Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Тело и энергия (55)

Наша последняя встреча по базовым эмоциям будет посвящена эмоциям ранга: презрению - восхищению и жалости (к себе и другим). Эти эмоции стоят несколько в стороне от других, потому что ими обладают только социальные животные, они являются приспособлением для жизни в социуме. Социум - это всегда иерархия, иначе он не может стабильно существовать. Человеческие иерархии строятся на количестве денег, или дипломов, или еще каких-нибудь виртуальных признаках. Но в природе все проще. По большому счету, положение в любой произвольной иерархии определяется двумя признаками: силой (не только физической), как способностью влиять, принуждать, реализовывать свои желания даже вопреки желаниям других, и мудростью, как способностью учитывать потребности и тенденции системы в целом, не противопоставляя себя ей, но стремясь развивать ее, делать более стабильной и комфортной для всех. Рискну предположить, что именно эти параметры мы оцениваем инстинктивно, видя перед собой другого человека. И тут же приписываем ему ранг: выше или ниже своего, или равный. Более высокий ранг в чистом виде вызывает восхищение, более низкий - презрение. Восхищение редко испытывается в чистом виде, потому что по понятным причинам смешивается со страхом. А презрение часто смешивается со злостью, что и дает ему негативный оттенок, а если злость подавляется ради сохранения социальных связей - получаем жалость. К тому же,…
Переходим к "сладкому" :) Эмоции завершения контакта: радость и печаль. Когда уже не надо ничего делать, или невозможно что-либо сделать - приходит время возвращать себе неиспользованную энергию. Возвращаться в равновесие, "приходить в себя". Подводить итоги. Фиксировать успешное или неуспешное завершение ситуации, и оставлять ее в прошлом. Это очень важно - завершать действие, выходить из состояния мобилизации, "возвращаться с войны". И не столь важно, с победой или поражением, главное - вернуться домой. Это и делают для нас радость и грусть. Если же этого не происходит, если мы отказываемся оплакать поражение, или забываем порадоваться победе, тут же бросаясь за новыми достижениями - то наша сила остается связанной в прошлом, как те солдаты в лесах, продолжавшие воевать, когда война давно была закончена. Будем возвращать домой своих солдат. Будем учиться наслаждаться миром. В воскресенье, 24 апреля, в 18:00, в Академии Успешного Партнерства на Тульской.
Идем дальше по эмоциям. Следующая пара - эмоции действия: гнев и отвращение. Нам нужно действовать, когда нас что-то не устраивает, когда то, чего мы хотим, отличается от того, что есть. Если в этом случае мы стараемся активно менять окружающий мир, так, чтобы получить желаемое - мы проявляем базовую эмоцию гнева. Гнев, ярость в чистом виде - это мобилизация всей доступной энергии на достижение своей цели. Именно гнев несет в себе силу концентрации, является частью решимости и упорства, позволяет бороться и преодолевать. К сожалению, в привычной нам жизни он смешивается с другими эмоциями и ментальными конструкциями, образуя такие ядовитые смеси, как обида, ненависть, мстительность, раздражение... Бывает иначе, когда ситуация нас не устраивает, но мы не хотим или не можем ее менять, в этом случае нам доступно другое решение - выйти из ситуации, уйти от любый контактов с тем, что неприемлемо. В этом помогает эмоция отвращения. Изначально она зародилась как защита от ядов и заражения, но в современном мире много заразы не только физического плана. По сути это эмоция сохранения своих границ и неприкосновенности. Как ни странно, она не одобряется обществом еще больше, чем гнев, а в подавленном виде бывает опасна для здоровья. На нашей встрече мы постараемся ощутить эти эмоции в…
Итак, мы вновь начинаем цикл по базовым эмоциям! И первая наша пара эмоций - эмоции входа в контакт: страх и интерес. Это эмоции, ориентированные в будущее. Их предназначение - быстро и верно реагировать на новый, неизвестный раздражитель, либо исследуя его, если он кажется относительно безопасным (интерес), либо спасаясь от него, если есть основания считать его угрозой (страх). С точки зрения энергии это эмоции неспецифической мобилизации. То есть, организм мобилизуется ими не на конкретные, заранее известные действия, а на восприятие всей возможной информации и готовность к любым действиям, которые могут понадобиться, ведь мы еще не знаем, с чем столкнемся. А значит, они лучше всего подходят для творчества и самопознания :) Если, конечно, правильно их использовать. Вот мы и посмотрим, что это за эмоции, как их легко распознавать, и что с ними делать, чтобы они были нам на пользу и в радость. Ждем вас в воскресенье, 10 апреля, как обычно, в 18:00, в Академии Успешного Партнерства.
Во многих энергетических практиках идет речь о накоплении энергии. Мол, чем больше ее накоплено - тем больше у нас самых разных, в том числе, чудесных, возможностей. Но что это значит? Действительно ли энергия может накапливаться в каком-то месте и находиться там, как вода в ванне? Или, может быть, речь идет о способности пропускать через себя поток все большего объема, как через более широкую трубу? А может быть, это больше похоже на счет в банке, где ничего на самом деле не лежит, но при необходимости можно получить доступ к ресурсам самого банка, в определенном, доступном тебе, объеме? Будем исследовать это в воскресенье, 3 апреля, 18 часов, в нашей лаборатории на Тульской. Приходите!

Присвоение тени

Пятница, 25 марта 2016 00:21 Автор
Идем дальше, вглубь и вширь. Если спросить любого из нас: "Какой ты?" - каждый даст ответ. Ответ может быть более четким, или расплывчатым, правдивым, или придуманным, но он будет. Но вообще-то любой такой ответ - условность. Привычка, и не более того. Потому что каждому человеку от рождения даны все возможные энергии человеческого спектра. А может и не только человеческого. И мы действительно можем иметь доступ ко всему этому спектру. Что же нам мешает? А вот эта самая идентификация "Я - такой-то". Плюс - страхи, что те или иные энергии будут для нас разрушительными, опасными. Разновидностью этих страхов являются моральные убеждения: "если я буду проявлять эту энергию - я буду плохим, меня не будут любить, я останусь один и умру". По сути вся мораль сводится к верованиям такого рода. В это воскресенье, 27 марта, я предлагаю вам поработать со своей самоидентификацией, и с присвоением отвергнутых, подавленных, вытесненных частей своего существа. Это ярчайшее приключение, которое может вернуть вам огромное количество некогда утраченной, а точнее - спрятанной от себя же, силы. А кроме того - гармонизировать отношения с миром и другими людьми, ведь наши внешние конфликты - отражение конфликтов внутренних. Ждем вас, как обычно, в 18:00, в Академии Успешного Партнерства. Стоимость все еще…

Сердце

Среда, 16 марта 2016 17:05 Автор
В это воскресенье, 20 марта, мы с вами продолжим и углубим тему центра. Если в прошлый раз мы работали с физическим и энергетическим центром, который находится внизу живота, то теперь займемся эмоциональным и духовным центром, находящимся в середине груди и связанным с сердцем. Сердце - не только вместилище чувств и эмоций. Оно - базовый центр сознания, управляющий нашими реакциями. Даосы считают, что полного расслабления можно достичь только расслабив "кончик сердца", ведь источник любого напряжения - эмоциональное непринятие. Звучит это несколько абстрактно. Тем не менее, расслабление "кончика сердца" - вполне определенное физическое ощущение. В эзотерических традициях сердце считается местом, в котором хранится весь опыт души во всех ее воплощениях. Через него же проще всего выйти на контакт с самой душой, со своим бессмертным сознанием. Само слово "сознание" на санскрите - "читта", означает так же и сердце. Сердце так же - основная точка, в которой можно ощутить ананду - чистый восторг и безусловную любовь бытия. Переживание, которое делает нас сознательно духовным существом, выводит за пределы ограничений эго. Мы будем работать телесно с грудной областью, попробуем раскрыть и освободить ее. Будем делать медитативные практики, направленные на раскрытие сердечного центра. В конце, думаю, успеем сделать статический цигун, тоже акцентируя его чуть больше на сердце.…

Центр

Четверг, 10 марта 2016 14:04 Автор
Соскучился я уже по нашим встречам. В это воскресенье, 13 марта, собираемся. На этот раз мы будем искать и ощущать свой центр. Внутренний стержень, точку покоя, неподвижный глаз циклона, вокруг которого все вращается. Центр есть всегда, у всего. Он является точкой максимально эффективного приложения силы, и он же является точкой максимального равновесия и устойчивости. И это касается не только плотной материи. Начнем мы, конечно же, с обнаружения и укрепления своего физического центра - средоточия массы тела. Потом попробуем ощутить энергетическое центрирование. А там - никто не знает, как глубоко у нас получится зайти. Записывайтесь и приходите, как обычно, Академия Успешного Партнерства на Тульской, в 18:00.

Перенесенная тема

Среда, 24 февраля 2016 23:18 Автор
В предыдущий раз, две недели назад, нам так и не удалось собраться. Несмотря на то, что были записавшиеся, у меня всю неделю было неотвязное чувство, что занятие не состоится. Я, конечно, все равно приехал, мы попили чаю с Iren Sea и отправились домой. Интересно, все-таки, видеть и убеждаться, что интуиция работает. Особенно когда это касается занятия, тема которого с интуицией непосредственно связана :) Так что, я думаю в это воскресенье, 28 февраля, в предпоследний день зимы, тему энергетического контакта повторить. Для тех, кто боится :) Тема эта не столько про активный контакт, сколько про чувствительность. Поэтому каждый погружается в нее ровно настолько, насколько может и хочет. Да и вообще, насилие, в том числе, над собой - не наш стиль. Я убежден, что лучший способ развития - двигаться спокойно и непринужденно, не выходя из зоны комфорта, а постепенно ее расширяя. И, пожалуйста, отмечайтесь, кто придет, и предупреждайте, если не сможете.

Энергетический контакт

Четверг, 11 февраля 2016 16:27 Автор
Ну вот, в прошедшее воскресенье мы хорошо поконтачили телами, я расслабился так, что только сегодня вспомнил про следующее занятие и еще не придуманную тему для него. Ну так предлагаю продолжить с контактом. Теперь у нас будет взаимодействие на уровне энергий. Как мы ощущаем друг друга, как передаем и получаем состояния, чувства, намерения, отношения. Как общаемся без слов. Друг с другом, и с самими собой, своим телом. Отмечайтесь, кто придет. Как обычно, воскресенье, 18:00, в Академии Успешного Партнерства.
Страница 2 из 6