Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Группа правды (16)

Расклад о группе правды

Понедельник, 02 октября 2017 23:36 Автор
Вот такой расклад у меня получился про завтрашнюю группу правды. Мне сложно начинать ее, я боюсь опозориться, лучше сидеть в своем уютном домике, жить своей жизнью, никого не трогать, и чтобы меня не трогали... Но на нижней карте - моя мечта, моя миссия. Открытый, честный и любящий мир. Возможность быть вместе на глубочайшей глубине, там, где душа. Для этой мечты нет слов, я не умею ее описать, и она кажется чем-то очень отдельным от обыденной жизни. -А что для тебя означает позор? - спросила Ира Дмитриева- Не оправдать ожиданий.- А что, если ты их оправдаешь?Так появилась правая карта. Гниение. Оправдать ожидания - гниение. Не оправдывать их, допустить позор, выйти на всеобщее обозрение без защит, без страховки, без хитрой неуязвимости... Вот правда. И вот путь к моей мечте. И теперь мир мечты и мир обыденности уже не кажутся такими далекими друг от друга. Поэтому группа правды - будет. Она нужна мне. Чтобы жить, а не гнить. И если она нужна так же тебе - приходи. Будем вместе расчищать путь к нашим мечтам, какими бы они ни были.

Открытость

Вторник, 05 сентября 2017 21:25 Автор
Открытость бывает двух видов: на выход и на вход. Открытость на выход - это готовность открыто делиться своими мыслями, чувствами, желаниями, рассказывать о себе, быть видимым, проявлять уязвимость, демонстрировать разные стороны себя. Открытость на вход - это открытость новой информации, готовность принимать обратную связь, смотреть с непривычной точки зрения, примерять на себя новые роли, убеждения, ценности. Часто люди, стремящиеся быть открытыми, развивают в себе только одну сторону. А для полноценного общения, близости, развития, нужны обе. Приглашаю взращивать и развивать свою открытость в Группе Правды https://www.facebook.com/events/1040955086035407

Вкус правды

Пятница, 01 сентября 2017 21:20 Автор
Вкус правды. Не пьянящий, но пробуждающий, как весенняя свежесть и яркий свет после темной зимы. Так ли часто мы ощущаем этот вкус? Когда не нужно ничего лишнего: вежливости, оправданий, умолчаний, обходных маневров - всего этого жутко энергоемкого оснащения души, порожденного страхом. Когда есть то, что есть, и нет того, чего нет. И жизнь проста, так как ничто не может сделать ее настолько сложной, как наша ежеминутная ложь. Мы годами тренировались справляться с трудностями с-ложной жизни. И у нас, так или иначе, получается. Мы приобрели огромную силу, сражаясь с ветряными мельницами воображаемых препятствий. Насколько же нам будет легко, если отбросить эти тренировочные утяжелители? Но как жить в правде, если окружающие не собираются поддерживать нас в этом? И они правы: они на это не подписывались. Это не их решение. Не раним ли мы их своей правдой? Не разрушим ли отношения? Не останемся ли в одиночестве? Давайте попробуем начать друг с другом. Среди тех, кто тоже решил сделать свою жизнь простой, а общение - открытым. Позволим вкусу правды проникнуть в нас, стать одним из обычных переживаний нашей жизни. Нашим компасом и ориентиром. Группа правды - это честное общение на любые жизненные темы, поднимаемые любым из участников. Честная обратная связь, искреннее выражение чувств и…

Дефицит правды

Воскресенье, 25 июня 2017 00:11 Автор
Самый большой и опасный дефицит в нашем мире - это дефицит правды. Мы молчим о своих чувствах и желаниях, но ждем уважения и заботы. Мы притворяемся не теми, кто мы есть, чтобы понравится другому, а потом удивляемся взаимному разочарованию. Мы выдумываем себе личность, характер, судьбу, и живем не свою жизнь, а потом ищем, где взять энергию, которой, почему-то, все меньше и меньше. В этой круговой поруке молчания и вездесущей маленькой лжи, мы не знаем ни себя, ни других, ни жизни. Наша жизнь сложна, потому что запутана. Мы запутали ее настолько, что смятение кажется нормой. Как же распутаться? Не нужно делать резких движений, пытаться рвать по живому. Такой бунт может только усугубить ситуацию, запутать еще больше. Но и оставаться в паутине, делая вид, что это наше нормальное место обитания - не выход. Я предлагаю начать с того, чтобы собраться вместе. В месте, где можно говорить правду, и слышать правду. Где искренность и честность - ценности высшего порядка. Собраться, чтобы разматывать постепенно клубок лжи и непонимания. Чтобы все больше видеть то, что есть. А там увидим, к чему это приведет. Приходите. РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА
На самом деле все очень просто. Нет, еще проще. Психологи придумывают сложные методы, которые нужно изучать годами, громоздят их один на другой, складывают сертификаты стопками. Все эти методы давно уже превратились в своеобразные секты: секта гештальта, секта психоанализа, секта НЛП, секта коучинга... Они задумывались людьми, имеющими ясность, чтобы дать возможность другим прийти к ясности. Но вот в чем штука: метод к ясности не приводит. Слышите? Метод не приводит к ясности! Никакой. Вообще. Исключений нет. И того, единственного истинного метода, который все-таки к ясности приводит - нет. Метод - это путь от того, что есть, к тому, что желательно / нужно / должно быть. Чтобы его использовать, нужно уже иметь ясность. И даже "методы достижения ясности" создают лишь более благоприятные условия для нее, но не саму ясность. А на самом деле все просто. Ясность невозможно создать, потому что она не является чем-то составным, искусственным. Ясность - это естественное состояние ума. Она присутствует всегда. Но мы всегда смотрим в другую сторону. Мы ищем метод. Мы ломаем голову, что делать, а то и того хуже - кто виноват. Мы крутим перед собой калейдоскопы прекрасной или ужасной лжи, всеми силами избегая прямого взгляда в лицо правды. А ясность спокойно ждет рядом. Как же встретить…

Группа правды

Воскресенье, 21 мая 2017 23:28 Автор
Обычно, когда мы приходим к психологу или на психологическую группу, то мы хотим решить некую проблему. И наш основной вопрос - "Что делать?" И почти всегда при ближайшем рассмотрении оказывается, что этот вопрос как минимум преждевременен, а иногда и излишен. Прежде чем решать, куда двигаться, необходимо сориентироваться на местности, понять, где находишься, какие есть возможности в этой точке, какие пути открыты, а какие - нет. Оценить свои возможности, потребности в дополнительных ресурсах, источники этих ресурсов, а так же вероятные препятствия и "засады". Что характерно, после качественного ориентирования, вопрос "Что делать?" часто не возникает вовсе. Потому что все уже ясно и понятно. А бывает - оказывается, что и делать особо ничего не надо, потому что в процессе ориентирования нужные изменения уже произошли. На этой группе мы как раз и займемся ориентированием на местности себя и своей жизни. Будем обнаруживать свои слепые зоны, то, чего не видим, не замечаем, или куда не хотим смотреть. Знакомиться с иными, непривычными для нас точками зрения. Разбираться, где, как и зачем мы обманываем себя. Разоблачать такие родные мифы и иллюзии. Что мы будем использовать для раскрытия правды и обретения ясности? Шеринги. Сам по себе рассказ об актуальной теме, при открытом и принимающем внимании группы, уже может…
Страница 2 из 2