Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Среда, 06 декабря 2017 17:12

Сердце мое. Ты переполнено до краев. За края. В тебе - уплотненные, утрамбованные до плотности черной дыры, мгновения моей жизни. Каждая секунда, без изъятий.

Сколько боли, сколько гнева, страха, обиды, жажды справедливости, надежды на счастье... А еще - любви. Слишком много любви. Она течет наружу и сквозь, неутомимым родником, наполняет, пропитывает. Но в сердце так мало места! И его все меньше.

Вот очередные ожидания, вот очередной прекрасный план завоевания счастья. Счастье - это вам не фигня какая-нибудь. Сердце жаждет его. И вот, вся грудь занята ожиданием. Так, что не продохнуть. А любовь? Пусть подождет снаружи, она бесконечна, ее много. А моя жизнь не ждет, я скоро состарюсь, и - какое тогда счастье?

В моем сердце нет места для двух бесконечных. Либо бесконечная боль и страдание личности, либо бесконечная любовь. Да, по большому счету это одно и то же. По очень большому счету. Но прямо сейчас, в сердце, есть место для чего-то одного. И пока не сделан правильный выбор - единства не узнать.

Как тесно в маленькой груди.
Душа у собственного края.
Но только Ты не уходи!
Я потеснюсь. Я умираю...

Эти стихи Зинаиды Миркиной я прочитал еще в девяносто пятом. И до сих пор они остаются мне вызовом. Который я до сих пор не готов принять. Ну так что ж? Если и не идти сразу до конца - то почему не сделать хотя бы шаг?

Семинар "Сердце" я провожу, как и всё, для себя. Чтобы не быть одному на этом пути. Чтобы быть проточным, сквозным, не превращаться в болото. Как и всё, что я делаю, он будет существовать, пока важен для меня. А потом будет что-то другое.

Это мистерия освобождения сердца. Промывки его воздухом жизни и водой любви. Так, чтобы задышать вновь. Полной грудью, как в самом начале. Или, насколько хватит смелости и любви. Я иду в это. Кто хочет со мной - присоединяйтесь.

Опубликовано в Тантра-клуб
Среда, 06 декабря 2017 17:07

Когда я писал сегодня днем, что не представляю, какой будет сегодня группа правды, я и не представлял, насколько я этого себе не представляю!

Для начала - нас было всего трое, но это ни в коей мере не сделало встречу менее интересной. Далее - мы беседовали при свете свечи, что было необычно и сильно изменило атмосферу. Я вышел в группу со своим запросом, и надо сказать, это совсем другие ощущения и переживания. А запросы наши все оказались близки, по сути на одну тему (это как раз обычное дело, но чтоб настолько...)

Обновленный я ехал домой, и чуть не сорвал голос, подпевая Sia. Все-таки очень высокие ноты, но иначе меня бы всего порвало. А теперь свернусь как этот котик и буду спать. Здорово, что мы есть, и есть наша группа! Группа Правды.

Опубликовано в Группа правды
Четверг, 09 февраля 2017 11:52

Когда сердце открыто, ты очень ясно и без малейших сомнений понимаешь, что главное в твоей жизни - это любовь. Причем, любовь эта - не про отношения. Ты чувствуешь ее во всей ее пронзительности и глубине, когда смотришь на закат, или на звезды, или вдыхаешь запах теплой земли, а может быть, морозного воздуха. Прислонясь щекой к шершавой шкурке сосны, или ныряя в теплую волну. Замерев ночью перед окном, за которым - огромный мир, и свет фонаря. Любовь переполняет тебя, просто от того, что ты есть, и есть этот прекрасный, такой разный мир.

С людьми сложнее. Казалось бы, должно быть намного проще любить того, кто похож на тебя. В ком тоже есть сердце, так же способное на любовь. Но стоит только сблизиться, и начинаются сложности. Почему? Почему мы не можем любить человека как цветок, или как море? Есть несколько причин. Первая - в том, что мы ждем взаимности. Мы не задумываемся о том, любит ли нас звездное небо, но от человека мы ждем любви. Как будто, если я его люблю, а он меня - нет, то я что-то теряю. Как будто моя любовь - это дар ему, а не мой собственный способ дышать и быть счастливым.

Вторая причина - мы начинаем требовать от самих себя. Если я люблю - то я должен. Жить вместе, заботиться, дарить цветы, заниматься сексом, спрашивать, как дела... Много вариантов, в зависимости от контекста, но суть одна: если я люблю, я должен.

И третья причина. В другом человеке очень легко разместить то, чего я не признаю в себе. Именно потому что он так близок, похож, и так симпатичен, я помещаю в него и то, о чем мечтаю, чего мне, как кажется, не хватает, и то, чего избегаю, чего во мне, по моему мнению, быть не должно. И потом хватаюсь как за соломинку, за первое, и яростно отталкиваю второе. А на самом деле держу и отталкиваю человека.

В это воскресенье мы будем исследовать механизмы, искажающие поток любви между человеком и человеком. И возвращать себе чистоту и простоту этого потока. Возвращать невинность.

Большая просьба регистрироваться заранее, так как мы стараемся соблюсти баланс мужчин и женщин. Осталось два дня.

Опубликовано в Тантра-клуб
Пятница, 20 января 2017 14:08

Горящее сердце. Этот образ уже несколько дней не покидает меня. Так часто бывает: стоит заявить тему, и тут же появляется что-то новое и важное на нее.

Мы встретились поговорить. Давно не виделись. Она - из самых искренних, осознанных и волшебных людей, кого я знаю. И у нее случаются приступы полной потери энергии, когда она с любимым. Никакой причины найти не удается: там все прекрасно. Мужчина - полное воплощение ее мечтаний. Секс, общение, общие интересы, глубина, близость - все на месте. И вдруг происходит что-то - и нет сил даже лежать.

- Ну что, посмотрим?

Холодная пустота везде вокруг. И в центре этого холода - горящее сердце. Оно горит, но не греет. Ледяное спокойствие надежно отделяет его от всего. Снаружи нет ничего, кроме этого спокойствия. А внутри - пламя. Дом, снаружи целый, а внутри полностью объятый пламенем. Это пламя - гнев.
Столб посреди пустоши. Как ось, вбитая в землю, и пригвождающая внимание: смотри сюда, смотри! Не отворачивайся!
Холодная пустая пещера. Это место не для жизни. Но я здесь живу. Спасаюсь от опасностей, от непогоды, диких зверей. А дом? Он где-то далеко, очень далеко. Так далеко, что невозможно представить.

- Он не реализует себя, свою силу. У него огромная сила, он мог бы быть целителем, но избегает этого. И кажется, что эту неиспользованную силу он направляет в секс, в наши отношения. И я ничего не могу сделать с этим, это его жизнь. Но и принять этого не могу. А еще, кажется, я сама не реализуюсь на столько, насколько могла бы...

Как понять сердце? Эту тончайшую и тишайшую часть нашего существа. Оно не кричит, не требует. Его голос очень легко заглушить разумными доводами или сиюминутными желаниями. Нужды сердца настолько тонки и незаметны, что можно годами и десятилетиями не обращать на них внимания. Хорошо же все.

Но сердце не идет на компромиссы и не забывает ничего. Все наше несбывшееся, все подавленные или проигнорированные чувства, все, чему не дали выхода - все остается в этом вечном хранилище. Вероятно, там хранится и то, что осталось от наших предков, и просто людей, живших когда-то и каким-то образом связанных с нами.

И вот, когда у нас в жизни все хорошо, когда уже не нужно бороться за выживание, и самое время для счастья. Вот тогда мы заглядываем в свое сердце, и вдруг обнаруживаем, что места для счастья там нет. Или почти нет. Потому что оно занято. Занято болью, гневом, страхом, стыдом, виной. Занято несбывшимися мечтами и несостоявшейся самореализацией. Занято неотпущенными потерями и непринятой реальностью. Всем, о чем мы давно забыли, или никогда не думали, но что, оказывается, было так важно для нашего сердца.

И тогда приходит время очищения. Приходит время открывать сердце, открывать его не только с теплом и нежностью, но и со всем, что в нем есть. Открывать, доставать на свет спекшиеся комки боли, выпускать пламя гнева, сливать мутные потоки стыда и вины... И только тогда освободившееся пространство заполняется любовью. Заполняется счастьем.

Вот и в это воскресенье мы попробуем прикоснуться к нашему сердцу. Услышать его. Почувствовать. Приоткрыть перед собой, и перед партнером - свидетелем и соучастником нашего самораскрытия. А уж сердце отблагодарит нас за заботу и внимание. Оно умеет быть благодарным.

Опубликовано в Тантра-клуб
Среда, 18 января 2017 15:54

В этот раз я хочу сделать темой нашей встречи сердце. Мы будем освобождать его от накопленной боли и эмоциональных завалов. Будем бережно снимать защитные панцири и доспехи. Будем раскрываться телесно и душевно, и дышать полной грудью. Будем позволять любви и блаженству течь через нас. Позволим себе, в меру готовности, сбросить все чуждое, наносное, обнажиться всем существом, и быть.

Это будет мягкий, но глубокий процесс. Я жду тех, кто хочет открываться и открывать. Кто готов довериться себе и пространству, и наслаждаться каждым мгновением жизни. Тех, кому откликаются мои основные ценности: искренность, простота, творчество. Приходите.

22 января с 16 часов. 

Опубликовано в Тантра-клуб
Среда, 16 марта 2016 17:05

В это воскресенье, 20 марта, мы с вами продолжим и углубим тему центра. Если в прошлый раз мы работали с физическим и энергетическим центром, который находится внизу живота, то теперь займемся эмоциональным и духовным центром, находящимся в середине груди и связанным с сердцем.

Сердце - не только вместилище чувств и эмоций. Оно - базовый центр сознания, управляющий нашими реакциями. Даосы считают, что полного расслабления можно достичь только расслабив "кончик сердца", ведь источник любого напряжения - эмоциональное непринятие. Звучит это несколько абстрактно. Тем не менее, расслабление "кончика сердца" - вполне определенное физическое ощущение.

В эзотерических традициях сердце считается местом, в котором хранится весь опыт души во всех ее воплощениях. Через него же проще всего выйти на контакт с самой душой, со своим бессмертным сознанием. Само слово "сознание" на санскрите - "читта", означает так же и сердце.

Сердце так же - основная точка, в которой можно ощутить ананду - чистый восторг и безусловную любовь бытия. Переживание, которое делает нас сознательно духовным существом, выводит за пределы ограничений эго.

Мы будем работать телесно с грудной областью, попробуем раскрыть и освободить ее. Будем делать медитативные практики, направленные на раскрытие сердечного центра. В конце, думаю, успеем сделать статический цигун, тоже акцентируя его чуть больше на сердце.

Записывайтесь и приходите. Начало, как обычно, в 18:00.

Опубликовано в Тело и энергия

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226

Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 219

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /var/www/u4707154/data/www/gringut.ru/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 226