Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Четверг, 20 июля 2017 14:31

Отзыв 1
Костя, я уже говорила и повторю еще раз.Ты настоящий Доул)
Ты даешь людям возможность родиться – родить себя.
Мягко, естественно, в своем темпе.
Даешь для этого достаточно места и времени.
А еще свое присутствие. Свою чуткость и силу.
И не важно, в каком формате - "Фундамент духа", или массажный семинар, или Правда - главное, что рядом с тобой спокойно идти в свое неизведанное. ?
****************************

Отзыв 2
В результате этих двух дней я ощущаю мощнейшую расправленность всех внутренних неровностей.
Всё происходящее являлось безграничным Доверием и Расслабленностью, которые продолжают оставаться​ и за пределами этого семинара.
Это место, где можно было просто быть, как ты есть, по-новому открыть себе себя, вспомнить о том, что ты умеешь всё-всё на свете. И совсем потрясающее - иметь возможность этим поделиться с остальными участниками, и открыть для себя их Миры и Космоса. И просто лететь, лететь, лететь..
Я продолжаю вас всех так или иначе тепло и близко обнимать и ласкать! Спасибо вам всем. Это было ВАУ)
П.С. Костя, я не знаю, что за магия таится в твоих руках, но мои ноги ощущают себя новыми.
Да собственно я вся себя такой чувствую сейчас.
И очень спокойно.
**************************

И длинный отзыв 3

А вот мой отзыв, отпахала неделю и собралась капелюшку с мыслями. И он, конечно, гораздо больше про меня, чем про наш семинар) Даже мне сложновато было писать открыто, т.к. глубоко личные всё вещи. Но я пишу, т.к. думаю, что это кому-то поможет понять, вдруг ему такое тоже надо. Ведь это невероятно ценный и крутой опыт.

У нас в процессе было обсуждение, как обозначить формат. Вот для меня это была телесно-экспериментальная лаборатория. Пространство, где ты в ясности и безопасности можешь попробовать довериться телу, своему и другого человека, и посмотреть, куда это всё приведёт. Не боясь быть неверно понятой, использованной, осмеянной или осуждённой (звучит жёстко, но таков мой жизненный опыт).
Как будто ты сидишь, такой славный малыш, на теплом песочке, а это чёртово яблоко ещё только зреет на ветке Эдемского сада. И у тебя со своим телом полное согласие, любовь и доверие. Ты еще не знаешь, как много запретов, фрустрации и напряжения создали люди вокруг секса и всего, что с ним связано. Для тебя человеческое тело и отдельные его части, и позы, и движения, и порывы — хороши и естественны.

Мало кто имел счастье впитать из семьи опыт здоровых и любящих отношений с телом. Кто-то растит их самостоятельно во взрослом возрасте, кто-то всю жизнь живёт, как заведено. И вот собственно выбор пространств для исследования, формирования и взращивания не особо велик. Можно делать это в паре, если повезёт с партнёром (тут моя личная статистика небезнадёжна, но лучше знать, что ищешь), а можно пойти туда из любви и желания лучше познакомиться с самим близким и бессменным своим партнером, самим собой. Пойти с ясной головой и людьми, которым доверяешь.

И для меня это были тектонические сдвиги, я даже ещё не могу их пока осмыслить во всей полноте. Нужно время, чтобы это проросло. Но это было мощно и это было живительно, и это было напитывающе.
Справедливости ради добавлю ещё, что «раздвижение границ» это вообще моя тема последнего времени, и что я со своей стороны прикладывала серьёзное усилие, чтобы разрешить себе открываться, расслабляться, доверять, оставаться в контакте, даже когда пугаешься. Есть люди, у которых это получается спонтанно, но это не мой вариант, у меня контроль тотальный — я даже когда рыдаю в три ручья наедине с собой, регулирую мозгом степень погружения в процесс.

Так что я глубоко благодарна всем участникам за любовь, деликатность и принятие: совместными усилиями с обеих сторон в моём внутреннем мире стало больше воздуха и света, лёгкости и свободы. И это категорическое УРА!!!))))
Я вас обнимаю, мои дорогие, шлю мою сердечную благодарность и тепло!

Опубликовано в Тантра-клуб
Вторник, 09 мая 2017 23:46

Это будет не совсем обычный семинар по массажу. А может и совсем не обычный.

Во-первых, я не буду обучать вас техникам. То есть, вы, конечно, увидите и попробуете некоторые интересные, эффективные, и даже не очень известные техники. Но это будет материалом для работы, а не основным фокусом внимания. Что же я буду передавать как основу мастерства? Состояния.

Состояния - это комплексные настройки тела, чувств и внимания. Если вы владеете состояниями - вы можете использовать их с любыми знакомыми вам техниками, или обойтись вообще без техник. Иногда достаточно простого прикосновения. Или даже присутствия рядом. Поэтому мой семинар подходит и тем, кто хочет научиться массажу с нуля, и тем, кто уже многое умеет, но не удовлетворен своим мастерством.

На данный момент я выделяю шесть базовых состояний, которые и буду давать на семинаре. Вот их условные названия:

  • Любопытство
  • Слушание
  • Соединенность
  • Поток
  • Наслаждение
  • Любовь

Во-вторых, для освоения каждого состояния, мы будем делать упражнения и практики, касающиеся не только массажа, но и разных видов взаимодействия друг с другом. Это и тантрические практики, и даосские, и даже взятые из боевых искусств. И только после этого каждое состояние будет отрабатываться в контексте массажа, на определенной массажной технике.

И в-третьих, из всего этого уже понятно, что, хотя основной заявленной темой семинара остается обучение интуитивному массажу, и я действительно уверен, что каждый участник по окончании будет хорошо делать массаж, но по большому счету это затронет всю вашу жизнь. Базовые состояния неизбежно обогатят и ваше обычное общение, и секс, и взаимодействие с детьми, да и контакт с миром в целом, и с самими собой. Ну а если вы хотите раскрыть в себе дар исцеления - себя и других - тогда вам точно сюда.

Семинар пройдет 22-23 июля с 13 до 20 часов. Метро Тульская.

При ранней регистрации и оплате до 10 июля - 6200 р.
До 17 июля - 6900 р.
После 17 июля и в день мероприятия - 7600 р.

РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА

Так же можно оплатить участие на карту Сбер или Альфа (по запросу).

 

Опубликовано в Тантра-клуб
Четверг, 20 апреля 2017 00:34

Темой очередной встречи нашего Тантра-клуба будет дыхание. Дыхание - это жизнь. Во многих смыслах. Не только потому, что без него мы не можем прожить и нескольких минут.

Вся жизнь, как дыхание - это ритм принятия и отдачи. Взаимодействие с миром, с окружающей средой. Мы не можем только вдыхать или только выдыхать. Мы не можем выдохнуть больше, чем вдохнули. От того, что мы вдыхаем, что впускаем в себя, зависит качество нашего существования.

У нас может быть естественное дыхание, такое, как оно идет само собой. Но, как весь процесс жизни, мы можем его сознательно регулировать, менять, подстраивать под цели или представления о том, как должно быть. Можем ли мы позволить себе дышать естественно при другом? Может ли наше дыхание естественно, без насилия, сонастраиваться с дыханием другого? А жизнь?

Дыхание несет в себе энергию жизни, позволяет направлять ее, регулировать потоки. Через это может исцелять. Но это может и нарушить течение жизни. Как найти баланс между следованием естественному течению и управлением им?

Все это мы попробуем исследовать на нашей встрече. Ее формат будет несколько иным, чем раньше, и я пока не могу сказать, каким именно. Но видимо будет больше практики, а ритуалы входа и выхода будут проще и меньше, так как у нас пока нет бани, а чайная церемония плохо подходит для такого количества людей. Так что, экспериментируем дальше. Приходите, будем рады встрече!

23 апреля в 15:00. Регистрация и информация по телефону 8 915 331 54 22 (Ирина) или ЗДЕСЬ.

Опубликовано в Тантра-клуб
Среда, 19 апреля 2017 23:40

Готовлюсь к Фундамент духа. Красный - воплощение. Внутренне, всем собой готовлюсь. Всплывают все эти самые болезненные темы, самые глубокие травмы. Сомнения в своем праве быть и иметь. Страхи неудачи, одиночества, ненужности, бесполезности. И стоящий за ними всеми страх смерти. Ничего не знаю, ни в чем не уверен. Может и не будет никакого Фундамента. Может и не будет меня как проводника. А может и совсем меня не будет. Может не нужно это все нафиг никому. Может нет для меня счастливой и реализованной судьбы. Может все усилия впустую.

Проживаю. Честно, целиком. Иначе - никак. Красный - это еще и про предельную честность. Вот ту, которая перед лицом смерти. Пишу и слезы текут. Что я перед этой вечной стеной? Меньше, чем козявка. Dust in the Wind...

И все же делаю, что должно, и будь что будет. Последней "репетицией" перед Красным будет Тантра клуб "Пространство быть" встреча 5. В это воскресенье. Там тема дыхания. Это не случайно. Это все о том же: о базовом водоразделе между смертью и жизнью. О том, как каждый наш вдох и каждый выдох длит наше существование, и нашу связь с Источником. О праве быть. О свидетельстве бытия.

А для тех, кто сомневается, хочет сначала расспросить обо всем, или просто посмотреть, почувствовать, побыть рядом, а может - принести что-то свое, поискать решение, внести ясность - для вас в субботу Беседы с тишиной. Это бесплатно и открыто всем. Вместе мы можем заглянуть туда, куда одному - очень трудно.

Опубликовано в Блог
Среда, 22 марта 2017 12:21

После очередной своей тантры, провалился в какую-то энергетическую яму: еле отодрал себя от кровати на следующий день. Когда немного пришел в себя - стал разбираться. И вот что понял.

Была у меня три года лаборатория тела и энергии. Непонятная какая-то зверушка для нормальных людей. Приходили туда в среднем 4-5 человек, а иногда и их не было. И не хватало мне там возможности контактных практик, потому что мало кто из приходящих был к этому готов.

И вот сделал я теперь Тантра-клуб. С контактными практиками стало немного проще, да и слово вроде бы известное, на Тантру стало больше народу идти. Только приходят они со своими ожиданиями. И ожидания эти подчас отличаются до несовместимости. Кому надо больше слов, а кому разговоры - лишнее, только практика нужна. Кто приходит пообниматься- потискаться, и без этого для него - не тантра, а для кого соприкосновение больше, чем кончиками пальцев - это шок. А поскольку люди приходят очень для меня симпатичные, и каждого хочется порадовать - то вот тут я и попал на крючок, начал ощутимо так напрягаться.

Но это еще полбеды: осознал и расслабился, в конце концов, ничего больше с этим сделать невозможно. А дальше - интереснее. Я стал понимать, что мне самому этот формат уже не вполне нравится, что он меня ограничивает.

Во-первых, не хочется каждый раз сверяться, а похоже ли то, что я делаю, на тантру? Лично для меня тантра - это мировоззрение, а не набор практик, но люди, опять же, приходят с ожиданиями, и если совсем уж не соответствовать - перестанут приходить.

А во-вторых, как это ни смешно - мне опять не хватает глубины. Да, я постарался максимально замедлить темп, сделать плавный вход и выход, дать достаточное пространство для всех процессов, и это существенно углубило переживание. Но группа в двадцать человек, из которых большинство друг друга не знают, собравшаяся на несколько часов, в любом случае не дает возможности настолько открытого общения, как мне бы хотелось. Все равно каждый остается в своем мире, прикоснуться к которому можно лишь вскользь, да и то рискованно: если что-то поднимется - нет ни времени, ни уместности с этим работать.

В общем, формат тантра-клуба - это в любом случае скорее фан, вариант отдыха для тех, кто в теме, поддержки, общения. И в таком ключе я могу его делать, не напрягаясь. А для чего-то более серьезного нужны другие группы.

Я, конечно, большие надежды возлагаю на Фундамент Духа, там будет основательная проработка самого ядра личности: базовых убеждений и ценностей. Но если посмотреть, что еще я хотел бы делать, что прямо совсем мое - то это, пожалуй, длительные динамические группы, ключевым понятием в которых являлась бы правда. Жизнь в правде. Искреннее открытое общение, без масок и фальши. Вот это моя мечта. Буду думать в этом направлении.

Опубликовано в Тантра-клуб
Воскресенье, 19 марта 2017 00:12

Меня иногда спрашивают, почему на наших занятиях так много, вроде бы, лишнего: чаепитие в начале, баня в конце, так что сами практики занимают меньшую часть по времени, да и те идут в низком темпе, так что делаем мы за встречу совсем немного. С другой стороны, многие участники отмечают особую атмосферу, и большую насыщенность переживаний.

Так вот, эти вещи напрямую связаны между собой :) Так уж случилось, что благодаря своей неугомонной пятой точке, постоянно ищущей приключений, я имею очень разносторонний опыт. И знаю фишки, которые реально работают. И это вовсе не то, на что обычно обращается внимание. Не особые "ударные" упражнения. Не "тайные" мистические практики. Не чудодейственные формулы. То есть, все это может работать, и бывает необходимо, но силу переживания создает то, что обычно в фоне. Детали. Изменения темпа и ритма. Фокусы внимания. Ассоциации. Выделение нужного времени и пространства на каждый процесс. Следование за энергией процесса, осознание и проявление ее изменений. Связанность отдельных видов опыта в единое целое.

И с этой точки зрения в структуре наших встреч нет ничего лишнего. Мы приходим из суеты большого в города в отделенное от нее пространство (интересно, что, например, в иврите, слово "святость" дословно переводится как "отделенность"). И здесь необходим ритуал перехода, иначе половина самих практик будет потеряна на этот переход. Таким ритуалом и оказывается чайная церемония. Она переводит наше внимание на ощущения, на присутствие здесь и теперь. Мы замедляемся, входим в другой ритм, в котором каждая секунда имеет собственную ценность, и проживается во всей полноте.

Затем идут сами практики. Они построены по принципу ненасилия. В том числе, ненасилия внутреннего. Когда мастер говорит нам сделать что-то такое, к чему мы не готовы - мы, скорее всего, сделаем это, ведь мы за этим сюда пришли и рассудочно доверяем мастеру. Но будем ли мы при этом столь же чувствительны? Будем ли мы глубоко и искренне проживать этот опыт, или закроемся, скукожимся, обесчувствим себя, отдав большую часть внимания на самопринуждение и внутренний протест? Думаю, каждый, у кого есть опыт в практиках, испытал это на себе и знает ответ. Я стараюсь построить практики так, чтобы дать время каждому двигаться в своем темпе, и до собственных пределов. Это и создает ощущение свободного потока и погружения в глубину, даже если мы делаем очень простые вещи.

А после практик и шеринга мы идем в баню интегрировать свой новый опыт. Вспомните, как, бывает, не хочется расходиться после глубокого процесса, как хочется продолжения. Как, если выйти сразу в суету, воспоминания о произошедшем быстро тускнеют, отдаляются, подобно сну. На наших встречах у нас есть возможность побыть еще какое-то время в своем отделенном пространстве, уже вне формальных практик, но с возможностью оставаться в состоянии, проживать свой опыт, разделяя его с теми, кто все это время был рядом. Так, полученное становится частью жизни, мы выносим его из отделенности в повседневность, встраиваем в свое общение и мировосприятие.

Поэтому, вот мое обращение к участникам. Это, конечно, ваша жизнь и ваш выбор, но если вы хотите получить от наших встреч максимум - приходите, пожалуйста, вовремя, и примите участие во всех частях процесса. Ни одна из них не важнее других. Каждая нужна на своем месте.

Опубликовано в Тантра-клуб
Четверг, 09 марта 2017 13:20

Был вчера разговор небольшой, об ученичестве, передаче традиции, и о том, от чьего имени мы учим. Захотелось сформулировать свою позицию.

Если спросить меня, у кого я учился, я могу назвать довольно много людей. О многих из них вы ничего не слышали. Многие сами не подозревают, что они - учителя. Некоторые понятия не имеют о моем существовании, а то и вовсе покинули этот мир раньше, чем я пришел. Просто через каждого из них я получил определенный опыт, ставший затем частью меня. Их вкладом в это могла быть одна фраза, идея, или молчаливое присутствие, или долгое и непростое личное общение. Не важно. Каждый из них - мой учитель.

Могу ли я нести какое-либо знание от имени любого из них? Безусловно нет. Они - это они, а я - это я. То сочетание опыта, которое есть во мне - уникально. Ни у кого другого именно такого опыта нет, никогда не было и не будет. А просто передавать услышанное от кого-то, не пропустив через себя, не переработав своей жизнью, всем, что у меня есть и чем я являюсь, я не могу и не хочу. Поэтому, когда меня спрашивают, к какой традиции относится моя тантра - я только пожимаю плечами. Это не тантра традиции, это тантра моей жизни. В ее появлении приняло участие много людей, пожалуй, мне даже сложно будет назвать все имена. Но предлагаю я ее только от своего имени. На мой взгляд, это честно.

И чему бы я ни учил сейчас и в будущем - я не собираюсь давать никаких сертификатов, дипломов, благословений и тд. Вы можете научиться у меня всему, что я умею. Но то, что вы будете давать - будет только вашим. Предлагайте это от своего имени. Вы увидите, какая сила и какая легкость заключена в том, чтобы быть центром, источником, творцом, и видеть таких же творцов в каждом, кто к вам приходит.

Не трястись за авторство, не воевать за "чистоту традиции" (какая там может быть чистота, ради всего святого? Чистая традиция - мертвая традиция). Свободно делиться собой. Всем собой. Но никому не позволять становиться твоим поклонником. Потому что связь с Источником не нуждается в посредниках. И вот тогда ты Мастер.

Опубликовано в Блог
Четверг, 09 марта 2017 12:18

Уже скоро наша очередная, четвертая встреча. Темой ее будет наслаждение.

Наслаждение - это не просто "кайф" (хотя и это тоже). С мистической точки зрения, любое наслаждение есть проявление высочайшего божественного принципа. Сат-Чит-Ананда, Существование-Сознание-Блаженство. Так называют в индийской традиции наивысший источник всего, то, из чего проявились время и пространство, и все боги, и миры, и существа.

"Из блаженства мы приходим в этот мир, в блаженстве мы растем, и в конце пути в блаженство мы возвращаемся" - говорят Упанишады. По сути, познание на опыте того факта, что все есть наслаждение, блаженство, и нет ничего, кроме него - и есть просветление.
Что же мешает этому, такому простому осознанию? Первая помеха - социальные догмы. Нам с детства внушается, что наслаждение - нечто постыдное, эгоистичное, антидуховное. Возможно, взрослые просто завидуют непосредственному счастью детей, и потому стараются обязательно втиснуть его в рамки. На самом деле наслаждение не имеет ничего общего с эгоизмом, наоборот, люди, наслаждающиеся жизнью - это самые добрые и щедрые люди. Их жизнь настолько полна, что им хочется делиться.

Вторая помеха - избегание боли. Это лежит глубже в природе живого. Боль - сигнал опасности, и избегать ее часто необходимо для выживания. Однако для сознания, не связанного определенной формой, боль - это всего лишь ощущение, такое же, как и другие. И как любыми ощущениями, болью можно наслаждаться. В жизни же нам нужно искать баланс: проживая боль, принимать ее сигналы как обратную связь, и в то же время сохранять позицию наслаждения жизнью во всех проявлениях, в том числе и в боли. И не забывать: именно стремление избежать боли делает из нее страдание.

Третья, самая глубокая помеха - это привязанность к источникам удовольствия. Нам кажется, что наслаждаться можно не всем, что для наслаждения нужны определенные условия. И когда мы находим такие условия - то цепляемся за них, не хотим отпускать. Эти условия могут быть совсем грубыми (автомобиль нужной марки, должность, сумма на счету), а могут быть очень тонкими (определенные духовные переживания), но это не меняет сути. Именно наличие этого убеждения, и как результат - цепляния за условия, характеризует непробужденное сознание.

На нашей встрече мы начнем с самого начала: с позволения себе наслаждаться. Своим телом, дыханием, окружающим миром, всеми пятью потоками ощущений. А так же контактом, близостью, встречей с тем же Существованием-Сознанием-Блаженством в другим теле.

Ждем вас 19 марта в 16:00 в Lotos house. Обязательно зарегистрируйтесь заранее у Ира Дмитриева, нам нужен баланс мужчин и женщин.

Опубликовано в Тантра-клуб
Суббота, 25 февраля 2017 21:55

Я все-таки решился устроить семинар по своему методу массажа. Обилие прекрасных откликов даже на короткий контакт не позволяет мне далее держать это в себе и не делиться.

С тех пор как 9 лет назад я прошел длительные курсы восточного массажа и начал практиковать, мой массаж постепенно менялся и трансформировался. В него добавлялись элементы телесной терапии, соматики, цигуна, тантры. В то же время многое уходило: напряжение, насилие, схемы и представления о том, каким должен быть массаж.

Сейчас осталось самое простое и естественное. Вместо сложных техник - чувствительность и состояние. Я не заморачивался особо названием. Мой массаж интуитивный, потому что я никогда не знаю, что буду делать в следующую минуту. И он резонансный, потому что я с одной стороны чувствую клиента как продолжение себя, а с другой - делюсь с ним своим состоянием, своим покоем, расслабленностью, любовью. Фактически, это массаж не руками, а сердцем.

Как же научиться этому, да еще за короткий, однодневный семинар? Это будет не про техники (хотя идеями техник я тоже буду делиться по ходу, но это не главное и не займет много времени). В течение всего семинара мы будем тренироваться чувствовать, воспринимать, а так же создавать и передавать состояние. Для этого у нас будут даосские и тантрические упражнения, тренировочные массажные сессии с заданными условиями. Ну и прямая передача от меня, как в словах, так и от тела к телу. И от сердца к сердцу.

4 марта 2017г. с 14:00 до 19:00.

АДРЕС: Большая Почтовая, д. 20 стр.1 (м. Электрозаводская/Бауманская) Центр Lotos House, 2й этаж, средний зал

Длительность мероприятия - 5 часов, с перерывом на кофебрейк.
Регистрация на мероприятие обязательна!

С СОБОЙ: удобную одежду (можно как для йоги), коврики, подстилки или парео

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

При ранней регистрации и оплате - 2000 р. (на карту СБЕР)
При оплате в день мероприятия - 2300 р.
Оплатить можно на месте, наличными или банковской картой.

Опубликовано в Тантра-клуб
Суббота, 25 февраля 2017 21:38

Предопределенность. Когда-то давно одна красивая и сексуальная девушка сказала обо мне что-то вроде: "Костя - он такой возвышенный, он как святой, я даже не могу себе представить секса с ним". Я тогда никак не мог определиться, радоваться мне такому резюме, или огорчаться.

Прошло немало лет, я много занимался телесными практиками, стал значительно более заземленным. Я изучил массаж и даосские сексуальные практики. Практиковал тантру, экспериментировал с самым разнообразным сексом. И что же сейчас? А все то же, только сильнее. Те, к кому я прикасаюсь, сразу же чувствуют покой и умиротворение. А некоторые чувствуют это и просто в моем присутствии. Эх, не стать мне мачо...

А сегодня этот сон, где я был человеком, склеивающим разбитые чашки. Я с нежностью доставал разноцветные черепки из небольшой корзинки, где они лежали все вместе, примерял друг к другу, чтобы понять, как они складываются, быстро мазал клеем, и прижимал друг к другу, сильно и бережно, так что чашка вновь становилась целой. И это действие было чем-то таким родным, я чувствовал себя на своем месте.

Проснувшись, я вспоминал это ощущение, и понял, что оно очень похоже на то, когда я прикасаюсь к человеку. Я будто склеиваю его разбитые кусочки - возвращаю целостность - исцеляю. Делать это, вернее, быть этим - не моя заслуга или преимущество, но моя судьба, моя предопределенность.

И это бывает сильнее и приятнее, чем секс. Впрочем, и секс может быть в этой энергии. С теми, для кого это близко. По сути, соединение этого покоя и целостности с сексуальностью и дает тантру.

Я честно, не знаю, можно ли научить другого тому, что является моей предопределенностью. Но определенно можно помочь раскрыть подобную же предопределенность в тех, в ком она тоже есть. А таких я знаю немало. Поэтому я делаю свой семинар Интуитивный резонансный массаж. Будем тренироваться в магии прикосновений

Опубликовано в Блог
Страница 2 из 3