Константин Грингут. Психолог, целитель, исследователь, поэт.

Сердце

Среда, 16 марта 2016 17:05 Автор
В это воскресенье, 20 марта, мы с вами продолжим и углубим тему центра. Если в прошлый раз мы работали с физическим и энергетическим центром, который находится внизу живота, то теперь займемся эмоциональным и духовным центром, находящимся в середине груди и связанным с сердцем. Сердце - не только вместилище чувств и эмоций. Оно - базовый центр сознания, управляющий нашими реакциями. Даосы считают, что полного расслабления можно достичь только расслабив "кончик сердца", ведь источник любого напряжения - эмоциональное непринятие. Звучит это несколько абстрактно. Тем не менее, расслабление "кончика сердца" - вполне определенное физическое ощущение. В эзотерических традициях сердце считается местом, в котором хранится весь опыт души во всех ее воплощениях. Через него же проще всего выйти на контакт с самой душой, со своим бессмертным сознанием. Само слово "сознание" на санскрите - "читта", означает так же и сердце. Сердце так же - основная точка, в которой можно ощутить ананду - чистый восторг и безусловную любовь бытия. Переживание, которое делает нас сознательно духовным существом, выводит за пределы ограничений эго. Мы будем работать телесно с грудной областью, попробуем раскрыть и освободить ее. Будем делать медитативные практики, направленные на раскрытие сердечного центра. В конце, думаю, успеем сделать статический цигун, тоже акцентируя его чуть больше на сердце.…

Центр

Четверг, 10 марта 2016 14:04 Автор
Соскучился я уже по нашим встречам. В это воскресенье, 13 марта, собираемся. На этот раз мы будем искать и ощущать свой центр. Внутренний стержень, точку покоя, неподвижный глаз циклона, вокруг которого все вращается. Центр есть всегда, у всего. Он является точкой максимально эффективного приложения силы, и он же является точкой максимального равновесия и устойчивости. И это касается не только плотной материи. Начнем мы, конечно же, с обнаружения и укрепления своего физического центра - средоточия массы тела. Потом попробуем ощутить энергетическое центрирование. А там - никто не знает, как глубоко у нас получится зайти. Записывайтесь и приходите, как обычно, Академия Успешного Партнерства на Тульской, в 18:00.

Перенесенная тема

Среда, 24 февраля 2016 23:18 Автор
В предыдущий раз, две недели назад, нам так и не удалось собраться. Несмотря на то, что были записавшиеся, у меня всю неделю было неотвязное чувство, что занятие не состоится. Я, конечно, все равно приехал, мы попили чаю с Iren Sea и отправились домой. Интересно, все-таки, видеть и убеждаться, что интуиция работает. Особенно когда это касается занятия, тема которого с интуицией непосредственно связана :) Так что, я думаю в это воскресенье, 28 февраля, в предпоследний день зимы, тему энергетического контакта повторить. Для тех, кто боится :) Тема эта не столько про активный контакт, сколько про чувствительность. Поэтому каждый погружается в нее ровно настолько, насколько может и хочет. Да и вообще, насилие, в том числе, над собой - не наш стиль. Я убежден, что лучший способ развития - двигаться спокойно и непринужденно, не выходя из зоны комфорта, а постепенно ее расширяя. И, пожалуйста, отмечайтесь, кто придет, и предупреждайте, если не сможете.

Энергетический контакт

Четверг, 11 февраля 2016 16:27 Автор
Ну вот, в прошедшее воскресенье мы хорошо поконтачили телами, я расслабился так, что только сегодня вспомнил про следующее занятие и еще не придуманную тему для него. Ну так предлагаю продолжить с контактом. Теперь у нас будет взаимодействие на уровне энергий. Как мы ощущаем друг друга, как передаем и получаем состояния, чувства, намерения, отношения. Как общаемся без слов. Друг с другом, и с самими собой, своим телом. Отмечайтесь, кто придет. Как обычно, воскресенье, 18:00, в Академии Успешного Партнерства.

Целительные касания

Среда, 03 февраля 2016 21:04 Автор
Наша прошлая встреча получилась глубоко психологической. Это здорово, но теперь хочется уравновесить ее чем-то "ближе к телу". Поэтому следующее занятие посвящается прикосновениям. Мы поисследуем, как вообще можем прикасаться друг к другу, и как эти касания действуют на нас. А главное - какие касания могут быть для нас целительными. Попробуем разные способы массажа. Получим море удовольствия. Ну и поцигуним, как обычно, если успеем. Пишите, кто будет, и приходите. Воскресенье, 7 февраля, в 18:00, в Академии Успешного Партнерства

Желания

Пятница, 29 января 2016 14:50 Автор
Друзья! Следующая тема нашей лаборатории - желания. Стоит ли избавляться от желаний, или следовать за ними? А может что-то третье? Как отличить истинное желание от ложного? Как соединить "хочу" и "надо"? Как желание может давать силы, и как - отнимать? Все эти вопросы мы рассмотрим на нашей встрече, по возможности - на опыте. Ну и цигун, конечно, будет. Большая просьба откликнуться, кто готов прийти в это воскресенье, 31 января, а кто нет. Встреча будет только если группа наберется. Занимаемся, как обычно, с 18 до 21. Еще, у нас меняется система оплаты. Теперь деньги собирает администратор Академии Успешного Партнерства, на входе. Все еще 500 рублей (таких цен на такие занятия давно нигде нет, но пока мне важнее их доступность для всех, чем собственный заработок). До встречи!

Пропускаем воскресенье

Четверг, 21 января 2016 16:28 Автор
В это воскресенье, 24 января, занятия у нас не будет. Я сам решил пойти поучиться, вот :)

Спонтанность

Пятница, 15 января 2016 01:28 Автор
В это воскресенье, 17-го января, мы вновь встречаемся в нашей лаборатории. На этот раз мы уделим внимание спонтанности. Посмотрим, насколько каждый из нас может отпустить себя. Оценим, сколько энергии тратится на постоянный контроль и планирование каждого шага, и сколько из нее можно освободить на жизнь. Попробуем на собственном опыте, как это - когда сила ведет нас, а не мы пытаемся тащить ее туда, куда решили нашим ограниченным умом. Что конкретно мы будем делать, я еще не знаю. Но знаю, что будет интересно. Сила проявит себя своим собственным способом. Записывайтесь и приходите в 18:00 в Академию Успешного Партнерства на Тульской.

Внутренний жар

Пятница, 08 января 2016 01:36 Автор
Привет! С Новым Годом вас, Рождеством, и всеми прочими праздниками, которые сыплются сейчас как из рога изобилия! Мы продолжаем наши занятия в новом, 2016 году, и наша первая в этом году встреча состоится в это воскресенье, 10 января. Я подумал, какая тема была бы наиболее актуальна сейчас, и понял, что самое важное в такую погоду - это согреться. Поэтому наше занятие будет посвящено внутреннему жару. Внутренний жар, внутреннее тепло можно воспринимать на разных уровнях, это может быть как результатом чисто физиологических процессов, например, мышечной работы, так и проявлением энергии воли, того, что в йоге называется тапас. Мы будем заниматься и тем, и другим. Так что, в этот раз может быть не так легко и расслабленно, как обычно, зато тепло, бодро и энергично. Жду вас, как обычно, в 18:00, в Академии Успешного Партнерства. Очень желательно отметиться, кто будет, а кто - нет.

Движение жизни

Среда, 16 декабря 2015 23:45 Автор
Друзья! В это воскресенье, 20 декабря, у нас будет необычная встреча. К нам придет человек, в буквальном смысле вернувшийся с того света после сильнейшей травмы. Екатерина Кочеткова расскажет о том, как она смогла не только выжить, но и вернуть себе здоровье и свободу движения. Те физические и психические усилия, которые она находила интуитивно, теперь сведены в систему, которой можно учиться. Вот, что пишет об этом она сама: "Движение Жизни – очень простая и эффективная телесно-психосоматическая практика, которая помогла мне восстановиться после черепно-мозговой травмы и двойного перелома позвоночника. Действует она через внутреннее пространство тела, как в древней технике «лажения». Только там вас «ладит» кто-то другой, а тут вы «ладите» себя сами, изнутри. Тело как бы пробуждается. На первом занятии я люблю рассказывать про древнего охотника, который бегал целыми днями по лесам и горам точно не на силе и напряжении - иначе бы он просто умер. Телу не нужно напряжение. Телу не нужно излишнее расслабление: это студень, манная каша. Телу нужна жизнь… Движение Жизни повышает уровень энергии. Нормализует вес и мышечный тонус. Стимулирует работу пищеварительной системы. Я уже заранее предупреждаю, что отлучиться в комнату для медитаций, даже прервав занятие – это хорошо. Также идёт мягкая стимуляция кровообращения, лимфотока и других процессов в…
Страница 9 из 13