Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Желания

Пятница, 17 июня 2016 14:53 Автор
Продолжаем изучать восприятия. На этот раз нашей темой будут желания. Желание - это наш двигатель, то, что направляет нашу энергию в том или ином направлении, собирает ее, делает явной, структурированной, определенной. В отличие от обычного бытового понимания, любой импульс, направленный на какое-либо изменение, мы называем желанием. Но "не все желания одинаково полезны". Мы можем хотеть чего-то, потому что это правильно, или надо. Или потому что иначе будет что-то страшное или неприятное. Или потому что мы так привыкли. Все это будут желания, но такие желания не дают нам развития, и отнимают энергию. Их можно назвать механическими, так как они порождаются нашими психическими механизмами, программами. Но есть и другие желания. Желания, исходящие из сущности. Живые, настоящие, радостные. Они не обусловлены механизмами, но возникают сами, спонтанно. Они приносят с собой дополнительную энергию, переживать их приятно, даже если они не исполняются. Кроме того, они входят в резонанс (взаимное усиление) с другими озаренными восприятиями. Находить, поддерживать, исследовать и реализовывать свои истинные желания - это способ получить мощнейший источник энергии, и необходимое условие интегрального развития личности. Этим мы и займемся в ближайшее воскресенье, 19 июня, в 18 часов.

Переживания

Четверг, 02 июня 2016 14:32 Автор
Друзья! Я рад, и даже счастлив сообщить о возобновлении наших занятий после почти месячного перерыва! До этого мы прошли цикл по эмоциям и их влиянию на течение энергии, и теперь я предлагаю пойти дальше и глубже. Мы будем исследовать восприятия, не являющиеся эмоциями, хотя часто (да почти всегда) их с эмоциями путают. Но в отличие от эмоций, которые всегда расходуют или перераспределяют имеющуюся энергию, эти восприятия сами являются источником энергии. Фактически, они являются разными формами связи нашей личности с более глубокими, и более наполненными энергией, структурами сознания. Очень немногие модели рассматривают эти восприятия как отдельный вид, поэтому устоявшегося названия для них нет. В известных мне системах они называются озаренными восприятиями или сущностными переживаниями. Я часто называю просто переживаниями. Их много, и они разные. Среди них есть переживания, знакомые каждому. Это и чувство красоты, и нежность, и решимость, и устремленность, и наслаждение, и чувство тайны. А есть такие, которые появляются только в процессе практик, на более высоких уровнях энергии, и обычно относятся к разряду мистического опыта. Но все они обладают одной главной отличительной чертой: они не требуют с нашей стороны действий по их поддержанию, но появляются сами, как только мы очищаем свое внимание от энергозатратных процессов. И как только они появляются,…
Наша последняя встреча по базовым эмоциям будет посвящена эмоциям ранга: презрению - восхищению и жалости (к себе и другим). Эти эмоции стоят несколько в стороне от других, потому что ими обладают только социальные животные, они являются приспособлением для жизни в социуме. Социум - это всегда иерархия, иначе он не может стабильно существовать. Человеческие иерархии строятся на количестве денег, или дипломов, или еще каких-нибудь виртуальных признаках. Но в природе все проще. По большому счету, положение в любой произвольной иерархии определяется двумя признаками: силой (не только физической), как способностью влиять, принуждать, реализовывать свои желания даже вопреки желаниям других, и мудростью, как способностью учитывать потребности и тенденции системы в целом, не противопоставляя себя ей, но стремясь развивать ее, делать более стабильной и комфортной для всех. Рискну предположить, что именно эти параметры мы оцениваем инстинктивно, видя перед собой другого человека. И тут же приписываем ему ранг: выше или ниже своего, или равный. Более высокий ранг в чистом виде вызывает восхищение, более низкий - презрение. Восхищение редко испытывается в чистом виде, потому что по понятным причинам смешивается со страхом. А презрение часто смешивается со злостью, что и дает ему негативный оттенок, а если злость подавляется ради сохранения социальных связей - получаем жалость. К тому же,…
Понял, что мне сильно не хватает формулировки и обозначения моего формата помогающей работы, того, который для меня наиболее интересен и в котором я считаю себя наиболее эффективным. Почему-то я не встречал его описания нигде, а мне важно, чтобы люди знали, что я могу им предложить. Чтобы ко мне приходили именно мои клиенты. Итак, это не терапия. Хотя я использую методы разных психотерапевтических школ, но сам формат терапии мне не близок, так как в любом случае, явно или неявно подразумевает, что с человеком что-то не так. Что он в чем-то неполноценен и нуждается в восстановлении. Многие правила и ограничения терапии исходят из предпосылки, что клиент не может полностью отвечать за свою жизнь. Он находится в роли ребенка, тогда как терапевту отводится роль родителя. Я хочу работать с психологически взрослыми (хотя бы в основном) людьми, и хочу общаться с ними на равных, поэтому - не терапия. Это не коучинг. Потому что коучинг всегда ориентирован на достижение конкретной, сознательно сформулированной цели. Я же предпочитаю работать на развитие, на раскрытие потенциала. Цели при этом могут иметь место, но явно не являются основным содержанием процесса. Это не консультирование, потому что консультация предполагает работу на сознательно-интеллектуальном уровне для решения опять же конкретной проблемы. У меня всегда…
Переходим к "сладкому" :) Эмоции завершения контакта: радость и печаль. Когда уже не надо ничего делать, или невозможно что-либо сделать - приходит время возвращать себе неиспользованную энергию. Возвращаться в равновесие, "приходить в себя". Подводить итоги. Фиксировать успешное или неуспешное завершение ситуации, и оставлять ее в прошлом. Это очень важно - завершать действие, выходить из состояния мобилизации, "возвращаться с войны". И не столь важно, с победой или поражением, главное - вернуться домой. Это и делают для нас радость и грусть. Если же этого не происходит, если мы отказываемся оплакать поражение, или забываем порадоваться победе, тут же бросаясь за новыми достижениями - то наша сила остается связанной в прошлом, как те солдаты в лесах, продолжавшие воевать, когда война давно была закончена. Будем возвращать домой своих солдат. Будем учиться наслаждаться миром. В воскресенье, 24 апреля, в 18:00, в Академии Успешного Партнерства на Тульской.
Идем дальше по эмоциям. Следующая пара - эмоции действия: гнев и отвращение. Нам нужно действовать, когда нас что-то не устраивает, когда то, чего мы хотим, отличается от того, что есть. Если в этом случае мы стараемся активно менять окружающий мир, так, чтобы получить желаемое - мы проявляем базовую эмоцию гнева. Гнев, ярость в чистом виде - это мобилизация всей доступной энергии на достижение своей цели. Именно гнев несет в себе силу концентрации, является частью решимости и упорства, позволяет бороться и преодолевать. К сожалению, в привычной нам жизни он смешивается с другими эмоциями и ментальными конструкциями, образуя такие ядовитые смеси, как обида, ненависть, мстительность, раздражение... Бывает иначе, когда ситуация нас не устраивает, но мы не хотим или не можем ее менять, в этом случае нам доступно другое решение - выйти из ситуации, уйти от любый контактов с тем, что неприемлемо. В этом помогает эмоция отвращения. Изначально она зародилась как защита от ядов и заражения, но в современном мире много заразы не только физического плана. По сути это эмоция сохранения своих границ и неприкосновенности. Как ни странно, она не одобряется обществом еще больше, чем гнев, а в подавленном виде бывает опасна для здоровья. На нашей встрече мы постараемся ощутить эти эмоции в…

Поэтическая мистерия

Воскресенье, 10 апреля 2016 22:45 Автор
Это мероприятие, которое не оставит вас равнодушным, перевернет все мысли, затронет душу и наполнит энергией. Даже если вы не читали никогда стихов! Это пространство, где мы вдоволь можем читать произведения любимых поэтов или любимые произведения, а кто-то и свои стихи. Мы поем песни и выражаем себя в танце, играем на барабанах, а иногда мы просто молчим в тишине и это тоже действо. или просто смотрим на творящего, вкушая этот мир. Это праздник самовыражения, возможность поделиться через творчество своими чувствами и устремлениями. И принять такой же дар от других. Если вы хотите проявить себя в очень дружественной атмосфере или просто побыть в кругу друзей и творческих людей, приходите! Читать стихи не обязательно, можно просто быть... в атмосфере доверия, открытости, потока и волшебства. Ира Дмитриева: Почему мне интересны такие вечера? Из ярких причин, которые я вижу: Мне нравятся творческие, свободные яркие люди, коих среди моих друзей много.. и это прекрасно! Хочу больше с ними общаться, делая и создавая что-то вместе. Мне всегда нравилось видеть как люди раскрываются и проявляются и вся их мощь вырывается наружу, это так красиво всегда! Я обожаю собираться и тусить с друзьями, а это повод! И очень хороший, надо сказать повод, это пространство, где в открытости и доверии…

Беседы с тишиной

Воскресенье, 10 апреля 2016 16:10 Автор
Это воскресная встреча. Встреча с собой. Остановка на пути, чтобы почувствовать где я, чего хочу и хочу ли? Мы делаем это для себя. В бешеном ритме большого города очень важно выделить себе время для замедления, контакта с собой, своей внутренней тишиной и глубиной. И можно было бы, конечно, делать это дома и в одиночестве, но мы захотели разделить свою тишину с друзьями и единомышленниками. Хотя бы иногда. Раз в месяц мы будем приходить в чайную "Открытого мира" и ждать гостей. Пить чай за чайной церемонией, расслабляться, выдыхать напряжения, успокаиваться, давать себе внимание. Будем вести тихие беседы о том, что каждому из нас важно, о своем, живом, настоящем. А когда захочется - просто молчать. Может быть, в этой тишине решаться проблемы, которые никак не решались на бегу. Может быть, появятся свежие идеи, родятся новые проекты, развяжутся старые узлы и постепенно затянутся раны. А может быть, ничего не произойдет, кроме самого таинства пребывания вместе на берегу океана безмолвия. Приходите, приносите свои истории, свои чувства, свою глубину. Пусть случится встреча. Встречи бесплатные. Вы платите только за чай (200-300 руб.) Ближайшая встреча - 22 апреля, в субботу, в 14:00. Зарегистрироваться для получения подробной информации можно ЗДЕСЬ

Пламя Жизни

Воскресенье, 10 апреля 2016 15:57 Автор
Хочется делать такое пространство для людей, где они смогут выражать себя в полную силу, чувствовать, что можно все в этой жизни, давать место своему творчеству, идущему в моменте, отбросив все рамки и шаблоны. Возможно это даст новые ростки творчества в их жизни и привнесет больше радости и любви в нее! Ведь "Время, посвященное творческим раскопкам имени себя — и есть творческая жизнь. Смелость отправиться на эту охоту заменяет ежедневную рутину на интересную жизнь. А те неожиданные результаты, что вы получите в процессе — их я зову Большим Волшебством." Лиз Гилберт. Творческая лаборатория призвана помочь вам соединиться с собой настоящим, ярким, проявленным, смелым! Занятия раз в месяц, которые подарят вам соединенность с собой и своим творческим потоком, позволят выражать себя более смело и открыто в мир, позволят почувствовать ценность себя и радость от своей уникальности и открыть только свой, ни на кого не похожий Танец Жизни! ДЛЯ КОГО? Для людей, которые хотят научиться слушать свои импульсы, быть в соединенности со своим потоком, быть в открытости тому, что приходит в этот конкретный момент, почувствовать свободу творить и выражать себя, просто быть тем, кем ты являешься, без масок и условностей. ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИИ? С помощью групповых и индивидуальных упражнений, в т. ч.…

Путь Художника Плюс

Воскресенье, 10 апреля 2016 15:35 Автор
Это курс творческого возрождения и духовной трансформации, раскрытия потенциала и исполнения мечт. В основе - книга известной писательницы и сценариста Джулии Кэмерон, по которой занимаются миллионы людей во всем мире и раскрывают свой творческий потенциал. Курс позволит увидеть свою уникальность и войти в свое истинное цветение, естество, яркость, проявленность и творчество, которое сопровождает дальше по жизни и дарит легкость и радость бытия, новые открытия, встречи, возможности, финансовое изобилие... Проявить свою смелость и сказать ДА своей уникальной жизни и получить поддержку и силу на этом пути - это все будет на курсе. Путь Художника - это практический метод, позволяющий вам в считанные недели обрести свой творческий поток. Вас ждут 12 недель увлекательнейших событий, живых регулярных встреч, упражнений, квестов, помогающих вам выпустить из тесной бутылки джина вашего творчества. Книга помогает миллионам людей творчески раскрыться, возродить свою энергию творения и обрести устойчивую самооценку и поддержку на этом пути, Пути Творца своей жизни из смелости проявлять себя настоящего, сильного, мощного, яркого! Ведущие курса - я, Константин Грингут, и Ирина Дмитриева. Курс по этой книге делают многие. А вот что я написал именно о наших принципах его ведения: СВОБОДА И НЕНАСИЛИЕ. Мы - из тех людей, которые на слове "дисциплина" быстро и незаметно растворяются в…
Страница 6 из 11