, что ты идешь не один. Что рядом с тобой есть человек, которому эта местность знакома, хотя бы в общих чертах. С кем можно поделиться своими открытиями, трудностями, сомнениями, и рассчитывать на понимание. С кем можно относительно безопасно экспериментировать в общении, опробовать новые стратегии, получать опыт.
  2. Обратная связь. Самое важное в личностном и духовном развитии - это искренность. И тут хорошо иметь человека - зеркало. Того, кто не даст врать себе. Кто будет внимателен к малейшим проявлениям, и поможет их заметить и осознать. Разумеется, для этого проводник сам должен быть достаточно искренен, но в любом случае, внимание со стороны всегда видит больше, чем заметишь сам про себя.
  3. Использование и передача опыта проводника. Сюда относятся и советы, предупреждения о том, "что может быть, если...", и рассказы о своем опыте, и истории других клиентов, и практики, предлагаемые для самостоятельной работы, и процессы, проводимые непосредственно проводником, тренинговые упражнения, терапевтические вмешательства. Все, что имеет проводник в своем арсенале для решения конкретных, возникающих перед клиентом (или лучше - путником?) задач.
  4. Передача состояний. Самый тонкий, незаметный, и, возможно, самый значимый момент, известный, в большей степени духовным мастерам, но на самом деле используемый, сознательно или неосознанно, всеми, к кому люди обращаются за помощью и улучшением. Огромная часть психического развития состоит в знакомстве с новыми, незнакомыми, или малодоступными ранее состояниями, такими как покой, сила, принятие, благодарность, любовь. У каждого человека есть свой набор доступных состояний, и свой набор тех, к которым необходимо получить доступ для дальнейшей эволюции. И один из способов получения новых состояний - перенимать их у другого человека. Конечно не факт, что проводник будет обладать всеми нужными состояниями, но уже то, что он сам работает и над собой, и с разными людьми, перенимая состояния каждого из них, делает его спектр довольно широким.

Сам формат сопровождения мне тоже не хотелось бы сводить к терапевтическим встречам на час, раз или два в неделю. Такая работа не может быть помещена в подобные рамки. Это живое взаимодействие двух свободных, взрослых людей, в котором один заявляет о своем намерении совершить путешествие духа, а другой берет на себя обязательство содействовать ему всеми возможными способами (разумеется, не в ущерб себе). Так что, работа может включать в себя и встречи разной длительности и частоты, и переписку, и свободное общение, и совместную деятельность и в общем, все, что будет полезно, интересно и питательно.

Вопрос оплаты здесь тоже интересный и сложный. С одной стороны, процесс сопровождения интересен для обоих. Проводник ведь тоже путешествует вместе с путником, и неизбежно открывает много нового для себя. С другой - все-таки центр внимания в этой паре - на путнике. Это в первую очередь его путешествие. И именно для него оно является наиболее трудным и пугающим, поэтому он и обращается за помощью. А значит, ему необходимо внести некий материальный эквивалент ценности, чтобы чувствовать себя равным в этом альянсе. Я уже не говорю о том, что проводнику нужно что-то есть, и желательно, не только сухой хлеб, иначе он в конце концов возненавидит и это занятие, и людей, которые с ним в одной связке. Отсюда - оплата нужна, но она не может быть жестко фиксированной. Во-первых, такие услуги не измеришь ни в часах, ни в чем-либо еще. Во-вторых, путники имеют разный достаток, а значит одной и той же ценностью для них будут обладать существенно разные суммы. В-третьих, интерес проводника к конкретному путнику тоже может сильно различаться, в зависимости, например, от готовности того к собственным усилиям, а значит, с кем-то может захотеться работать почти бесплатно, а с кем-то - только за большие деньги. А с кем-то - вообще ни при каких обстоятельствах. Нужно договариваться.

Сложно? Может быть травмирующим? Ну так это для взрослых. Можно даже считать это неким тестом: если человек способен адекватно договориться о деньгах - вероятнее всего, с ним можно работать в таком формате. Иначе - только классическая терапия.

На всякий случай еще раз. Здесь я описал формат работы, который для меня идеален (как я сейчас себе представляю). Это не значит, что я отказываюсь от обычных консультаций, тренингов и терапии. Все это есть у меня. Но если ко мне придет человек с запросом на ту работу, которую я описал - он будет в безусловном приоритете.

Страница 2 из 4

Warning: mysqli::stat() [mysqli.stat]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 213

Warning: mysqli_close() [function.mysqli-close]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 220

Warning: mysqli::stat() [mysqli.stat]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 213

Warning: mysqli_close() [function.mysqli-close]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 220

Warning: mysqli::stat() [mysqli.stat]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 213

Warning: mysqli_close() [function.mysqli-close]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 220

Warning: mysqli::stat() [mysqli.stat]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 213

Warning: mysqli_close() [function.mysqli-close]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 220