Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Четверг, 04 августа 2016 14:27

В это воскресенье, 7 августа, вернувшись из Болгарии с новым опытом, практиками и вдохновением, мы начинаем новый сезон нашей лаборатории. Он будет и продолжением того, что было до сих пор, и, в то же время, немного другим. Например, теперь каждое занятие у нас будет начинаться с разминки и комплекса статического цигуна. И только после этого, уже в подготовленном состоянии, мы будем переходить к углубленным практикам по теме занятия.

Тема, которую я хочу начать раскрывать в это воскресенье - мышечные и энергетические блоки. Мы поисследуем, у кого какие блоки наиболее выражены, попробуем упражнения для их снятия и расслабления, возможно - основы массажа. Короче, углубимся в эту тему настолько, насколько успеем. Потом будем продолжать.

Встречаемся мы все так же, в Академии Успешного Партнерства на Тульской, в 18:00. А стоимость участия теперь 600 рублей.

Опубликовано в Тело и энергия
Воскресенье, 10 апреля 2016 16:10

Это воскресная встреча. Встреча с собой. Остановка на пути, чтобы почувствовать где я, чего хочу и хочу ли?

Мы делаем это для себя. В бешеном ритме большого города очень важно выделить себе время для замедления, контакта с собой, своей внутренней тишиной и глубиной. И можно было бы, конечно, делать это дома и в одиночестве, но мы захотели разделить свою тишину с друзьями и единомышленниками. Хотя бы иногда.

Раз в месяц мы будем приходить в чайную "Открытого мира" и ждать гостей. Пить чай за чайной церемонией, расслабляться, выдыхать напряжения, успокаиваться, давать себе внимание. Будем вести тихие беседы о том, что каждому из нас важно, о своем, живом, настоящем. А когда захочется - просто молчать. Может быть, в этой тишине решаться проблемы, которые никак не решались на бегу. Может быть, появятся свежие идеи, родятся новые проекты, развяжутся старые узлы и постепенно затянутся раны. А может быть, ничего не произойдет, кроме самого таинства пребывания вместе на берегу океана безмолвия.

Приходите, приносите свои истории, свои чувства, свою глубину. Пусть случится встреча.

Встречи бесплатные. Вы платите только за чай (200-300 руб.)

Ближайшая встреча - 22 апреля, в субботу, в 14:00.

Зарегистрироваться для получения подробной информации можно ЗДЕСЬ

Опубликовано в Беседы с тишиной
Среда, 16 марта 2016 17:05

В это воскресенье, 20 марта, мы с вами продолжим и углубим тему центра. Если в прошлый раз мы работали с физическим и энергетическим центром, который находится внизу живота, то теперь займемся эмоциональным и духовным центром, находящимся в середине груди и связанным с сердцем.

Сердце - не только вместилище чувств и эмоций. Оно - базовый центр сознания, управляющий нашими реакциями. Даосы считают, что полного расслабления можно достичь только расслабив "кончик сердца", ведь источник любого напряжения - эмоциональное непринятие. Звучит это несколько абстрактно. Тем не менее, расслабление "кончика сердца" - вполне определенное физическое ощущение.

В эзотерических традициях сердце считается местом, в котором хранится весь опыт души во всех ее воплощениях. Через него же проще всего выйти на контакт с самой душой, со своим бессмертным сознанием. Само слово "сознание" на санскрите - "читта", означает так же и сердце.

Сердце так же - основная точка, в которой можно ощутить ананду - чистый восторг и безусловную любовь бытия. Переживание, которое делает нас сознательно духовным существом, выводит за пределы ограничений эго.

Мы будем работать телесно с грудной областью, попробуем раскрыть и освободить ее. Будем делать медитативные практики, направленные на раскрытие сердечного центра. В конце, думаю, успеем сделать статический цигун, тоже акцентируя его чуть больше на сердце.

Записывайтесь и приходите. Начало, как обычно, в 18:00.

Опубликовано в Тело и энергия