Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Четверг, 20 апреля 2017 00:34

Темой очередной встречи нашего Тантра-клуба будет дыхание. Дыхание - это жизнь. Во многих смыслах. Не только потому, что без него мы не можем прожить и нескольких минут.

Вся жизнь, как дыхание - это ритм принятия и отдачи. Взаимодействие с миром, с окружающей средой. Мы не можем только вдыхать или только выдыхать. Мы не можем выдохнуть больше, чем вдохнули. От того, что мы вдыхаем, что впускаем в себя, зависит качество нашего существования.

У нас может быть естественное дыхание, такое, как оно идет само собой. Но, как весь процесс жизни, мы можем его сознательно регулировать, менять, подстраивать под цели или представления о том, как должно быть. Можем ли мы позволить себе дышать естественно при другом? Может ли наше дыхание естественно, без насилия, сонастраиваться с дыханием другого? А жизнь?

Дыхание несет в себе энергию жизни, позволяет направлять ее, регулировать потоки. Через это может исцелять. Но это может и нарушить течение жизни. Как найти баланс между следованием естественному течению и управлением им?

Все это мы попробуем исследовать на нашей встрече. Ее формат будет несколько иным, чем раньше, и я пока не могу сказать, каким именно. Но видимо будет больше практики, а ритуалы входа и выхода будут проще и меньше, так как у нас пока нет бани, а чайная церемония плохо подходит для такого количества людей. Так что, экспериментируем дальше. Приходите, будем рады встрече!

23 апреля в 15:00. Регистрация и информация по телефону 8 915 331 54 22 (Ирина) или ЗДЕСЬ.

Опубликовано в Тантра-клуб
Понедельник, 27 октября 2008 02:11

Вышел на улицу, просто пройтись. В теле оставались еще приятные ощущения от вчерашней тренировки (ци-гун). Захотелось подышать. Начал представлять, что вдыхаю через макушку головы, свежесть неба, пропускаю поток через тело,  и выдыхаю через ноги в землю. Самым приятным был именно момент отдачи дыхания Земле. Почему-то казалось, что она хочет этого и благодарна, почувствовал нежность к ней. Потом стал дышать наоборот: Вдох от Земли через ноги, и выдох в небо. Ноги стали наполняться тяжелой, но мягкой и нежной силой. Сначала возникло сопротивление - мысль, что я забираю что-то у земли, а я не хочу забирать, хочу отдавать ей, но потом представил, что я - ее часть, ее клетка, и возникла мысль, что она хочет наполнить меня, ждет такой возможности, что мое здоровье - это часть ее здоровья, как мое здоровье складывается из здоровья каждой моей клетки.
Я представил оба потока одновременно и без связи с дыханием: один от неба к земле, другой - от земли к небу, оба шли через меня. появился восторг, до легкого головокружения. поток легкости и свежести неба, поток силы и нежности земли. Голову тянет вверх, ноги - вниз, позвоночник - как натянутая струна, вибрирует. Возникают радостные мысли, что земля и небо любят друг друга, что они благодарны мне за то, что я даю им возможность соединиться, играть друг с другом во мне.
Небо при этом воспринималось несколько отстраненно, как что-то бесконечное, радостное, конечно же, сознающее, но далекое от личности в моем понимании. А вот земля - она воспринималась именно как личность, и очень близкая, родная. Я почувствовал себя ребенком на коленях матери.
Возникла уверенность, что есть огромные, несравнимо превосходящие меня силы, существа, к которым можно обращаться, говорить с ними, взаимодействовать, которые могут давать силы, помогать, если им симпатично то, что я делаю. Некоторые из них относительно близки и понятны, другие - совершенно невообразимы. Но земля - одинаково является матерью всем им, тем, которые доступны, относительно близки. Земля понимает и любит всех, кто населяет ее во всех мирах. а где-то есть нечто еще большее, в чем сама Земля - лишь одно из существ, просто девочка, играющая в каком-то своем непредставимом мире...
Возникла преданность этой большой, сильной и нежной девочке, восторг и предвосхищение: моя жизнь - не просто поиски куцего счастья для своей ничтожной личности - это частичка огромной, восхитительной Жизни, в которой ничто не случайно.

Опубликовано в Блог