Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Руки

Пятница, 10 июля 2015 23:09 Автор
На следующим занятии - 12 июля поработаем с руками: - о чём на самом деле говорят наши жесты; - что мы выражаем руками, что блокируем; - как руки связаны со способностью брать и давать; - что такое "руки-крюки" и "руки-крылья"; - гибкость и блокировки в мышцах и суставах рук - они про что? Узнаем о руках и теле в очередной раз что-то новое и конечно же завершим полезным ресурсным упражнением
Ну вот и близится еще одно воскресенье. А тема накопления и активации энергии настойчиво требует дальнейшего разворачивания. Учитывая пожелания с прошлого занятия, попробую дать техники быстрой подзарядки для какого-нибудь дела (или восстановления после него). Ну и будем продолжать расчищать наши блоки и напряжения. Начало в 18:00. Прошу отметиться, кто будет.

Накопление энергии

Пятница, 26 июня 2015 22:44 Автор
В это воскресенье в 18:00 в нашей славной лаборатории я собираюсь провести занятие на тему накопления энергии. По сути, энергия - главное, что у нас есть, основной ресурс, делающий нас живыми и позволяющий чувствовать, думать, действовать, учиться, развиваться. В огромном количестве случаев, если мы чего-то не можем - то ограничивает нас именно недостаток энергии. Поэтому способность накапливать и удерживать больше энергии - это основа расширения своих возможностей. Тема очень объемная, так что я планирую только немного к ней прикоснуться для начала, но думаю, будет интересно. Отзовитесь, кто придет.

Хакоми

Пятница, 05 июня 2015 22:42 Автор
Это воскресенье, 7 июня, мы решили посвятить встречу знакомству с практикой Хакоми, одним из современных методов в телесно-ориентированной психотерапии. Метод Хакоми, вобравший опыт уже существующих направлений, отличается тем, что позволяет развивать состояние осознанности и любящего присутствия. Также истоки Хакоми находятся в буддизме и даосизме, поэтому основные принципы - ненасилие, сострадание, наполненность сознания, единство разума и тела, следование естеству вещей, уважение к мудрости каждой личности как живой органичной системы. Занятие начнётся в 19-00, пожалуйста, отметьтесь, кто идёт
В воскресенье, 31 мая, планируется наша очередная встреча, в 18:00. Мы продолжим тему прикосновений, и теперь будем учиться вкладывать в прикосновения различные чувства и ощущения, а так же улавливать, что в них вложено, и как наше тело реагирует на разное "содержание" касаний. Просьба написать, кто будет.

Границы

Пятница, 22 мая 2015 22:35 Автор
В это воскресенье, 24 мая занятие начнется в 19:30. Тема занятия: границы взаимодействия, исследование опасного и безопасного контакта. Знаем ли мы что-то о своих границах? Можем ли ими управлять? Как укрепить границы? Как сделать их гибкими? Какой контакт вызывает тревогу и становится опасным? Как вовремя распознать: где опасность - внутри или снаружи? Будем ощущать, обнаруживать разные аспекты этих вопросов и находить ответы на них!:) Кто будет принимать участие, напишите пожалуйста!:)

Прикосновения

Суббота, 16 мая 2015 22:31 Автор
На следующей нашей встрече, которая пройдет в это воскресенье 17 мая, мы всё-таки доберемся к теме прикосновений!:). Какие прикосновения - поддержка? Какие прикосновения - опасность? Какие прикосновения необходимы, как воздух, без каких можем обходиться. Что для нас прикосновения? Эти и многие другие вопросы будем изучать, исследовать, ощущать:)

Контакт и энергия

Пятница, 10 апреля 2015 22:28 Автор
В воскресенье, 12-го апреля, в 18:00, планируется наше очередное занятие. Постепенно мы подходим к самой таинственной, интересной и приятной теме: непосредственному ощущению потоков энергии. И делать мы это будем через контакт друг с другом, так как именно в таком взаимодействии энергия начинает спонтанно течь, перемещаться, перераспределяться, и заметить это очень легко. Достаточно лишь сформировать соответствующий фокус внимания и позволить происходить тому что происходит. Потребность в телесном контакте - одна из базовых потребностей организма. И почти у всех в нашей культуре она хронически не удовлетворяется, что ведет к застою энергии, сенсорному голоду, и в конечном итоге - к болезням и дисгармонии. Попробуем исправить это положение, осваивая различные виды телесного и энергетического контакта. Большая просьба, написать всем, кто собирается прийти, чтобы понять, набирается ли группа, и какие упражнения на ней возможны, в зависимости от количества участников.

Опора и движение

Пятница, 03 апреля 2015 22:22 Автор
В это воскресенье, 5 апреля, приглашаю всех на наше очередное занятие! В какой-то степени оно будет продолжением предыдущей темы: я планирую поэкспериментировать с тем, как мы можем двигаться, опираясь разными способами, в разных положениях, и с разными фокусами внимания. А так же, попробуем взаимодействовать друг с другом из разных позиций внимания. Ну а еще я предполагаю, что мы успеем проделать наш обычный комплекс статического цигуна, и, конечно, медитацию. Напишите пожалуйста, кто собирается быть.
В любой непонятной ситуации заземляйся!!! На следующем занятии мы будем изучать заземление и опоры. Опоры в Теле, в Пространстве. Для чего они нужны, как их найти, получить, попросить, создать. Рассмотрим, как заземление помогает нам получать и отдавать энергию и гармонизировать свое состояние.
Страница 11 из 11