Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Консультирование и терапия (14)

Отзыв по эксперименту

Пятница, 22 сентября 2017 23:26 Автор
Два с половиной месяца назад я предложил трем женщинам эксперимент: десять сессий интегральной, телесно-психологической работы для повышения своей привлекательности. И вот, вчера, первая из них завершила этот цикл, можно начинать подводить итоги. На первой встрече она производила впечатление человека, уставшего от жизни. Сидела неподвижно, без жестикуляции, почти без мимики, и рассказывала о том, как ей ничего не хочется, как может неделями не слезать с дивана. Сейчас она заходит как королева, царственно, и в то же время просто, располагается на диванчике, и начинает увлекательно рассказывать истории своей текущей жизни, от которых у меня захватывает дух. Но лучше обо всем расскажет она сама: "Идти на терапию с заявленной темой «женская привлекательность как выражение здоровья, удовольствия и доброжелательности», в ожидании приятного времяпрепровождения, по ходу курса обострить и прожить кучу психосоматических болячек (включая 1,5 месячный кашель), испытать килотонны неудовольствий, растерять остатки «доброжелательности» (как ты ее понимала), вместо ожидаемого «расслабления напряжения мышц и кожи» ощущать все 2,5 месяца, как все системы твоего организма живут в режиме прямо-таки военной мобилизации, и через десять сеансов чувствовать себя довольной, как слон. Радоваться за себя, чувствовать себя богаче, живее, значимей, любимей. Поговорить с телом, наблюдать, как оно, в поисках средств выражения, выдает информацию то образами, то словами, то теплом,…

Формы работы

Пятница, 25 ноября 2016 14:32 Автор
Давно хотел написать о том, что я делаю в индивидуальной работе, и все никак не решался. Проще поддерживать одну простую идентичность: я психолог, и все тут. А если посмотреть, что я делаю, что могу и хочу делать, то получается все не так просто, и уже не очень понятно, как себя называть. И все же, вот он, список моих форм индивидуальной работы. Обычная разговорная консультация. Цель - прояснение какого-либо вопроса, или темы. У меня хорошо получается приходить и приводить к ясности, распутывать узлы иллюзий, самообмана, непонимания. Высвечивать неискренность, показывать другие возможные точки зрения, задавать вопросы, побуждающие к творческой переоценке ситуации. Темы в принципе любые, но чаще всего ко мне приходят по вопросам отношений или самореализации. Длительная терапия. Может быть продолжением консультации, или изначальным запросом. Терапия - это сознательная работа над своей личностью, ее изменением, доращиванием определенных частей, переструктурированием жизненного опыта, с помощью специалиста. Такие изменения занимают время и требуют глубоких доверительных отношений между клиентом и терапевтом. Я использую в своей работе процессуальную терапию, телесную работу, в том числе работу с травмой, гештальт, расстановки, эриксоновский гипноз, а так же свой собственный, пока развивающийся и еще не вполне оформленный эмпириодинамический подход. Трансовые погружения с использованием эриксоновского гипноза. Они могут быть как частью длительной…
Понял, что мне сильно не хватает формулировки и обозначения моего формата помогающей работы, того, который для меня наиболее интересен и в котором я считаю себя наиболее эффективным. Почему-то я не встречал его описания нигде, а мне важно, чтобы люди знали, что я могу им предложить. Чтобы ко мне приходили именно мои клиенты. Итак, это не терапия. Хотя я использую методы разных психотерапевтических школ, но сам формат терапии мне не близок, так как в любом случае, явно или неявно подразумевает, что с человеком что-то не так. Что он в чем-то неполноценен и нуждается в восстановлении. Многие правила и ограничения терапии исходят из предпосылки, что клиент не может полностью отвечать за свою жизнь. Он находится в роли ребенка, тогда как терапевту отводится роль родителя. Я хочу работать с психологически взрослыми (хотя бы в основном) людьми, и хочу общаться с ними на равных, поэтому - не терапия. Это не коучинг. Потому что коучинг всегда ориентирован на достижение конкретной, сознательно сформулированной цели. Я же предпочитаю работать на развитие, на раскрытие потенциала. Цели при этом могут иметь место, но явно не являются основным содержанием процесса. Это не консультирование, потому что консультация предполагает работу на сознательно-интеллектуальном уровне для решения опять же конкретной проблемы. У меня всегда…

Консультирование и терапия

Четверг, 03 сентября 2015 21:20 Автор
При всем многообразии практик, предназначенных для индивидуального применения, у всех у них есть одно существенное ограничение. Практикующий выполняет их, исходя из своих собственных представлений, убеждений, привычных паттернов. С одной стороны, это хорошо, потому что можно избежать слепого перенятия чужих догм и установок. С другой - это мешает, потому что нет возможности увидеть себя и свои внутренние механизмы со стороны.  Еще одно ограничение состоит в том, что многие практики требуют одновременно и полного расслабления, доверия  процессу, и контроля за его течением, структурирования, рефлексии.  Обе эти проблемы снимаются присутствием второго человека: терапевта, коуча, фасилитатора, который берет на себя и роль "зеркала", отражающего то, что происходит с практикующим (или клиентом, в терминологии терапии), и роль ведущего, структурирующего и контролирующего процесс. Ну а кроме этого, чаще всего, он еще и эксперт, знающий тонкости процесса, и способный направить его в нужное русло, при этом не навязывая своего содержания.  Если постоянные, регулярные практики проще всего выполнять самому, то глубинная работа с убеждениями, системой ценностей, структурой характера, не говоря уже о работе с психологическими травмами, намного эффективнее в паре с терапевтом. Фактически, мало кто способен проделать такую работу самостоятельно.  В нашей стране есть распространенное убеждение, что обращаться к психологу, а тем более, к психотерапевту - это признак…
Страница 2 из 2