Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Четверг, 04 мая 2017 15:14

Если когда-нибудь у меня будет свой собственный кабинет - вероятно, на нем будет висеть табличка: "Служба психологической помощи просветленным". Без шуток, это и есть большая часть моей работы на данный момент.

Думаете, просветленные и духовно развитые не нуждаются в психологической помощи, а те, что нуждаются - мошенники и самозванцы? Я тоже так думал когда-то. Но жизнь показывает обратное.

Раньше люди занимались духовными практиками в монастырях и прочих заведениях, под присмотром грамотных учителей. К тому же, зачастую такие люди и не контактировали много с миром, жили по простому, раз и навсегда установленному распорядку, и потому не имели, или почти не имели психологических проблем.

Сейчас большинство духовных институтов и учителей ориентированы на массовый уровень. А людей, получающих духовный опыт, выходящий далеко за пределы обыденного, довольно много. И хотя этот опыт несет с собой мощнейшие ресурсы, огромную энергию, и неиссякаемый потенциал осознавания, применять его в человеческой жизни среди людей не так просто. Этому нужно учиться. И в этом очень важна поддержка тех, кто хотя бы может понять, о чем идет речь.

Очень хорошо здесь работает процессуальный подход, рассматривающий любую проблему или симптом как послание некоторой силы, стремящейся проявиться, и несущей в себе необходимый именно сейчас ресурс. Телесная и соматическая терапия дает очень много, потому что именно в теле, с его буквальной памятью всех стадий роста, разворачивается взаимодействие, а иногда и война, между старыми импринтами, травмами, стратегиями выживания, и новыми возможностями. Ну и, конечно же, важно иметь некую карту этих самых возможностей, опыт того, что и как может происходить в процессе духовного развития.

Кажется, это моя специализация :) Что, впрочем, не мешает мне работать и с другими запросами.

Опубликовано в Блог
Среда, 26 апреля 2017 15:02

Вчера, готовясь к терапевтической сессии, поймал себя на одном сильно мешающем убеждении. А именно, в моем представлении терапевт должен быть авторитетным, в отношениях с клиентом он должен быть тем, кто знает, понимает больше, и вообще сильнее, мудрее, взрослее. В результате каждый раз, готовясь к терапии, особенно с сильными, умными, талантливыми клиентами (а ко мне последнее время в основном такие и обращаются), я боялся оказаться слабее их, отдать им ведущую роль, и таким образом, потерять свой авторитет. А без авторитета я вроде как и помочь не смогу.

Убеждение, насколько распространенное, практически само собой разумеющееся в психотерапевтической среде, настолько же чудовищно чуждое мой природе. Не удивительно, что мне хочется все дальше отходить от позиционирования себя как терапевта.

В самом деле, все правила и ограничения терапевтической этики исходят именно из этой посылки: терапевт взрослый, клиент - ребенок. Терапевт всегда в родительской позиции, поэтому на него все детско-родительские переносы, у него родительская власть, а клиент по отношению к нему всегда в беспомощном положении. И еще подумалось мне, что именно по этой причине терапия может длиться много лет без существенных изменений. Просто клиент нашел себе хорошего родителя, и ему больше не нужно расти. И сепарироваться ни к чему. Клиент доволен возможностью оставаться психологическим спиногрызом, терапевт - стабильным заработком. Нужно лишь четко выдерживать границы терапии, чтобы не получить вдруг все родительские функции в полном объеме.

Я не понимаю такую терапию. Ко мне никто не ходил годами. За несколько встреч человек либо получает то, за чем пришел, и идет дальше сам, либо понимает, что не получит, и - тоже идет дальше. Потом может снова прийти, с другим вопросом, на новой ступени, но это уже другая история.

Если убрать стереотипы и тщеславие, если по-честному, то меня в процессе терапии очень мало. И чем дальше - тем меньше. Ровно столько, сколько необходимо, чтобы клиент сделал еще один шаг. И если для этого достаточно моего присутствия и внимания - то будет только это. Ничего лишнего. Я как Чеширский Кот, постоянно исчезающий, оставляя пространство для того, что должно произойти. Потому что главный в этом процессе - вовсе не я.

На меня трудно навесить родительскую роль. Я ни в чем не уверен, во всем сомневаюсь, и уж совсем понятия не имею, как правильно, нормально или хорошо. Я не знаю, куда тебе идти, но могу пойти с тобой, куда поведешь. Я готов выдержать и принять то, что мы встретим в пути, но не готов выбирать для тебя дорогу. Поэтому взрослым в этой паре придется быть - угадай кому? И поэтому же такая терапия не может длиться долго. Незачем. Но вполне может продолжится в какой-то иной форме общения равных.

В общем, меня отпустило. Я больше не пытаюсь быть кем-то другим в терапии. Я принял себя и свой стиль, и мне, черт возьми, нравится делать то, что я делаю! Как бы это ни называлось.

Опубликовано в Блог
Воскресенье, 19 февраля 2017 12:47

Давно хочу написать о том, что вижу психологию в массовом исполнении как карго-культ. Что такое роджерианская терапия? Это кивать головой и повторять последние слова за клиентом. Что такое гештальт? Это пустые стулья и вопрос "как?" (ни в коем случае не "почему?"!). Ну и так далее. Я, конечно, утрирую, там намного больше действий и навыков, но суть одна: метод сводится к тому, что терапевт делает. Вообще, метод - это про делание. Даже чисто лингвистически.

Практика показывает, что все эти методы подобны соломенным самолетам: очень похоже, но не взлетит. Потому что исцеляет не то, что ты делаешь, а то, кто ты есть. Если ты правда можешь все принять (в том числе и в себе!) - ты можешь просто молчать, и человек рядом с тобой исцелится. Если ты весь - внимание, то тебе не нужны ни стулья, ни знания о "правильных" вопросах.

И это не дается никаким обучением. Это не дается даже сотнями и тысячами часов личной терапии. Особенно, если терапевт тоже действует методами. Это личное и духовное развитие. Не в профессии, а во всей жизни. Если ты дорос до того, чтобы исцелять - ты будешь исцелять везде, с каждым, кто решится войти с тобой в контакт, хочешь ты того, или нет (расскажите мне про "не лечить без запроса", ага).

Самое вредное профессиональное убеждение психологов, умудрившееся даже стать частью профессиональной этики, это, на мой взгляд, идея отделения профессии от жизни. Вот здесь я психолог, а здесь я просто человек, ничего не знаю. Хрен вам. Если ты нуждаешься в том, чтобы отделять психологию от жизни - ты не понимаешь ничего ни в жизни, ни в психологии. Ты предлагаешь другим то, чем не пользуешься сам. Ты продаешь соломенные самолеты.

Да, клиент может научиться чему-то и об карго-психолога. Как учится об любого, с кем сталкивается в жизни. Само то, что он рассказал свою проблему кому-то новому - уже несет целительный эффект. Но взлететь можно лишь с тем, кто сам летает. И тут себя не обманешь.

Безусловное принятие

Опубликовано в Блог
Воскресенье, 08 января 2017 00:57

Я не отвечаю на вопрос "Что делать?" Ну то есть, отвечаю иногда, но обычно результат меня не устраивает. "Что делать?" - это дурная бесконечность. Получил ответ, сделал - вопрос встает снова. Всегда снова. "Посоветуйте", "Дайте мне упражнение", "Как мне в этом разобраться?", "Я хочу измениться", "Каким мне нужно быть, чтобы...", "Чему еще мне научиться?"... Все эти вопросы исходят из одной предпосылки: неприятия того, что есть. Неприятия себя, неприятия мира, неприятия ситуации. Я неправильный, я веду себя неправильно, скажите мне, что и как в себе подкрутить, чтобы было правильно?

Да, можно сделать. Можно сделать еще один шаг, надстроить над собой еще одну конструкцию. Чтобы понять, что спокойнее не стало, и счастливее не стало. А потом еще. Я вижу много людей, целую жизнь проведших в терапии, на тренингах, группах, практиках. Некоторые из них уже сами гуру, учат огромные аудитории, как жить. Но в них нет покоя. Нет расслабленности. Они очень хорошо знают, что и как делать. Они могут многое об этом рассказать. И рассказывают. И пока рассказывают - вроде счастливы.

Я знаю, каково это. По себе знаю. И может кому-то этого достаточно. А скорее - слишком страшно идти дальше. Постоянное изменение - та еще зона комфорта. Но если хоть один раз испытал настоящее расслабление, настоящий мир в душе - играть в эти игры больше не интересно.

Как же достичь этого мира? - спрашивает привычный к достижениям ум. Никак. Ты уже там. Ты не можешь прийти туда, где ты уже находишься. Ты не можешь становиться собой, как любят об этом говорить пленники саморазвития. Невозможно становиться тем, кто ты есть всегда, с первой и до последней секунды. Как только ты начинаешь двигаться от того, что есть, к чему угодно еще - ты поворачиваешься спиной к себе, и теряешь себя. Как только возникает промежуток между тем, что есть, и тем, "как будет, когда я сделаю..." - ты теряешь целостность. И поскольку ты все время куда-то стремишься - ты теряешь ее каждое мгновение. Она догоняет, ты убегаешь.

Что же делать? Так и напрашивается ответ: остановиться, принять, признать, перестать... Только все это не работает. Потому что это опять про "сделать". Это опять про будущее, которое наступит, когда я... И тогда все, конечно, будет иначе... Видишь этот замкнутый круг? Прямо сейчас - видишь? Вот это - то, что есть. Знакомься. Осваивайся. Вот ты. Вот мир. Вот такое оно все. Другого - нет. Выдохнул? Кулаки разжались? Ну значит теперь вот так. Опять сжимаются? Захотелось что-то сделать, чтобы удержать это состояние, и оно, конечно же, сразу ускользнуло? Ок, значит вот так. Сейчас - так. Почему нет?

Вот примерно это я делаю на своих консультациях. Это же делаю периодически с самим собой. Когда забываю и снова погружаюсь в тревоги и ожидания. В свою тревожную зону комфорта.

Однажды на консультации с одной прекрасной девушкой (привет тебе, кстати, огромный, соскучился уже!) мы час обсуждали какие-то проблемы, а потом я сказал: "У нас осталась одна минута. Она принадлежит тебе". И замолчал. И в эту минуту с ней случилось просветление. Все проблемы враз потеряли свое значение. Потому что, какое значение могут иметь какие-то проблемы, когда вот эта самая минута принадлежит тебе безраздельно? Потом, конечно, это состояние терялось, вновь обреталось, вновь терялось... Не так просто привыкнуть жить без проблем, по себе знаю.

В общем, за "Что делать?" - не ко мне. Есть много консультантов, помогающих именно в этом, и они делают это лучше меня. Я в этом вопросе не то чтобы профан, но - посредственность. А вот если тебе нужен мир внутри и вовне, спокойная расслабленная позиция, из которой можно ясно взглянуть на любую ситуацию. Если хочется ощущать полноту бытия. А изменения чтобы происходили тихо и незаметно, как из маленького семечка вырастает огромная сосна. Если единственным подлинным счастьем представляется жизнь в правде и любви, вот той, которая вмещает все, ничего не отрицая и ни с чем не борясь. Если мечтаешь уже вернуться с войны, на которой родился и рос. Тогда это ко мне. Будем вместе смотреть на то, что всегда было перед носом. Просто смотреть. Просто не отворачиваться.

Опубликовано в Блог
Пятница, 25 ноября 2016 14:32

Давно хотел написать о том, что я делаю в индивидуальной работе, и все никак не решался. Проще поддерживать одну простую идентичность: я психолог, и все тут. А если посмотреть, что я делаю, что могу и хочу делать, то получается все не так просто, и уже не очень понятно, как себя называть. И все же, вот он, список моих форм индивидуальной работы.

  • Обычная разговорная консультация. Цель - прояснение какого-либо вопроса, или темы. У меня хорошо получается приходить и приводить к ясности, распутывать узлы иллюзий, самообмана, непонимания. Высвечивать неискренность, показывать другие возможные точки зрения, задавать вопросы, побуждающие к творческой переоценке ситуации. Темы в принципе любые, но чаще всего ко мне приходят по вопросам отношений или самореализации.
  • Длительная терапия. Может быть продолжением консультации, или изначальным запросом. Терапия - это сознательная работа над своей личностью, ее изменением, доращиванием определенных частей, переструктурированием жизненного опыта, с помощью специалиста. Такие изменения занимают время и требуют глубоких доверительных отношений между клиентом и терапевтом. Я использую в своей работе процессуальную терапию, телесную работу, в том числе работу с травмой, гештальт, расстановки, эриксоновский гипноз, а так же свой собственный, пока развивающийся и еще не вполне оформленный эмпириодинамический подход.
  • Трансовые погружения с использованием эриксоновского гипноза. Они могут быть как частью длительной терапии, так и отдельным способом быстрой работы над проблемой. Обычно это работа с сильными травматическими переживаниями, телесными симптомами, или повторяющимися деструктивными паттернами. В таких погружениях можно получить доступ к глубинным воспоминаниям (раннего детства, внутриутробного периода, а так же генетическим и "прошложизненным"), к архетипическим и личным бессознательным сюжетам, связанным с проблемой, и пережить эти сюжеты во всей полноте чувств в безопасной обстановке. Обычно работа занимает от одного до двух часов.
  • Телесные целительские сеансы. Это соединение даосского интуитивного массажа, биоэнергетического массажа, элементов телесной терапии, экстрасенсорных практик, тетахилинга, и все это пропущено и переработано через личный опыт и свои индивидуальные особенности. Основная суть этой работы - напитывание клеток и тканей тела состоянием любви и счастья. Не могу сказать, при каких болезнях это помогает, так как для этого нужны большие исследования, да и, думается мне, что дело не только и не столько в диагнозе. Но, например, исчезновение кисты, или восстановление поврежденных связок за один сеанс - случаи были. Ну и просто восстановить жизненные силы и получить большое наслаждение - почему бы и нет?
  • Индивидуальное обучение медитативным практикам, практикам внимательности, управлению эмоциональным состоянием. Я сам практикую с 1992 года, и за это время попробовал очень много разного, узнал множество нюансов, наступил, кажется, на все возможные грабли. Так что мне есть чем поделиться. Исходя именно из вашей ситуации, опыта, индивидуальных особенностей, и конечно, запросов, я могу предложить персональную программу развития, подобрать упражнения, объяснять, давать обратную связь.
  • Духовное сопровождение. В отличие от предыдущего пункта, это касается не только конкретных навыков, но жизни в целом. Эта работа не ограничивается выделенными сессиями раз или два в неделю, но подразумевает активное участие в жизни друг друга. Можно сказать, что в этом случае я беру на себя роль духовного наставника, это ближе всего по функции. Но если духовный наставник обычно принадлежит к определенной конфессии или школе, и его ученик должен принять ее и следовать ее принципам, то проводник сопровождает вас именно в вашем уникальном пути, помогая сохранять на нем искренность и устремленность, бережно выводя из тупиков, поддерживая в трудные моменты и разделяя радости, что не менее важно.

Условия работы. Вся разовая работа, независимо от формы, на данный момент, стоит 4000 рублей в час, с округлением до получаса. Работаю я обычно в съемном кабинете в центре Москвы, тогда время и длительность обговаривается заранее, и час там фактически равен 55 минутам. Могу так же выезжать на дом или в предложенное вами помещение, по договоренности, или принимать у себя, в Мытищах. Консультации и обучение возможны в скайпе, там час стоит 3000 рублей. В случае длительной работы цена может быть снижена по договоренности. Сопровождение всегда обговаривается индивидуально.

Для связи лучше всего писать в личку, или обращаться к Ира Дмитриева (тел. +79153315422), которая очень помогает мне с организацией, за что ей огромное спасибо.

Пятница, 11 ноября 2016 11:15

Все говорят: "Полюбите себя!" Пишут об этом посты, вешают мотиваторы, даже тренинги проводят о любви к себе. Только вся эта деятельность ни к чему не приводит, разве что к раздражению и аллергии на подобные лозунги. Потому что не может человек взять и полюбить, если нет у него опыта этого переживания.

Откуда же может браться такой опыт? Я знаю только один источник - переживание безусловной любви другого к себе. В норме это любовь родителей. Достаточно чувствовать ее хотя бы иногда, чтобы перенять и интериоризовать (забрать в свой внутренний мир) это состояние. Но что делать тем, кого в детстве недолюбили, тем более, что это почти все?

Взрослому требуется намного больше любви, чтобы растопить его защитный панцирь. Родители, которые не справились с этим раньше, тем более, вряд ли смогут восполнить этот дефицит потом. Те, в кого вы влюбляетесь, за кого цепляетесь, желая получить от них недополученное от родителей, скорее всего только сильнее вас травмируют. Безусловная любовь в мужеско-женских отношениях - это что-то из области фантастики. Если она и возможна - то только между двумя целостными личностями, умеющими любить себя и других. А значит, искать здесь - это обрекать себя на цепочку разочарований. Если переживание любви запрятано не слишком глубоко - бывает, получается его вспомнить через веру в любящего Бога. Но это не для всех путь.

И все же, кто-то должен передать вам такую любовь. Испокон веков, во всех культурах, существовали целители душ, люди, способные на безусловную любовь, и готовые ей делиться. В наше время таким человеком может оказаться психотерапевт, или священник, духовный наставник, а может быть, просто ваш сосед, работающий каким-нибудь бухгалтером, но готовый по каким-то своим внутренним причинам общаться с вами и помогать.

Встретить такого человека - большая удача в жизни. Когда вы рядом с ним - вам далеко не всегда комфортно, но где-то глубоко внутри - легко и спокойно. Вы можете рассказать ему самое страшное и самое стыдное, не боясь его осуждения. Или боясь, но не получая, удивляясь, не веря, пробуя еще и еще, и встречая лишь искреннюю теплоту и принятие. Даже если он ругает и критикует вас, даже если смеется над вами - вы не находите в этом отвержения. Это сложно объяснить словами, но воспринимается именно так. И постепенно вы начинаете понимать сердцем, нутром, телом, как вас можно любить. И учитесь любить себя сами. И других любить, ведь одно от другого не отделимо. И сможете стать сами для кого-нибудь таким целителем, если захотите. Или просто жить счастливо, потому что любовь - и есть счастье.

Опубликовано в Блог
Понедельник, 31 октября 2016 12:40

Идеальность - страшная болезнь. Особенно для психолога.

Отловил в себе вчера что-то вроде: "Люди могут быть любыми, я постараюсь увидеть в них настоящее за любыми масками. Но я-то, я-то должен быть... (далее длинный список требований)".

Черта с два! Ты никогда не сможешь принять ни одного человека в его несовершенном своеобразии, пока не примешь собственное несовершенство. Никогда. Никак. No way.

Ты можешь научиться очень хорошо изображать принятие, и тогда люди будут делать вид, что верят и открываются. И вместе вы будете делать вид, что у вас идет терапия, или еще какой-то процесс. Но в действительности там будет только борьба. Борьба каждого с самим собой. Привычная, и потому незаметная, беспощадная и бессмысленная.

Опубликовано в Блог
Вторник, 03 мая 2016 23:10

Понял, что мне сильно не хватает формулировки и обозначения моего формата помогающей работы, того, который для меня наиболее интересен и в котором я считаю себя наиболее эффективным. Почему-то я не встречал его описания нигде, а мне важно, чтобы люди знали, что я могу им предложить. Чтобы ко мне приходили именно мои клиенты.

Итак, это не терапия. Хотя я использую методы разных психотерапевтических школ, но сам формат терапии мне не близок, так как в любом случае, явно или неявно подразумевает, что с человеком что-то не так. Что он в чем-то неполноценен и нуждается в восстановлении. Многие правила и ограничения терапии исходят из предпосылки, что клиент не может полностью отвечать за свою жизнь. Он находится в роли ребенка, тогда как терапевту отводится роль родителя. Я хочу работать с психологически взрослыми (хотя бы в основном) людьми, и хочу общаться с ними на равных, поэтому - не терапия.

Это не коучинг. Потому что коучинг всегда ориентирован на достижение конкретной, сознательно сформулированной цели. Я же предпочитаю работать на развитие, на раскрытие потенциала. Цели при этом могут иметь место, но явно не являются основным содержанием процесса.

Это не консультирование, потому что консультация предполагает работу на сознательно-интеллектуальном уровне для решения опять же конкретной проблемы. У меня всегда получается глубокое погружение, практически как в терапии, но без инвалидизации клиента.

Это не тренинг и не обучение, потому что не ограничивается наработкой знаний, умений и навыков. Но включает в себя и элементы тренинга.

Это не духовное учительство, потому что я не отношусь ни каким духовным традициям, не считаю себя просветленным, и опять же, не принимаю на себя родительскую роль. Хотя духовный компонент в моей работе очень важен.

Тот процесс, который я предлагаю, на данный момент я бы назвал сопровождением психического развития, или даже сопровождением эволюции сознания. Несколько пафосно, но лучше пока не придумал. Запрос здесь может звучать как самопознание, поиск смысла, поиск своего пути, творческое самораскрытие, самореализация, гармонизация связи с Богом, миром, преодоление внутренней пустоты или тупика, освобождение, возвращение силы, любовь, счастье, полнота жизни...

Моя роль в этом процессе - проводник. Что делает проводник в путешествии? Он показывает дорогу, помогает избежать опасностей, обращает внимание на то, на что стоит посмотреть, возможно, берет на себя часть груза. Если вы идете по незнакомой и непростой местности - проводник вам необходим, или, по крайней мере, полезен. При этом ваше путешествие остается вашим, проводник сопровождает вас, не наоборот.

Что может предложить проводник страннику духа? Его услуги можно свести всего к четырем пунктам:

  1. Поддержка. Когда идти трудно - очень важно знать, что ты идешь не один. Что рядом с тобой есть человек, которому эта местность знакома, хотя бы в общих чертах. С кем можно поделиться своими открытиями, трудностями, сомнениями, и рассчитывать на понимание. С кем можно относительно безопасно экспериментировать в общении, опробовать новые стратегии, получать опыт.
  2. Обратная связь. Самое важное в личностном и духовном развитии - это искренность. И тут хорошо иметь человека - зеркало. Того, кто не даст врать себе. Кто будет внимателен к малейшим проявлениям, и поможет их заметить и осознать. Разумеется, для этого проводник сам должен быть достаточно искренен, но в любом случае, внимание со стороны всегда видит больше, чем заметишь сам про себя.
  3. Использование и передача опыта проводника. Сюда относятся и советы, предупреждения о том, "что может быть, если...", и рассказы о своем опыте, и истории других клиентов, и практики, предлагаемые для самостоятельной работы, и процессы, проводимые непосредственно проводником, тренинговые упражнения, терапевтические вмешательства. Все, что имеет проводник в своем арсенале для решения конкретных, возникающих перед клиентом (или лучше - путником?) задач.
  4. Передача состояний. Самый тонкий, незаметный, и, возможно, самый значимый момент, известный, в большей степени духовным мастерам, но на самом деле используемый, сознательно или неосознанно, всеми, к кому люди обращаются за помощью и улучшением. Огромная часть психического развития состоит в знакомстве с новыми, незнакомыми, или малодоступными ранее состояниями, такими как покой, сила, принятие, благодарность, любовь. У каждого человека есть свой набор доступных состояний, и свой набор тех, к которым необходимо получить доступ для дальнейшей эволюции. И один из способов получения новых состояний - перенимать их у другого человека. Конечно не факт, что проводник будет обладать всеми нужными состояниями, но уже то, что он сам работает и над собой, и с разными людьми, перенимая состояния каждого из них, делает его спектр довольно широким.

Сам формат сопровождения мне тоже не хотелось бы сводить к терапевтическим встречам на час, раз или два в неделю. Такая работа не может быть помещена в подобные рамки. Это живое взаимодействие двух свободных, взрослых людей, в котором один заявляет о своем намерении совершить путешествие духа, а другой берет на себя обязательство содействовать ему всеми возможными способами (разумеется, не в ущерб себе). Так что, работа может включать в себя и встречи разной длительности и частоты, и переписку, и свободное общение, и совместную деятельность и в общем, все, что будет полезно, интересно и питательно.

Вопрос оплаты здесь тоже интересный и сложный. С одной стороны, процесс сопровождения интересен для обоих. Проводник ведь тоже путешествует вместе с путником, и неизбежно открывает много нового для себя. С другой - все-таки центр внимания в этой паре - на путнике. Это в первую очередь его путешествие. И именно для него оно является наиболее трудным и пугающим, поэтому он и обращается за помощью. А значит, ему необходимо внести некий материальный эквивалент ценности, чтобы чувствовать себя равным в этом альянсе. Я уже не говорю о том, что проводнику нужно что-то есть, и желательно, не только сухой хлеб, иначе он в конце концов возненавидит и это занятие, и людей, которые с ним в одной связке. Отсюда - оплата нужна, но она не может быть жестко фиксированной. Во-первых, такие услуги не измеришь ни в часах, ни в чем-либо еще. Во-вторых, путники имеют разный достаток, а значит одной и той же ценностью для них будут обладать существенно разные суммы. В-третьих, интерес проводника к конкретному путнику тоже может сильно различаться, в зависимости, например, от готовности того к собственным усилиям, а значит, с кем-то может захотеться работать почти бесплатно, а с кем-то - только за большие деньги. А с кем-то - вообще ни при каких обстоятельствах. Нужно договариваться.

Сложно? Может быть травмирующим? Ну так это для взрослых. Можно даже считать это неким тестом: если человек способен адекватно договориться о деньгах - вероятнее всего, с ним можно работать в таком формате. Иначе - только классическая терапия.

На всякий случай еще раз. Здесь я описал формат работы, который для меня идеален (как я сейчас себе представляю). Это не значит, что я отказываюсь от обычных консультаций, тренингов и терапии. Все это есть у меня. Но если ко мне придет человек с запросом на ту работу, которую я описал - он будет в безусловном приоритете.

Четверг, 31 марта 2016 09:25

Как-то в Индии, я погулял на солнышке без шапки, и к вечеру слег с температурой больше сорока. Следующие двое суток мое сознание было постоянно занято решением какой-то, вроде бы, простой абстрактной задачи. Мне все время казалось, что решение рядом, вот-вот - и я смогу его сформулировать. Но оно все время ускользало, как будто каждый раз не хватало чего-то. И я начинал сначала, изо всех сил стараясь разобраться, как будто ничего более важного в жизни не было. Потом, выйдя из этого состояния, я так и не смог вспомнить, ни что это была за задача, ни - зачем мне нужно было ее решение. Так я познакомился с бредом.

Некоторые люди живут в бреду. Им кажется, что у них есть проблема, которая является корнем всех их несчастий. Нужно только постараться, и решить ее, что-то понять, что-то изменить, получить желаемое - и будет вечное, ничем не омраченное счастье. Но для решения всегда чего-то не хватает.
Часто они обращаются за помощью. И если тот, кто взялся им помогать, поверит в их бред - то будет втянут в него, и, разумеется, помочь ничем не сможет. Эти ситуации достаточно легко узнаваемы. Если в общении с кем-то вы чувствуете беспомощность и бессилие. Если очень хотите помочь, но ситуация кажется правда безвыходной. Если даже после завершения общения, вы продолжаете мучительно гонять в голове, что тут можно было бы сделать, чем помочь, и в чем вы облажались. И главное - если ваше состояние при этом имеет непередаваемый привкус мути, сумрачности, тумана, тщетного желания понять и разобраться, и полной невозможности это сделать. Липкая паутина, в которой вы запутываетесь тем сильнее, чем больше стараетесь найти выход. Значит вы попали в чей-то бред.

В этом случае вам нужно помнить одно. В бреде нельзя разобраться. Его невозможно понять. И даже если вам кажется, что вы поняли - это ничего не даст. В бреде нет выхода. Единственное, что можно сделать, находясь в бреду - это очнуться. Вспомнить о реальности, находящейся за пределами бреда (хотя оттуда она кажется почти не существующей), и перенести внимание в нее. Прекратить поиск решения, и обратить внимание на то, что есть: на ощущения тела, на качества энергии, на текущие переживания, на события жизни, не связанные с темой бреда.

Не факт, что вы сможете помочь человеку, живущему в бреду. Если ему это зачем-то нужно - он будет возвращаться туда снова и снова. Но если вы не ловитесь на это - есть хоть какие-то шансы. По меньшей мере, вы не попадете туда сами, а это уже что-то.

Опубликовано в Блог
Вторник, 13 октября 2015 23:39

Дорогие участники группы "Я хочу быть с тобой". 15-го октября в 19-00 состоится вводная встреча группы. Тема “ЗНАКОМСТВО”.

На этой встрече мы познакомимся. Вы проясните для себя вашу ситуацию с отношениями в настоящем - ЧТО ЕСТЬ - и ваш первичный запрос ЧТО ХОЧУ, что вам может помешать прийти к желаемым отношениям, а что - помочь. В цикле интересных упражнений на контакт будете замечать, как по-разному вы рассказываете про себя и ведете себя с разными людьми, что стремитесь предъявить, а что удерживаете, что в других людях привлекает вас и способствует вашему контакту, а что – нет, получите обратную связь о том, как вас воспринимают другие люди.
В группе есть свободные места, вы можете присоединиться.

Запись обязательна - по тел. 8 963 6455202, e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (организатор Cветлана), 8 916 2199808, е-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (Ольга); 8 985 9648543 (Константин).

Мы встречаемся каждый четверг с 19-00 до 22-00 по адресу Б. Тишинский пер. 40, 2 подъезд, код 10к1004, Молодежный центр “Творческое развитие личности"

Опубликовано в Я хочу быть с тобой
Страница 4 из 6