Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Пятница, 29 апреля 2016 09:49

Практически все наши проблемы сводятся к проблемам в отношениях. А все проблемы в отношениях сводятся к несбывшимся ожиданиям. То есть, сложности могут, конечно, быть разными, но проблемой они становятся только благодаря ожиданиям. Мы ждем, что нас поймут, оценят, примут, вознаградят... В конечном итоге мы ждем безусловной любви по отношению к себе.

И я знаю лишь один радикальный способ выйти из этого порочного круга. Нужно всего лишь принять простой факт: я - один. Всегда. Независимо от того, есть ли кто-то рядом со мной, и насколько близко. Независимо от того, как меня любят, и как я люблю. Независимо ни от чего. Я один в этом мире, и если мне иногда кажется, что это не так - значит я нахожусь в плену иллюзии, детской тоски по материнскому лону. Все эти прекрасные мечты - о нем, из него.

Повзрослеть - значит принять свое одиночество. Звучит грустно, не правда ли? Но только тогда происходит чудо. Внимание, которое больше не приковано к другим в поисках любви, получает возможность развернуться внутрь. Там, внутри, обнаруживается то, что так долго и безуспешно искалось вовне: любовь и единство. Я одинок, и одновременно неразрывно связан с каждым. Мы - листья дерева с одним общим корнем. И нам нет нужды проникать друг в друга, чтобы быть соединенными.

Но чтобы почувствовать это, нужно перестать искать вовне то, чего там не может быть. Я - один. Всегда. Постепенно дорастаю до этого.

Опубликовано в Блог
Воскресенье, 10 апреля 2016 15:35

Это курс творческого возрождения и духовной трансформации, раскрытия потенциала и исполнения мечт.

В основе - книга известной писательницы и сценариста Джулии Кэмерон, по которой занимаются миллионы людей во всем мире и раскрывают свой творческий потенциал.

Курс позволит увидеть свою уникальность и войти в свое истинное цветение, естество, яркость, проявленность и творчество, которое сопровождает дальше по жизни и дарит легкость и радость бытия, новые открытия, встречи, возможности, финансовое изобилие... Проявить свою смелость и сказать ДА своей уникальной жизни и получить поддержку и силу на этом пути - это все будет на курсе.

Путь Художника - это практический метод, позволяющий вам в считанные недели обрести свой творческий поток. Вас ждут 12 недель увлекательнейших событий, живых регулярных встреч, упражнений, квестов, помогающих вам выпустить из тесной бутылки джина вашего творчества.

Книга помогает миллионам людей творчески раскрыться, возродить свою энергию творения и обрести устойчивую самооценку и поддержку на этом пути, Пути Творца своей жизни из смелости проявлять себя настоящего, сильного, мощного, яркого!

Ведущие курса - я, Константин Грингут, и Ирина Дмитриева.

Курс по этой книге делают многие. А вот что я написал именно о наших принципах его ведения:

СВОБОДА И НЕНАСИЛИЕ. Мы - из тех людей, которые на слове "дисциплина" быстро и незаметно растворяются в воздухе. Мы не ходим строем, и никому не советуем. Этот подход мы будем исповедовать и в нашей версии "Пути художника". Совсем не обязательно делать все, как написано в книге. Гораздо важнее делать так, чтобы внутри мурчало и энергия текла. Всегда можно найти способ сделать нужное приятным. Мы же творческие люди? В крайнем случае можно сделать что-то совсем другое.

ПОДДЕРЖКА И ПРИНЯТИЕ. Это волшебные штуки, которые сложно найти, проходя курс самостоятельно. По большому счету, это главное, ради чего существуют группы. Очень сложно самому научиться себя принимать, если в опыте было прямо противоположное. И очень легко научиться этому в группе, где есть те, кто принимает тебя безусловно. Мы знаем это по себе. Даже этого одного достаточно для изменения. Даже если за весь курс вы не сделаете ни одного упражнения, а просто будете приходить и рассказывать о том, что с вами происходит - вы все равно развернетесь и расцветете, просто за счет раскрытия себя в безопасном пространстве. Но вы, конечно, будете делать упражнения, потому что вам будет интересно

ГЛУБИНА. Творчество для нас - это не продукты творческой деятельности. Не книги, не картины, не музыка... Хотя все это здорово, и это обязательно будет. Творчество - это связь с Источником внутри себя. Это - быть настоящим, живым, спонтанным. Иметь собственную опору. Жить из своей глубины и правды. Мы будем уделять много внимания контакту с собой и миром, убирать препятствия к этому контакту. Не просто внешние действия, а восстановление подлинности, возвращение души, вот что нас интересует. Мы пойдем настолько глубоко, насколько вы будете готовы. И понятно, что это затронет всю жизнь, а не только занятия творчеством. Отношения, деньги, секс, работа - изменения во всех этих областях могут оказаться приятным бонусом.

ПРАВДА. Есть много тренингов, дающих временную накачку групповой энергией. Экзальтацию, которая потом проходит, оставляя за собой что-то вроде похмелья. Это не наш путь. Нам интересно соприкасаться с правдой, видеть и показывать то, что есть. Соединять высокий полет творческого воображения с устойчивой заземленностью, спокойным и адекватным взглядом в лицо реальности. Могу обещать: на нашем курсе вы узнаете много о себе, своей правде, о том, что вам мешает, и о том, на что вы можете опираться. Узнаете не от нас, и не со стороны, но увидите сами, в опыте. А мы постараемся создать для этого атмосферу правды, открытости и поддержки.

ИНТЕГРАЦИЯ. Тренинг ради тренинга, курс ради курса - не интересно. Наша задача - пропитать творчеством всю жизнь. Встроить его во все сферы жизни, настолько органично, чтобы уже невозможно было отделить. Поэтому, мы будем использовать все, от процесса организации курса, до дополнительных упражнений, от поведения и одежды, до медитации и сновидений - для разворачивания и вплетания в ткань жизни творческой уникальности каждого. Мы будем работать с телом, пробовать новые привычки, экспериментировать с идентичностью, развивать собственные проекты участников, и еще много всего, чего, может, и сами еще не знаем. Но знаем точно: никто не уйдет после курса таким же, как пришел. И возврата не будет.

Группа начинается по мере набора.

Опубликовано в Путь художника
Среда, 30 марта 2016 14:07

Любить кого-то и нуждаться в нем - противоположности. Пока мне что-то нужно от человека, я не могу в полную силу любить его. Чем больше нуждаюсь, тем меньше люблю. Как будто любовь и нужда занимают общее пространство в сердце, и одно может занять его полностью, только когда исчезает другое. Звучит жестоко, но весь мой опыт подтверждает.

Иногда мне казалось, что я люблю человека всем сердцем. Но только когда я переставал нуждаться в нем, когда принимал тот факт, что мне, возможно, никогда не будет никакого места в его жизни - я обнаруживал, насколько частичной была моя любовь, и что значит - любить по-настоящему.

Это нормально - смешивать любовь и нужду в разных пропорциях. Я не знаю, как мог бы уйти от этого. Разве что - умереть, исчезнуть как отдельное Я.

"И если хочешь, чтобы изнутри
Я ожила взамен тебя - умри."

Так обращается любовь к герою поэмы суфийского мистика Ибн Аль Фарида. Я пока не готов так умереть. Все, что могу сейчас - это помнить: нужда - не подтверждение любви, а ее антагонист.

Опубликовано в Блог
Среда, 09 марта 2016 12:28

Вчера, в танцевальной медитации, я нашел свое место.

Двадцать лет назад я понял, что мне нужно помогать людям быть счастливыми. И для этого я тогда занялся психологией. С тех пор я изучал множество методов терапии и помощи людям, от традиционно психологических до эзотерических, от сугубо ментальных до телесных, от долговременных до мгновенных... Много всего. Но я так и не стал профессионалом в этом, так и не занял это место. Потому что оно не совсем мое. Рядом, но не оно.
Я не хочу решать проблемы. То есть, я могу делать это, как часть другого, большего процесса, если нужно. И у меня неплохо получается. Но я не хочу ограничиваться этим. Не хочу вязнуть в этом. Потому что знаю состояние, в котором нет проблем.

Этот мир объектов бесконечно сложен. Каждый из нас - пешка в игре могущественных сил, внутренних и внешних. Пешка, практически не имеющая никакой свободы выбора. Что-то можно здесь сделать, но очень немногое. И это немногое требует долгого времени и большого труда.

Но есть еще кое-что. Каждый из нас - сознание, душа. И из этой позиции для нас нет преград и границ. Ведь душа напрямую связана с Источником, с тем единым, из которого началось все, и которым все поддерживается. Который является так же источником и хозяином всех тех великих сил, управляющих нашей жизнью. Только представьте себе - мы имеем прямую связь с тем, кто творит все миры и все существующее! Самую прямую! Минуя церкви и эгрегоры, минуя учителей, школы, иерархии, ангелов и богов, минуя любые посвящения и ритуалы. Просто так, сразу. По праву рождения. Для этого даже не нужно никаких практик, потому что это уже есть!

"Меньше самого малого, больше величайшего, душа дышит в сокровенном сердце человека". (Упанишады)

Только принять, согласиться, впустить в себя это знание, и не разорваться на куски, как тот хомячок, от нахлынувшего счастья и всемогущества. Только оставаться честным под этим бесконечно любящим взглядом, не убегать, не прятаться, не придумывать себе новые проблемы, лишь бы не остаться обнаженным наедине с ним. Только выдержать тяжесть абсолютной свободы на своих плечах. Свободы, в которой ты - это все, от травинки до галактики. И каждая жертва, и каждый палач - тоже ты. И тысячи рождений и смертей в секунду - твои. Только проблем нет. А есть растущее совершенство, в котором ты познаешь себя в мириадах лиц и образов.

И вот этим делиться, это помогать увидеть и почувствовать - и есть мое место. И как бы я ни увиливал от него, как бы ни говорил, что это слишком много, что я не достоин, не готов, не справлюсь, что это слишком сложно, или слишком просто, никому не нужно, смешно, глупо, страшно, бессмысленно - видимо, никуда мне от него не деться.

Опубликовано в Блог
Четверг, 25 февраля 2016 15:28

Подумалось, что каждому уровню духовного развития личности можно сопоставить свой стиль отношений.

  • Красный: "Стерпится - слюбится".
  • Оранжевый: "Главное - найти свою половинку".
  • Желтый: "Отношения - это труд, их нужно строить".
  • Зеленый: "Любовь - путешествие в неизведанное".

Дальше не знаю, не буду фантазировать.

Опубликовано в Блог
Среда, 17 февраля 2016 13:58

Кто я? За мою жизнь у меня было много ответов на этот вопрос. Сейчас ответ такой: я как личность - механизм. Набор программ, прошитых в этом теле. Ничего больше.

Я не люблю куриный бульон, потому что в 14 лет пытался есть его через тошноту, болея краснухой. Я боюсь высоты и любых неустойчивых опор, потому что в 8 месяцев выпал из коляски. Я ворчу и ругаюсь на всех, кого считаю злыми, безразличными или глупыми, потому что сам боюсь оказаться таким. А боюсь я этого, потому что очень глубоко уверен, что не достоин любви. А уверенность эта попала в меня еще до рождения, и каким-то образом связана с событиями, происходившими многие века назад...

Как глубоко ни копай - всегда найдется что-то глубже, еще глубже. Можно всю жизнь пытаться очистить эту капусту, в надежде найти где-то там твердую кочерыжку истинного Я. Можно, как Рон Хаббард, решить, что раз ты проделал нужные процедуры - ты уже чист, и продолжать жить с этой мыслью. Оставаясь таким же, как и раньше.

Я не верю в это. Уже не верю. Нет никакой кочерыжки. Если очистить меня от всех программ - что останется? Ничего.

Приближаясь в медитациях к своему центру, я не вижу там ничего твердого и стабильного. Более того, я не вижу там ничего своего, в личном смысле. А все, что вижу - это сияющую пустоту. Бескрайнее безмолвное Небо. Отсюда, из меня, это Небо воспринимается как любовь и блаженство. Но оно не знает этих слов, как и любых других. И оно не мое. Оно одно на всех.

Можно пытаться менять программы. Можно оставлять как есть. Небу не то чтобы все равно, но оно принимает и любит любой вариант. Ему, почему-то, нравится осознавать себя в бесчисленных формах, микроскопических и огромных, прекрасных и ужасных, стремящихся вернуться к нему, и избегающих этого всеми возможными способами.

И когда Небо осознает себя во мне - тогда я настоящий и живой. Хотя все мои программы на месте и личность по-прежнему представляет из себя жалкое зрелище. На какой-то момент все это нагромождение программ, называемое мною, становится прозрачным, и сквозь меня видно Небо. И когда Небо изливается сквозь меня - я становлюсь творцом, и все, сделанное мной тогда, несет на себе его отпечаток. А оно бережно собирает эти моменты в свою сокровищницу, и они становятся достоянием каждого, не зависимо от времени и пространства. Ведь мы все и есть - Небо.

Опубликовано в Блог
Воскресенье, 31 января 2016 13:02

Коротко, чтобы не забыть.

Эго - это структура ума, предназначенная для сохранения и защиты собственной целостности, отделенности от окружающей среды, и неизменности. Из этого выводятся два интересных, с точки зрения духовной практики, следствия (на самом деле, конечно, больше, но на данный момент формулирую два):

  1. Важность - инструмент эго. Она используется как маркер потенциальной опасности. Важно - значит, если не уделить этому внимания, можно разрушиться. Если я чувствую, что нечто важно - значит прямо сейчас работает эго, и я с ним отождествлен. Духовные практики из состояния "это важно", могут, конечно, приносить пользу, но, строго говоря, духовными практиками не являются.
  2. Борьба является основной функцией эго, его любимым делом, тем, под что оно заточено. В борьбе оно становится сильнее (если не разрушается, но это уже - путь в клинику). Поэтому, если вы хотите усилить эго (свое или чужое), вырастить его - тогда боритесь с ним, наезжайте, унижайте, уничтожайте. Оно скажет вам "спасибо". Именно так работают жесткие тренинги личностного роста. Если же вы хотите, чтобы эго не мешало - создайте для него обстановку комфорта и безопасности. Когда не с чем бороться - оно засыпает.
Опубликовано в Блог
Пятница, 06 ноября 2015 01:12

Веселое время настало в сфере духовного обслуживания населения. Куда не плюнь - все просветленные и реализованные Учителя. Я не буду подвергать сомнению чей-то духовный опыт. Но хотя бы с точки зрения маркетинга хочется внести свои две копейки.

"Высокая эффективность просветления" - читаю я на визитке. Вот как по-вашему, какие чувства это должно вызывать, какие мысли? Ну правда, кроме смеха? Человек ведь может и правда что-то умеет, но я об этом ничего не узнаю, потому что не пойду к нему. Потому что, когда я вижу титулы типа "просветленный", "реализованный Учитель", "мастер дзен (тантры, дао, вуду...)", то вместо возможностей, которые мне могут открыться в этом общении, я думаю о том, кто дал ему эти титулы, можно ли ему хоть как-то доверять, и что это вообще значит, в конце концов? Неужели кто-то искренне считает, что ничем не подкрепленные эпитеты и превосходные степени создают доверие и открытость - главное, если не единственное условие любого обучения?

Когда я предлагаю свои знания и свою помощь, я представляю только себя. За мной не стоит никаких авторитетов, школ, традиций, титулов. Если ты интересуешься, кто я, то можешь почитать мои тексты, посмотреть фотографии, в конце концов, прийти и пообщаться лично. И если то, что ты увидишь, будет тебе симпатично, то ты сможешь что-то взять у меня. А если нет - значит тебе нужен кто-то другой. Все остальное, все статусы, титулы, дипломы, сертификаты - это пустые слова, призванные заполнить душевную пустоту суррогатом доверия.

Опубликовано в Блог
Понедельник, 12 октября 2015 10:49

От тех, кто занимается духовными практиками, я часто слышу запрос - сдаться. Как сдаться, как отпустить контроль, как позволить быть тому что есть?

В этом вопросе заключен парадокс. Ведь если я решаю сдаться и сдаюсь - то получается, что я продолжаю контролировать, продолжаю действовать по своей воле, и получать то, чего ожидаю. Это не сдача. Это имитация. Ум узнал, что для того, чтобы быть счастливым, нужно сдаться. Ок, думает ум, сейчас я выясню, как это делается, и сделаю все как надо. А потом оказывается, что после многих лет практики ничего не изменилось...

Поэтому, на вопрос "как сдаться?", ответ - "никак". Ты не можешь сдаться по своей воле. Ты можешь только честно бороться, быть безупречным в своей борьбе, делать максимум для своих целей, стараться проконтролировать все, ничего не упуская. И тогда в какой-то момент ты увидишь пределы своего контроля. Ты столкнешься с тщетностью своих усилий. С отчаянием. Когда сделано все возможное, а получается в результате совсем не то. И тогда, если ты действительно сделал все, если большего сделать невозможно - только тогда ты сможешь честно принять этот факт, и это и будет сдачей.

Но отчаяние - это больно и страшно. Проще и безопаснее сразу отказаться от всех усилий, целей, мечтаний, желаний, и сидеть на попе ровно, называя это "сдачей".

Опубликовано в Блог
Среда, 26 августа 2015 02:15

Вот интересно, есть люди, внешне религиозные, но на более глубоком уровне абсолютные материалисты. А у меня наоборот. Сознательно я, ну не то, что бы махровый материалист, но как минимум агностик. И о Боге вы от меня вряд ли в обычной жизни услышите. А вот на уровне бессознательного я, похоже, очень даже верующий человек. В стихах у меня Бог через слово, как я ни старался, чтобы его там не было, сны соответствующие, и в храмы (любых конфессий) меня тянуло с детства и тянет до сих пор. Какое-то изумление вызывает у меня осознание этой растяжки внутри самого себя.

Опубликовано в Блог
Страница 3 из 4

Warning: mysqli::stat() [mysqli.stat]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 213

Warning: mysqli_close() [function.mysqli-close]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 220

Warning: mysqli::stat() [mysqli.stat]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 213

Warning: mysqli_close() [function.mysqli-close]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 220

Warning: mysqli::stat() [mysqli.stat]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 213

Warning: mysqli_close() [function.mysqli-close]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 220

Warning: mysqli::stat() [mysqli.stat]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 213

Warning: mysqli_close() [function.mysqli-close]: Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 220