Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Сердце

Среда, 16 марта 2016 17:05 Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

В это воскресенье, 20 марта, мы с вами продолжим и углубим тему центра. Если в прошлый раз мы работали с физическим и энергетическим центром, который находится внизу живота, то теперь займемся эмоциональным и духовным центром, находящимся в середине груди и связанным с сердцем.

Сердце - не только вместилище чувств и эмоций. Оно - базовый центр сознания, управляющий нашими реакциями. Даосы считают, что полного расслабления можно достичь только расслабив "кончик сердца", ведь источник любого напряжения - эмоциональное непринятие. Звучит это несколько абстрактно. Тем не менее, расслабление "кончика сердца" - вполне определенное физическое ощущение.

В эзотерических традициях сердце считается местом, в котором хранится весь опыт души во всех ее воплощениях. Через него же проще всего выйти на контакт с самой душой, со своим бессмертным сознанием. Само слово "сознание" на санскрите - "читта", означает так же и сердце.

Сердце так же - основная точка, в которой можно ощутить ананду - чистый восторг и безусловную любовь бытия. Переживание, которое делает нас сознательно духовным существом, выводит за пределы ограничений эго.

Мы будем работать телесно с грудной областью, попробуем раскрыть и освободить ее. Будем делать медитативные практики, направленные на раскрытие сердечного центра. В конце, думаю, успеем сделать статический цигун, тоже акцентируя его чуть больше на сердце.

Записывайтесь и приходите. Начало, как обычно, в 18:00.

Прочитано 423 раз
Другие материалы в этой категории: « Центр Присвоение тени »