Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

На семинаре "Исцеление любовью"

Воскресенье, 01 октября 2017 23:33 Автор
"Если на теме любопытства уже столько наслаждения, то что же будет завтра на теме наслаждения?" - говорили вчера в начале семинара. Сегодня на теме наслаждения было много слез. И сердце.

Отзыв по эксперименту

Пятница, 22 сентября 2017 23:26 Автор
Два с половиной месяца назад я предложил трем женщинам эксперимент: десять сессий интегральной, телесно-психологической работы для повышения своей привлекательности. И вот, вчера, первая из них завершила этот цикл, можно начинать подводить итоги. На первой встрече она производила впечатление человека, уставшего от жизни. Сидела неподвижно, без жестикуляции, почти без мимики, и рассказывала о том, как ей ничего не хочется, как может неделями не слезать с дивана. Сейчас она заходит как королева, царственно, и в то же время просто, располагается на диванчике, и начинает увлекательно рассказывать истории своей текущей жизни, от которых у меня захватывает дух. Но лучше обо всем расскажет она сама: "Идти на терапию с заявленной темой «женская привлекательность как выражение здоровья, удовольствия и доброжелательности», в ожидании приятного времяпрепровождения, по ходу курса обострить и прожить кучу психосоматических болячек (включая 1,5 месячный кашель), испытать килотонны неудовольствий, растерять остатки «доброжелательности» (как ты ее понимала), вместо ожидаемого «расслабления напряжения мышц и кожи» ощущать все 2,5 месяца, как все системы твоего организма живут в режиме прямо-таки военной мобилизации, и через десять сеансов чувствовать себя довольной, как слон. Радоваться за себя, чувствовать себя богаче, живее, значимей, любимей. Поговорить с телом, наблюдать, как оно, в поисках средств выражения, выдает информацию то образами, то словами, то теплом,…

Открытость

Вторник, 05 сентября 2017 21:25 Автор
Открытость бывает двух видов: на выход и на вход. Открытость на выход - это готовность открыто делиться своими мыслями, чувствами, желаниями, рассказывать о себе, быть видимым, проявлять уязвимость, демонстрировать разные стороны себя. Открытость на вход - это открытость новой информации, готовность принимать обратную связь, смотреть с непривычной точки зрения, примерять на себя новые роли, убеждения, ценности. Часто люди, стремящиеся быть открытыми, развивают в себе только одну сторону. А для полноценного общения, близости, развития, нужны обе. Приглашаю взращивать и развивать свою открытость в Группе Правды https://www.facebook.com/events/1040955086035407

Вкус правды

Пятница, 01 сентября 2017 21:20 Автор
Вкус правды. Не пьянящий, но пробуждающий, как весенняя свежесть и яркий свет после темной зимы. Так ли часто мы ощущаем этот вкус? Когда не нужно ничего лишнего: вежливости, оправданий, умолчаний, обходных маневров - всего этого жутко энергоемкого оснащения души, порожденного страхом. Когда есть то, что есть, и нет того, чего нет. И жизнь проста, так как ничто не может сделать ее настолько сложной, как наша ежеминутная ложь. Мы годами тренировались справляться с трудностями с-ложной жизни. И у нас, так или иначе, получается. Мы приобрели огромную силу, сражаясь с ветряными мельницами воображаемых препятствий. Насколько же нам будет легко, если отбросить эти тренировочные утяжелители? Но как жить в правде, если окружающие не собираются поддерживать нас в этом? И они правы: они на это не подписывались. Это не их решение. Не раним ли мы их своей правдой? Не разрушим ли отношения? Не останемся ли в одиночестве? Давайте попробуем начать друг с другом. Среди тех, кто тоже решил сделать свою жизнь простой, а общение - открытым. Позволим вкусу правды проникнуть в нас, стать одним из обычных переживаний нашей жизни. Нашим компасом и ориентиром. Группа правды - это честное общение на любые жизненные темы, поднимаемые любым из участников. Честная обратная связь, искреннее выражение чувств и…
Отзыв 1Костя, я уже говорила и повторю еще раз.Ты настоящий Доул)Ты даешь людям возможность родиться – родить себя.Мягко, естественно, в своем темпе.Даешь для этого достаточно места и времени.А еще свое присутствие. Свою чуткость и силу.И не важно, в каком формате - "Фундамент духа", или массажный семинар, или Правда - главное, что рядом с тобой спокойно идти в свое неизведанное. ?**************************** Отзыв 2В результате этих двух дней я ощущаю мощнейшую расправленность всех внутренних неровностей.Всё происходящее являлось безграничным Доверием и Расслабленностью, которые продолжают оставаться​ и за пределами этого семинара.Это место, где можно было просто быть, как ты есть, по-новому открыть себе себя, вспомнить о том, что ты умеешь всё-всё на свете. И совсем потрясающее - иметь возможность этим поделиться с остальными участниками, и открыть для себя их Миры и Космоса. И просто лететь, лететь, лететь..Я продолжаю вас всех так или иначе тепло и близко обнимать и ласкать! Спасибо вам всем. Это было ВАУ)П.С. Костя, я не знаю, что за магия таится в твоих руках, но мои ноги ощущают себя новыми.Да собственно я вся себя такой чувствую сейчас.И очень спокойно.************************** И длинный отзыв 3 А вот мой отзыв, отпахала неделю и собралась капелюшку с мыслями. И он, конечно, гораздо больше про меня, чем…

Дефицит правды

Воскресенье, 25 июня 2017 00:11 Автор
Самый большой и опасный дефицит в нашем мире - это дефицит правды. Мы молчим о своих чувствах и желаниях, но ждем уважения и заботы. Мы притворяемся не теми, кто мы есть, чтобы понравится другому, а потом удивляемся взаимному разочарованию. Мы выдумываем себе личность, характер, судьбу, и живем не свою жизнь, а потом ищем, где взять энергию, которой, почему-то, все меньше и меньше. В этой круговой поруке молчания и вездесущей маленькой лжи, мы не знаем ни себя, ни других, ни жизни. Наша жизнь сложна, потому что запутана. Мы запутали ее настолько, что смятение кажется нормой. Как же распутаться? Не нужно делать резких движений, пытаться рвать по живому. Такой бунт может только усугубить ситуацию, запутать еще больше. Но и оставаться в паутине, делая вид, что это наше нормальное место обитания - не выход. Я предлагаю начать с того, чтобы собраться вместе. В месте, где можно говорить правду, и слышать правду. Где искренность и честность - ценности высшего порядка. Собраться, чтобы разматывать постепенно клубок лжи и непонимания. Чтобы все больше видеть то, что есть. А там увидим, к чему это приведет. Приходите. РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА
На самом деле все очень просто. Нет, еще проще. Психологи придумывают сложные методы, которые нужно изучать годами, громоздят их один на другой, складывают сертификаты стопками. Все эти методы давно уже превратились в своеобразные секты: секта гештальта, секта психоанализа, секта НЛП, секта коучинга... Они задумывались людьми, имеющими ясность, чтобы дать возможность другим прийти к ясности. Но вот в чем штука: метод к ясности не приводит. Слышите? Метод не приводит к ясности! Никакой. Вообще. Исключений нет. И того, единственного истинного метода, который все-таки к ясности приводит - нет. Метод - это путь от того, что есть, к тому, что желательно / нужно / должно быть. Чтобы его использовать, нужно уже иметь ясность. И даже "методы достижения ясности" создают лишь более благоприятные условия для нее, но не саму ясность. А на самом деле все просто. Ясность невозможно создать, потому что она не является чем-то составным, искусственным. Ясность - это естественное состояние ума. Она присутствует всегда. Но мы всегда смотрим в другую сторону. Мы ищем метод. Мы ломаем голову, что делать, а то и того хуже - кто виноват. Мы крутим перед собой калейдоскопы прекрасной или ужасной лжи, всеми силами избегая прямого взгляда в лицо правды. А ясность спокойно ждет рядом. Как же встретить…

Группа правды

Воскресенье, 21 мая 2017 23:28 Автор
Обычно, когда мы приходим к психологу или на психологическую группу, то мы хотим решить некую проблему. И наш основной вопрос - "Что делать?" И почти всегда при ближайшем рассмотрении оказывается, что этот вопрос как минимум преждевременен, а иногда и излишен. Прежде чем решать, куда двигаться, необходимо сориентироваться на местности, понять, где находишься, какие есть возможности в этой точке, какие пути открыты, а какие - нет. Оценить свои возможности, потребности в дополнительных ресурсах, источники этих ресурсов, а так же вероятные препятствия и "засады". Что характерно, после качественного ориентирования, вопрос "Что делать?" часто не возникает вовсе. Потому что все уже ясно и понятно. А бывает - оказывается, что и делать особо ничего не надо, потому что в процессе ориентирования нужные изменения уже произошли. На этой группе мы как раз и займемся ориентированием на местности себя и своей жизни. Будем обнаруживать свои слепые зоны, то, чего не видим, не замечаем, или куда не хотим смотреть. Знакомиться с иными, непривычными для нас точками зрения. Разбираться, где, как и зачем мы обманываем себя. Разоблачать такие родные мифы и иллюзии. Что мы будем использовать для раскрытия правды и обретения ясности? Шеринги. Сам по себе рассказ об актуальной теме, при открытом и принимающем внимании группы, уже может…
Это будет не совсем обычный семинар по массажу. А может и совсем не обычный. Во-первых, я не буду обучать вас техникам. То есть, вы, конечно, увидите и попробуете некоторые интересные, эффективные, и даже не очень известные техники. Но это будет материалом для работы, а не основным фокусом внимания. Что же я буду передавать как основу мастерства? Состояния. Состояния - это комплексные настройки тела, чувств и внимания. Если вы владеете состояниями - вы можете использовать их с любыми знакомыми вам техниками, или обойтись вообще без техник. Иногда достаточно простого прикосновения. Или даже присутствия рядом. Поэтому мой семинар подходит и тем, кто хочет научиться массажу с нуля, и тем, кто уже многое умеет, но не удовлетворен своим мастерством. На данный момент я выделяю шесть базовых состояний, которые и буду давать на семинаре. Вот их условные названия: Любопытство Слушание Соединенность Поток Наслаждение Любовь Во-вторых, для освоения каждого состояния, мы будем делать упражнения и практики, касающиеся не только массажа, но и разных видов взаимодействия друг с другом. Это и тантрические практики, и даосские, и даже взятые из боевых искусств. И только после этого каждое состояние будет отрабатываться в контексте массажа, на определенной массажной технике. И в-третьих, из всего этого уже понятно, что, хотя основной…

Встреча пятая - дыхание

Четверг, 20 апреля 2017 00:34 Автор
Темой очередной встречи нашего Тантра-клуба будет дыхание. Дыхание - это жизнь. Во многих смыслах. Не только потому, что без него мы не можем прожить и нескольких минут. Вся жизнь, как дыхание - это ритм принятия и отдачи. Взаимодействие с миром, с окружающей средой. Мы не можем только вдыхать или только выдыхать. Мы не можем выдохнуть больше, чем вдохнули. От того, что мы вдыхаем, что впускаем в себя, зависит качество нашего существования. У нас может быть естественное дыхание, такое, как оно идет само собой. Но, как весь процесс жизни, мы можем его сознательно регулировать, менять, подстраивать под цели или представления о том, как должно быть. Можем ли мы позволить себе дышать естественно при другом? Может ли наше дыхание естественно, без насилия, сонастраиваться с дыханием другого? А жизнь? Дыхание несет в себе энергию жизни, позволяет направлять ее, регулировать потоки. Через это может исцелять. Но это может и нарушить течение жизни. Как найти баланс между следованием естественному течению и управлением им? Все это мы попробуем исследовать на нашей встрече. Ее формат будет несколько иным, чем раньше, и я пока не могу сказать, каким именно. Но видимо будет больше практики, а ритуалы входа и выхода будут проще и меньше, так как у нас пока…
Страница 3 из 11